Magická síla Měsíce: jak využít lunární fáze ve svůj prospěch?

Cyklus měsíčních proměn začíná novem (neboli novoluním).  Nový začátek se odráží i ve vašem rozpoložení: budete se cítit jako znovuzrozená, plná odhodlání a energie. V této etapě se pusťte do nových projektů, aktivit nebo očistných kúr! Pijte hodně vody. Měsíc vám pomůže vyčistit své tělo od škodlivých látek a jedů. Ideální čas pro návštěvu sauny! Pokud chcete skoncovat s nějakou neřestí, udělejte to teď. Budete mít pevnou vůli. To se týká třeba úprav jídelníčku: tělo vaši snahu odmění rychlejšími výsledky než v jiných fázích měsíce. 

Měsíc má tvar písmene „D“. Náš organismus snadněji přijímá důležité minerální látky a vitaminy. Pleť je připravená absorbovat všechny účinné látky, proto na ni aplikujte krémy proti vráskám, pleťové masky a séra. Vyzkoušejte třeba přípravky s vysokým obsahem koenzymu Q10. V této fázi je vhodné zastřihávat vlasy, protože nabydou na hustotě a síle. To se týká i barvení nebo trvalé. Věnujte se pohybu: endorfiny, které se při něm vyplaví, vám investovanou energii několikanásobně vrátí. Dávejte si pozor na drobná zranění a oděrky, v tomto období se tělo hůře hojí. 

Jsme v polovině cyklu, která je zároveň jeho nejsvětlejším bodem. Není náhoda, že při úplňku mnoho lidí hůře spí, zvířata jsou neklidná a psi často štěkají. Naordinujte si odpočinek, neposilujte a nepřepínejte své síly. Soustřeďte se na procházky nebo relaxační koupele s knížkou nebo časopisem v ruce. I váš metabolismus ocení, když mu odlehčíte a budete volit lehčí pokrmy. Ani pleť nemá cenu zbytečně namáhat. Vsaďte na pečlivé odličování a běžnou péči. Ve dnech po úplňku vynechejte pleťové masky. Místo toho se pusťte do depilace: chloupky v období úplňku dorůstají pomaleji.