žena s úsměvem

Jak se zbavit pigmentových skvrn od slunce

Kompletní průvodce pigmentovými skvrnami od slunce – zjistěte vše, co potřebujete vědět o slunečních skvrnách, příčinách jejich vzniku a možnostech jejich prevence.

CO SE DOZVÍTE V TOMTO ČLÁNKU:

CO JSOU PIGMENTOVÉ SKVRNY OD SLUNCE?

Skvrny na kůži od slunce, známé také jako solární lentigines, jsou tmavé oblasti na pokožce, jejichž změnu zabarvení způsobilo dlouhodobé vystavení slunečnímu ultrafialovému (UV) záření. Tyto nevystupující, hnědé nebo černé skvrny se obvykle objevují na místech na pokožce, na která dopadá nejvíce slunečního záření. Patří mezi ně obličej, ruce, ramena a paže.

Sluneční skvrny jsou důsledkem přirozeného obranného mechanismu kůže proti poškození UV zářením. Ten způsobuje nadměrnou produkci melaninu – pigmentu, který je zodpovědný za barvu kůže. Přestože jsou tyto skvrny obecně neškodné, mohou pro vás být nepříjemné. Proto je zásadní chránit pokožku před sluncem a pečovat o ni, aby se skvrny nezačínaly tvořit.

Šest míst, kde můžete najít pigmentové skvrny od slunce

KDE NA TĚLE SE TVOŘÍ SLUNEČNÍ SKVRNY?

Skvrny od slunce se tvoří převážně na těch místech na těle, která jsou pravidelně vystavována slunečnímu záření. Níže se můžete podívat na seznam oblastí na vašem těle, kde se mohou utvářet sluneční skvrny:
žena používající Nivea Cellular Luminous Anti Spot Serum
  1. Obličej:
    Oblast obličeje je k tvorbě slunečních skvrn obzvláště náchylná, a to kvůli častému vystavení slunečnímu záření. Pigmentové skvrny od slunce se na obličeji často objevují na čele, tvářích, nose a v okolí očí.

  2. Ruce:
    Hřbety rukou bývají výrazně vystavované slunečnímu záření, a proto se na nich často objevují hnědé skvrny od slunce.

  3. Paže:
    Obzvlášť předloktí jsou náchylná ke vzniku slunečních pigmentových skvrn, protože často bývají odkrytá a při různých venkovních aktivitách jsou vystavovaná UV záření.

  4. Dekolt:
    Další oblastí, kde se mohou vyskytnout sluneční skvrny, je horní část hrudníku, tzv. dekolt. Platí to zejména u lidí, kteří nosí oblečení s hlubokým výstřihem.

  5. Nohy:
    Pigmentové skvrny od slunce se mohou utvářet také na nohou, zejména na holeních a lýtkách. Při venkovních aktivitách totiž bývají vystavovány slunečnímu záření.

  6. Záda:
    Horní část zad může být také náchylná k tvorbě skvrn od slunce, a to zejména u lidí, kteří tráví hodně času venku bez přiměřené ochrany před sluncem.
Čtyři příčiny vzniku slunečních skvrn

PROČ SE TVOŘÍ PIGMENTOVÉ SKVRNY OD SLUNCE?

Abyste mohli účinně pečovat o svou pokožku, je důležité pochopit, proč se sluneční skvrny tvoří. Podívejte se na čtyři hlavní příčiny vzniku pigmentových skvrn od slunce:
  1. Stárnutí:
    Sluneční skvrny jsou často spojovány s procesem stárnutí. Postupem času se snižuje schopnost pokožky obnovovat se a odolávat poškození UV zářením. Starší lidé jsou proto náchylnější k tvorbě slunečních skvrn.

  2. Spálení od slunce:
    Vážné spálení od slunce, zejména v dětství nebo dospívání, zvyšuje pravděpodobnost vzniku slunečních skvrn. Intenzivní vystavení slunci, které vede ke spálení, poškozuje pokožku a přispívá k nerovnoměrnému rozložení melaninu.

  3. Okolní prostředí:
    K poškození pokožky a zvýšení pravděpodobnosti, že se utvoří pigmentové skvrny od slunce, mohou přispívat i další faktory okolního prostředí. Jde hlavně o znečištění a drsné povětrnostní podmínky, zejména v kombinaci s vystavováním UV záření.

  4. Genetické faktory:
    Někteří lidé mohou být geneticky náchylní ke tvorbě slunečních skvrn. Genetické odchylky v pigmentaci kůže a ve schopnosti kůže vyrovnat se s UV zářením mohou mít vliv na celkovou náchylnost k poškození slunečním zářením, a tedy i na vznik pigmentových skvrn.
4 způsoby, jak předcházet tvorbě slunečních skvrn

PREVENCE PIGMENTOVÝCH SKVRN OD SLUNCE

Abyste předešli vzniku slunečních skvrn, je třeba dodržovat zásady bezpečného pobytu na slunci a minimalizovat dobu, kdy pokožku vystavujete škodlivému ultrafialovému (UV) záření. Níže uvádíme účinné způsoby prevence pigmentových skvrn od slunce:
žena používající pleťový krém Nivea Cellular Luminous Anti Spots

1. Používejte opalovací krém:

Pravidelně používejte širokospektrální opalovací krém s vysokým ochranným faktorem (OF). Nanášejte ho na veškerou odhalenou pokožku, která je vystavena slunečnímu záření, včetně obličeje, rukou a všech dalších oblastí, na které bude slunce svítit. Pokud si nejste jisti, jak často opalovací krém nanášet, doporučujeme držet se osvědčeného pravidla a nanášet jej minimálně každé dvě hodiny. Pokud během dne plavete nebo se více potíte, nanášejte opalovací krém častěji.


2. Noste vhodné oblečení:

Zvolte oblečení, které zakrývá pokožku, například trička s dlouhými rukávy, kalhoty a klobouky se širokou krempou. Existuje také specializované oblečení s UV ochranou, které představuje další vrstvu ochrany.


3. Vyhledávejte stín:

Omezte dobu strávenou na přímém slunci, zejména v době nejvyšší úrovně UV záření, tedy mezi 10. a 16. hodinou. Pokud je to možné, zdržujte se ve stínu, abyste snížili celkové vystavení pokožky slunečnímu záření.


4. Vyhýbejte se soláriím:

Umělé UV záření ze solárií může přispívat k poškození slunečním zářením a zvyšovat riziko, že se utvoří pigmentové skvrny. Abyste si zachovali zdraví své pokožky, vyhněte se návštěvám solárií.

Zařadíte-li tato preventivní opatření do své každodenní rutiny, můžete výrazně snížit riziko výskytu slunečních skvrn a podpořit celkové zdraví své pokožky.

ŠEST ZPŮSOBŮ, JAK SE ZBAVIT PIGMENTOVÝCH SKVRN OD SLUNCE

Úplně odstranit sluneční skvrny je sice náročné, ale existuje několik metod, které mohou pomoci zmírnit jejich viditelnost. Podívejte se na šest možností, jak postupovat:
  1. Přírodní prostředky:
    Některé přírodní složky, jako například aloe vera, jablečný ocet nebo citronová šťáva, prý mají zesvětlující účinky na pokožku. I když tyto látky mohou pomoci zesvětlit pigmentové skvrny od slunce, je nutné je používat opatrně, abyste se vyhnuli podráždění pokožky.

  2. Lokální ošetření:
    Můžete zvolit volně prodejné produkty péče o pleť nebo produkty na předpis, jež obsahují složky, jako jsou retinoidy, vitamin C, niacinamid nebo alfa-hydroxykyseliny. Tím podpoříte obnovu pleti, exfoliaci a časem zmírníte viditelnost slunečních skvrn.

  3. Laserová terapie:
    Laserová ošetření, jako je terapie intenzivním pulzním světlem (IPL) nebo laserový resurfacing, se mohou zaměřit na pigmentované oblasti a stimulovat tvorbu kolagenu, což vede ke snížení viditelnosti slunečních skvrn. O nejvhodnějším laserovém ošetření pro vaši pleť se poraďte se svým dermatologem.

  4. Chemický peeling:
    Chemický peeling se provádí tak, že se na pokožku nanese chemický roztok, který působí jako exfoliant a nakonec způsobí její odlupování. Tento proces může pomoci zlepšit vzhled slunečních skvrn tím, že podpoří růst nové, rovnoměrněji pigmentované pokožky.

  5. Kryoterapie:
    Kryoterapie spočívá ve zmrazení pigmentové skvrny tekutým dusíkem, což způsobí, že se ztmavlá kůže časem odloupne. Tato metoda se často používá u jednotlivých slunečních skvrn nebo jejich malých shluků.

  6. Mikrodermabraze:
    Mikrodermabraze je přístrojové exfoliační ošetření vnější vrstvy pokožky, které pomáhá snížit nápadnost slunečních skvrn. I když pigmentové skvrny zcela neodstraní, může zlepšit celkovou strukturu pleti a sjednotit její tón.

PEČUJÍCÍ RUTINA, JEŽ SNIŽUJE VIDITELNOST SLUNEČNÍCH SKVRN

NIVEA přistupuje k péči o pleť proaktivně. Nabízí komplexní péči, která různé problémy s pletí nejen řeší, ale také jim předchází, a to včetně tmavých skvrn a pigmentových skvrn od slunce. Jak tmavé, tak sluneční skvrny zahrnují změny zabarvení pleti způsobené nahromaděním melaninu, ale mohou být vyvolány různými faktory.
Níže uvádíme doporučený postup, jak ošetřit sluneční skvrny pomocí produktů NIVEA:

1. Čištění pleti:

Díky čištění zbavíte pleť nečistot a zajistíte si tak čistou pokožku, abyste mohli pokračovat v další péči. Zároveň je pleť připravená na lepší vstřebávání prospěšných látek z produktů, jež na ni následně nanesete.

PRODUKTY NIVEA NA ČIŠTĚNÍ PLETI
mladá žena pomocí krému na obličej Nivea Sun Spot Control

2. Cílené lokální ošetření:

Po vyčištění pleti naneste ošetřující sérum. Sérum cílí na konkrétní problémy pleti, například na pigmentové skvrny od slunce, a pomáhá sjednotit tón pleti a zmírnit viditelnost nedokonalostí. NIVEA Sérum proti pigmentovým skvrnám Cellular Luminous 630 obsahuje látku Luminous630 a působí na stávající pigmentové skvrny, které zesvětluje a zmenšuje jejich velikost. Zároveň vyrovnává tvorbu nového melaninu, aby zabránila jejich opakovanému utváření. Pleť je díky tomu sjednocená a zářivá.


3. Hydratace:

Hydratace je důležitým krokem při péči o pleť, protože udržuje pružnost pokožky a zabraňuje jejímu vysušování. NIVEA Denní krém proti pigmentovým skvrnám Cellular LuminousS630 s OF 50 je hydratační, lehký denní krém, který pomáhá viditelně redukovat sluneční skvrny. Je obohacený o hydratující kyselinu hyaluronovou a také o ochranný vitamin E a filtry UVA/UVB.


4. Sjednocení tónu pleti:

Hledáte dodatečné krytí a chcete sjednotit odstín pleti? NIVEA Tónovací krém Cellular Luminous630 zajišťuje přirozeně vypadající krytí, takže pomáhá zakrýt existující sluneční skvrny. Jeho složení s obsahem Luminous630 pomáhá viditelně redukovat sluneční skvrny během 4 týdnů* a sjednocuje odstín pleti. Inovativní tónovací krém je také obohacený o kyselinu hyaluronovou, která pleť hydratuje a vyhlazuje.

*Klinické hodnocení, 48 žen, 12 týdnů

 

5. Důležitost každodenní ochrany před sluncem:

Výše uvedená rutina s NIVEA Luminous630 obsahuje produkty s vysokým ochranným faktorem (OF), které chrání pleť před slunečními paprsky. Přesto je pro udržení zdraví a zářivosti pleti klíčové, abyste tuto ochranu před sluncem pravidelně obnovovali, a to během celého dne.

NIVEA Pleťový krém na opalování Luminous630 OF 50+ poskytuje okamžitou ochranu před UV zářením. Tento lehký a nemastný opalovací krém je obohacený o kyselinu hyaluronovou a vitamin E, jež pleti dodávají osvěžení a pocit hebkosti. Složení s patentovanou složkou NIVEA Luminous630 pomáhá viditelně redukovat stávající sluneční skvrny a předcházet vzniku nových. Díky jeho praktické velikosti můžete mít krém vždy s sebou, abyste měli možnost obnovovat ochranu před sluncem i na cestách.

Upozornění: Dbejte na to, abyste přípravky s obsahem LUMINOUS630® nepoužívali častěji než 4× denně. Vyhněte se kontaktu s očima.

Úvodní přehled

FAKTA O PIGMENTOVÝCH SKVRNÁCH OD SLUNCE

Vzhled: Skvrny od slunce se projevují jako nevystouplé, hnědé nebo černé pigmentové skvrny na pokožce.

Příčiny: Dlouhodobé vystavení pokožky ultrafialovému (UV) slunečnímu záření.

Prevence: Zahrnuje pravidelné používání opalovacího krému s vysokým ochranným faktorem, zakrývání pokožky vhodným oděvem a vyhledávání stínu.

Ošetření: Různé produkty péče o pleť obsahující složky, jako jsou retinoidy, antioxidanty a exfolianty.

PIGMENTOVÉ SKVRNY OD SLUNCE JINDE NA TĚLE?

Chcete-li v rámci své pečující rutiny cílit na pigmentové skvrny od slunce, zařaďte do ní NIVEA Tělový krém Luminous630 proti striím a tmavým skvrnám. Tento produkt obsahuje složku Luminous630, jež pomáhá viditelně redukovat sluneční jiné a pigmentové skvrny během 4 týdnů.

Klíčem k tomu, abyste dosáhli optimálních výsledků, je důslednost. Pokud si osvojíte tuto rutinní péči NIVEA, může vám pomoci snížit viditelnost slunečních a pigmentových skvrn za 4 týdny**, podpořit sjednocený tón pleti a rozjasnit ji.

** Spotřebitelský test, 87 účastníků

Co je Luminous630 a proč je tato složka vhodná na sluneční skvrny?

Patentovaná složka NIVEA Luminous630 je výsledkem 10 let pečlivého výzkumu a 50 000 testovaných molekul. Luminous630 působí na buněčné úrovni, obnovuje rovnováhu tvorby melaninu a cílí tak přímo na příčinu vzniku tmavých skvrn. 

Luminous630 působí na stávající pigmentaci a podporuje sjednocenější tón pleti. Tím přispívá k tomu, že pleť je rozjasněnější a čistší, a podporuje celkové snahy o zmírnění viditelnosti slunečních skvrn na pleti.
OBJEVTE ŘADU LUMINOUS630
Pigmentové skvrny od slunce: Shrnutí

PŘEHLED HLAVNÍCH INFORMACÍ O SLUNEČNÍCH SKVRNÁCH

Sluneční skvrny neboli solární lentigines jsou pigmentové skvrny na kůži způsobené dlouhodobým působením slunečního UV záření. I když jsou obecně neškodné, mohou ovlivnit celkový vzhled a zářivost pokožky. Osvojíte-li si určité preventivní návyky, můžete účinně minimalizovat riziko utváření slunečních skvrn a udržet si zdravý a mladistvý vzhled pleti. Mezi způsoby prevence patří pravidelné používání opalovacích krémů, zakrývání pokožky vhodným oděvem či cílená pečující rutina.

PIGMENTOVÉ SKVRNY OD SLUNCE: ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

CO ZPŮSOBUJE VZNIK PIGMENTOVÝCH SKVRN OD SLUNCE NA POKOŽCE?

Sluneční skvrny neboli solární lentigines vznikají především v důsledku dlouhodobého působení slunečního ultrafialového (UV) záření. To podněcuje tvorbu melaninu, což vede ke vzniku pigmentových skvrn na pokožce.

Jsou sluneční skvrny škodlivé nebo představují nějaké zdravotní riziko?

Pigmentové skvrny od slunce jsou obecně neškodné a nejsou spojené se zdravotními riziky. Jejich přítomnost však může poukazovat na dlouhodobé poškození kůže sluncem. Obecně je vhodné sledovat jakékoli případné změny na pokožce a v případě potřeby se poradit s dermatologem.

EXISTUJE PREVENCE PIGMENTOVÝCH SKVRN OD SLUNCE?

Ano, slunečním skvrnám lze předcházet tím, že se budete chránit před slunečním zářením. Měli byste používat opalovací krém s vysokým ochranným faktorem, nosit oblečení, jež zakrývá pokožku, vyhledávat stín a vyhýbat se nadměrnému slunění, zejména v době nejvyšší sluneční aktivity.

ZMIZÍ SLUNEČNÍ SKVRNY SAMY OD SEBE?

Pigmentové skvrny od slunce obvykle samy nezmizí. Pokud se nicméně budete správně chránit před slunečním zářením a cíleně pečovat o svou pokožku, mohou být časem méně výrazné. Důsledně používejte opalovací krém a specializované produkty péče o pleť – to vám může pomoci minimalizovat viditelnost slunečních skvrn.

Může make-up účinně zakrýt pigmentové skvrny od slunce?

Make-up může dočasně zakrýt sluneční skvrny, ale neřeší jejich příčinu. Z dlouhodobého hlediska je účinnější specializovaná pečující rutina, která zahrnuje používání produktů určených ke snížení pigmentace.

V jakém věku se obvykle objevují sluneční skvrny?

Pigmentové skvrny od slunce jsou běžně spojovány se stárnutím a opravdu bývají nápadnější s přibývajícím věkem. Jejich utváření však může být rychlejší, když pokožku dlouhodobě vystavujete slunečnímu záření. To znamená, že se mohou objevit v jakémkoli věku, zejména u lidí, kteří se bez řádné ochrany výrazně vystavují slunci.

CO JSOU SLUNEČNÍ SKVRNY A JAK SE LIŠÍ OD PIH A MATEŘSKÝCH ZNAMÉNEK?

Pigmentové skvrny od slunce jsou nevystouplé, hnědé nebo černé skvrny. Vznikají na těch místech na pokožce, která jsou dlouhodobě vystavována slunci, a tedy UV záření. Pihy jsou malé, světle hnědé skvrny, jež jsou důsledkem nerovnoměrného rozložení melaninu. Mají obvykle genetický původ a při vystavení slunci tmavnou. Mateřská znaménka jsou naproti tomu výrůstky na pokožce, které mohou být jak vystouplé, tak ploché, a jejichž barva se pohybuje od růžové po tmavě hnědou.

JAK MŮŽEME NA ZÁKLADĚ VZHLEDU ROZLIŠIT SLUNEČNÍ SKVRNY, PIHY A MATEŘSKÁ ZNAMÉNKA?

Pigmentové skvrny od slunce se obvykle projevují jako ploché, dobře ohraničené, tmavší oblasti na pokožce. Často se vyskytují na místech vystavovaných slunci, jako jsou obličej a ruce. Pihy jsou obvykle menší, mají světlejší barvu a mohou být rozmístěné více nahodile. Mateřská znaménka se mohou lišit velikostí, barvou a strukturou a mohou být vystouplá i v rovině s pokožkou.

Také by vás mohlo zajímat

Zajímavé tipy pro vás