
Cviky pro těhotné, které vás udrží v dobré kondici
Spokojené bude i miminko.
Přesvědčte se, že být fit i v těhotenství není nic těžkého!
Zvolněte, ale nepřestávejte se hýbat
Necítíte se na cviky v těhotenství? Protáhněte se!
Cvičení pro těhotné: 3 cviky, které zvládnete levou zadní!
Stále nevíte, jak se začít hýbat? Vyzkoušejte následující jednoduché cviky pilates. Rozproudí se vám krev a miminku se to bude také určitě líbit: