omlazení pleti

Omlazení pleti: Pomůže zdravá strava i správná péče

Chcete, aby vaše pleť vypadala mladistvě bez ohledu na váš věk? Máme pro vás dobrou zprávu, je to možné! Se správným přístupem a vhodnou pečující kosmetikou bude vaše pleť pevná a zářivá i po čtyřicítce.

Alfa a omega: Zdravý životní styl

Zkuste někdy svou pleť pozorovat. Když si ji důkladně prohlédnete například každý večer po dobu jednoho měsíce, zjistíte, že se na ní hodně odráží váš životní styl. Když jste ve stresu, objeví se více vrásek. Když nedodržujete pitný režim, pleť je suchá a unavená. Pleť je zkrátka zrcadlem naší péče o tělo. 

 

K pevné a svěží pleti vám samozřejmě pomůžou nejrůznější produkty a pečující procedury, ale hlavní klíč k zářivé pleti máte ve svých rukou – je jím totiž zdravý životní styl. Co pro pevnou pleť v každém věku můžete udělat?

[{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"250","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Omezte alkohol a\u0026nbspcigarety: ","Copy":"Nikotin i alkohol pleť dehydratuj\u0026iacute;, což vede k tvorbě vr\u0026aacute;sek. Cigaretov\u0026yacute; kouř nav\u0026iacute;c nič\u0026iacute; \u003ca href=\"~/link.aspx?_id=4CB7462A4ACB4D29BC749B56F76275EE\u0026amp;_z=z\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ekolagen\u003c/span\u003e\u003c/a\u003e, kter\u0026yacute; je jednou ze z\u0026aacute;kladn\u0026iacute;ch stavebn\u0026iacute;ch l\u0026aacute;tek na\u0026scaron;\u0026iacute; kůže. \u003cstrong\u003eKolagen \u003c/strong\u003ev n\u0026iacute; totiž funguje jako takov\u0026eacute; lepidlo. Vytv\u0026aacute;ř\u0026iacute; vazivo,\u003cstrong\u003e d\u0026iacute;ky kter\u0026eacute;mu jsou na\u0026scaron;e pokožka a pleť pevn\u0026eacute; a vypnut\u0026eacute;\u003c/strong\u003e. Ostatně, kolagen poch\u0026aacute;z\u0026iacute; z řeck\u0026eacute;ho slova \u0026bdquo;k\u0026oacute;lla\u0026ldquo;, co skutečně odkazuje k lepidlu.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"350","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Dbejte na kvalitní spánek:","Copy":"6 až 8 hodin denně \u0026ndash; to je doporučen\u0026aacute; doba sp\u0026aacute;nku, kterou bychom si měli dopř\u0026aacute;t každ\u0026yacute; den. Sp\u0026aacute;nek m\u0026aacute; vliv nejen na to, jak se c\u0026iacute;t\u0026iacute;me a kolik m\u0026aacute;me energie, ale i na na\u0026scaron;i pleť. Během toho, co my sp\u0026iacute;me, totiž na\u0026scaron;e pleť regeneruje. Přečtěte si \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"~/link.aspx?_id=C6D0E457244662C7BCE15C6A1AA60C01\u0026amp;_z=z\" target=\"_blank\"\u003etipy pro nejlep\u0026scaron;\u0026iacute; nočn\u0026iacute; p\u0026eacute;či o pleť\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e\u0026nbsp;a vytěžte svůj sp\u0026aacute;nek na maximum.\u0026nbsp;","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"450","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Jezte vyváženě: ","Copy":"I skladba na\u0026scaron;eho j\u0026iacute;deln\u0026iacute;čku m\u0026aacute; velk\u0026yacute; vliv na stav pleti. Velk\u0026eacute; množstv\u0026iacute; cukrů může v\u0026eacute;st k tvorbě akn\u0026eacute;. Ostatně, vzpomeňte, co s va\u0026scaron;\u0026iacute; plet\u0026iacute; uděl\u0026aacute; jedna tabulka čokol\u0026aacute;dy \u0026bdquo;na stres\u0026ldquo;. Slan\u0026eacute; a smažen\u0026eacute; pokrmy zase vedou k ucp\u0026aacute;v\u0026aacute;n\u0026iacute; p\u0026oacute;rů. Neznamen\u0026aacute; to, že byste si už nikdy nemohla d\u0026aacute;t obl\u0026iacute;ben\u0026yacute; dort\u0026iacute;k, jen myslete na dostatečn\u0026yacute; př\u0026iacute;jem čerstv\u0026eacute;ho ovoce a zeleniny a zkuste omezit takzvan\u0026eacute; zpracovan\u0026eacute; potraviny, jako jsou konzervy, uzeniny a polotovary.\u0026nbsp;","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"550","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Dodržujte pitný režim: ","Copy":"2 litry vody denně je ide\u0026aacute;ln\u0026iacute; množstv\u0026iacute; na to, aby na\u0026scaron;e pleť i pokožka zůstaly hydratovan\u0026eacute; a pružn\u0026eacute;. Pozor, do pitn\u0026eacute;ho režimu se neřad\u0026iacute; k\u0026aacute;va, alkohol a vhodn\u0026eacute; nejsou ani ochucen\u0026eacute; limon\u0026aacute;dy nebo džusy. Ty totiž na\u0026scaron;e tělo d\u0026iacute;ky obsažen\u0026yacute;m cukrům sp\u0026iacute;\u0026scaron;e dehydratuj\u0026iacute;.\u0026nbsp;","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]},{"CssClasses":"","CssStyles":"--HotspotAnimationBackground:#ffffff;--HotspotBackground:hsla(0, 0%, 100%, 0.3);--HotspotPlusMinusButtonBackground:var(--SecondaryHighlightColor);--HotspotPlusMinusButtonBorderColor:var(--SecondaryFontColor)","X":"1200","Y":"650","HotspotDetail":[{"Type":"HotspotText","Title":"Náš tip:","Copy":"Chcete zpevnit nejen svou pleť, ale i postavu? Přečtěte si \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"~/link.aspx?_id=4DFA81A1B36D5FCFA3791906943015E7\u0026amp;_z=z\" target=\"_blank\"\u003ejak zhubnout zdravě a jednou pro vždy\u003c/a\u003e\u003c/span\u003e.","Link":{"Title":"","Url":""},"Button":null}]}]
žena u počítače

Polovinu úspěchu vám zajistí právě změnu životního stylu, ale v té druhé už je potřeba svěřit se do rukou pečující kosmetiky.
K pevnější a mladistvé pleti vám pomůže peeling i produkty s koenzymem Q10.

Pravidelný peeling

Exfoliace pleti neboli odstranění odumřelých buněk, je důležitou součástí skin care rutiny. I díky pravidelnému peelingu bude vaše pleť stále zářivá, a hlavně jemná na dotek. Obměna kožních buněk na pleti trvá přibližně 20 dní a stárnutím se zpomaluje. Pravidelným peelingem ji tam můžete trochu urychlit.

 

Peeling nejen zjemňuje texturu pleti, ale také ji čistí, pomáhá k vyhlazení vrásek a napomáhá lepšímu vstřebávání produktů, které poté na pleť nanesete.

peeling

Nic se ale nemá přehánět, pleťový peeling by se měl ve vaší pečující rutině objevovat jednou nebo dvakrát týdně. Při častějším používání by mohl narušit ochrannou vrstvu pokožky a podráždit ji. NIVEA Čisticí rýžový peeling pro smíšenou pleť má složení s organicky pěstovanou rýží a bio aloe vera, přispívá k přirozené obnově pleti a důkladně čistí póry. A díky svému šetrnému složení je vhodný i pro citlivou pleť.

Produkty vyvinuté na míru vaší pleti

Neméně důležitým krokem k pevné a svěží pleti v každém věku, je správná pečující kosmetika. Ta by měla obsahovat kromě hydratačních látek i vitamíny, pleti by měla dodat živiny a také látky, které u pleti podpoří vlastní tvorbu koenzymu Q10. Právě ten je totiž jednou z hlavních složek, které pozitivně ovlivňují pružnost, pevnost a svěží vzhled pleti. Těmi dalšími jsou už zmiňovaný kolagen nebo kyselina hyaluronová. 

 

NIVEA Řada Q10 Power obsahuje 100% pleti identický koenzym Q10, který u pleti podporuje vlastní produkci koenzymu Q10. Zároveň vyplňuje vrásky a navrací pleti pružnost a sílu. NIVEA Zpevňující oční krém proti vráskám Q10 Power kromě už zmíněných benefitů minimalizuje tmavé kruhy pod očima a znatelně zpevňuje oční okolí. NIVEA Vyhlazující maska proti vráskám Q10 Power s koenzymem Q10 vaši pleť rozzáří a vyhladí. Má totiž vysoce koncentrované složení, které se postará o okamžitý účinek.  

Myslete na ochranu před sluncem

Věděli jste, že více než 90 % případů rakoviny kůže je způsobeno slunečním zářením? Nemusíme být nutně u moře, abychom se před UV zářením začali chránit. I lehce zataženou oblohou pronikne více než 80 % UV záření. 

Sluníčko nás sice nabíjí energií, ale naši pokožku a pleť spíše vysává. Pobyt na sluníčku je pro ni velmi náročný a může dojít k její dehydrataci. A právě dehydratace pleti a pokožky vede k předčasnému stárnutí a tvorbě vrásek. 

Ideální doba strávená na sluníčku se odhaduje na 15 až 40 minut denně. V tomto množství je sluneční záření bezpečné (samozřejmě pokud se chráníte ochranným faktorem). Při vyšším množství se může naše pokožka spálit a dochází k jejímu předčasnému stárnutí právě vlivem dehydratace. 

ochrana pleti před sluncem

Vaši pleť před sluncem ochráníte pomocí denního krému s ochranným faktorem. Ten je ideální volbou na každý den, protože slunce svítí, i když je venku zataženo. NIVEA Zpevňující denní krém proti vráskám Q10 Power obsahuje 100% pleti identický koenzym Q10, který bojuje s vráskami zevnitř. Vaše pleť bude znatelně pevnější už po 14 dnech pravidelného používání krému. A kromě toho má právě i ochranný faktor 30, a tak dokáže pleť ochránit před UVA i UVB zářením a udrží ji hydratovanou po celý den. 

Náš tip: Přečtěte si jak se správně chránit před sluncem. Prozradíme vám, podle čeho vybrat opalovací krém i jak často ho aplikovat.