![](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/local/cz/clanky/baby/joga-v-tehotenstvi/nivea_clanek_joga-v-tehotenstvi_3080x806px_cz.jpg?rx=508&ry=0&rw=2063&rh=806)
Jóga v těhotenství
JEDNODUCHÁ POZICE, KTEROU ZVLÁDNETE I S ROSTOUCÍM BŘÍŠKEM.
6 kroků, se kterými dosáhnete té nejúčinnější a přesto jednoduché pozice.
Jóga v těhotenství krok za krokem
Následující průvodce vás krok za krokem povede k „jednoduché pozici“ (Sukhasana), která je ideální právě pro těhotné maminky. Nenechte se ale zmást názvem. Pokud jste zvyklá sedávat celé dny v pohodlném křesle, může pro vás být Sukhasana pěkně tvrdý oříšek!