Co jsou AHA a BHA?

AHA je zkratka pro alfa-hydroxykyseliny. Jsou to kyseliny rozpustné ve vodě, které se získávají z cukrové třtiny nebo jiných sladkých plodů a používají se k exfoliaci pokožky. Jsou také známé jako ovocné kyseliny. Příkladem kyselin ze skupiny AHA jsou kyselina glykolová, mléčná a citronová. 
 
 AHA se používají především na:
 
 – nerovnoměrný tón pleti a rozšířené póry;
 – zmírnění známkek stárnutí, jako jsou jemné linky a povrchové vrásky;
 – mírné hyperpigmentace, jako jsou stařecké skvrny, melasma a jizvy;
 – AHA jsou díky svým regeneračním vlastnostem vhodné pro suchou a zralou pleť, protože jemně odlupují svrchní vrstvu pokožky. AHA jsou však prospěšné i pro jiné typy pleti.
 
 Stejně jako každá jiná kyselina mohou i ty, které patří do skupiny AHA, zvýšit citlivost pokožky, zejména na UV záření. Doporučujeme proto, abyste v kombinaci s kyselinami vždy používali opalovací krém na obličej. Ten pomůže předcházet poškození pokožky slunečním zářením.

BHA je zkratka pro beta-hydroxykyseliny. Jsou to kyseliny rozpustné v tucích, které podporují růst nových kožních buněk tím, že odlupují svrchní vrstvu kůže. BHA lze použít i na pokožku hlavy. Pronikají hluboko do vlasových folikulů a rozpouštějí přebytečný maz a sebum – kožní maz, který se nachází v ucpaných pórech. Nejoblíbenější BHA je kyselina salicylová.
 
 BHA se používají především na:
 
 – zklidnění citlivé pleti;
 – vyrovnání tónu pleti;
 – uvolnění pórů;
 – snížení zarudnutí souvisejícího s růžovkou;
 – zmírnění zánětů souvisejících s akné.
 
 Díky své protizánětlivé povaze jsou BHA nejvhodnější na smíšenou až mastnou pleť nebo pleť se sklonem k akné, ale mohou se použít i pro jiné typy pleti.

Kyselina BHA je rozpustná v tucích, a proto proniká hlouběji do pokožky. Tím snižuje nadměrnou tvorbu kožního mazu, která vede k tvorbě akné.
 BHA má také antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, takže skvěle ulevuje od bolesti, jež se může objevit u zapouzdřeného nebo odolného pupínku, a zároveň snižuje zarudnutí a otok.

Díky tomu, že podporují regeneraci kožních buněk, pomáhají AHA stimulovat tvorbu kolagenu. Jsou tedy ideální na minimalizaci jemných vrásek a zmírnění viditelných poškození způsobených sluncem. AHA jsou také velmi účinné v jemné exfoliaci pleti, protože odlupují svrchní vrstvu pokožky a odhalují tím rovnoměrnější tón a strukturu pleti.

Ať už se rozhodnete použít jakoukoli z těchto kyselin, nezapomeňte, že mohou zvýšit citlivost vaší pokožky, zejména na sluneční záření. Proto doporučujeme, abyste se ke každodennímu používání propracovali postupně a abyste vždy následně používali opalovací krém. Ten pomůže předejít podráždění pokožky.

Kyseliny skupin AHA a BHA mají samy o sobě řadu pozitivních účinků na pleť, ale pokud je pečlivě zkombinujete, můžete své pleti prospět ještě více.

 Pokud používáte domácí chemické peelingy, které tvoří dva samostatné produkty, jeden s AHA a druhý s BHA, snažte se nevrstvit AHA a BHA na sebe. Oba druhy látek jsou totiž exfolianty, takže jejich používání zároveň může způsobit podráždění.

 Místo toho můžete střídat, v jaké dny je používáte, nebo můžete zkusit používat jeden druh kyselin v rámci ranní péče o pleť a druhý večer.

Bezpečný způsob, jak kombinovat kyseliny AHA a BHA, je použít jeden přípravek, který obsahuje oba druhy kyselin. Jeho složení by mělo obsahovat vyvážený podíl s nízkým rizikem nadměrné exfoliace nebo podráždění pleti.

Produkty s kyselinami, jako jsou séra, byste měli nanášet před hydratačním krémem. Nechte je 15 minut působit a poté pokračujte ve zbytku své rutinní péče o pleť. Ať už používáte jakýkoli druh kyselin, nezapomeňte začít pomalu, protože přílišné množství by mohlo způsobit podráždění pleti. Začněte dvakrát týdně, zkontrolujte, jak vaše pleť reaguje, a poté zaveďte každodenní používání. 

Pokud sérum používáte po nanesení AHA a BHA, aplikujte nejprve preferovanou kyselinu a poté několik minut počkejte, než nanesete sérum. To umožní kyselinám proniknout do pokožky a začít pracovat na její exfoliaci. Sérum pak bude moci proniknout hlouběji.
 AHA a BHA mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce, proto je důležité chránit pokožku před UV zářením tím, že budete používat opalovací krém. Platí to i v případě, že exfoliant používáte pouze večer! 

Mnoho výrobků kombinuje kyseliny skupin AHA i BHA v jednom složení, takže můžete získat výhody obou kyselin v jediném výrobku.