![Péče o tělo na podzim](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/local/cz/clanky/pece-na-podzim/9jfeqhdlweri_nivea_articles_pece_na_podzim_header_3080x806px_cz.jpg?rx=508&ry=0&rw=2063&rh=806)
Péče o tělo na podzim: Aneb od babího léta k prvním mrazům
Záplava barevného listí, sluneční paprsky, které ještě trochu hřejí, večery strávené pod teplou dekou s oblíbenou knížkou. Jasně, takhle vypadá ideální představa podzimu. Realita bývá jiná: Brzká tma, vlhkost, která ničí účesy, rty popraskané od mrazíků a špatná nálada ze škaredého počasí… My vám ale poradíme, co s tím. Jak pečovat o pokožku, pleť, ale i vaši psychiku v podzimních měsících.
Zbavte se odumřelých buněk a nechte pleť i pokožku ožít
Na první pohled by se mohlo zdát, že si právě na podzim může naše tělo po náročném létě odpočinout. Pryč jsou bazény s chlorovanou vodou i silné slunce. Nicméně ani vtírající se chlad není to pravé ořechové. Jak si tedy podzimní přechod z letního horka do zimních mrazů usnadnit?
Čistěte a hydratujte. Jde to i najednou!
Pravidelné čištění pleti je základ, zvlášť pokud se pohybujete ve městě, kde je přirozeně víc prachu a nečistot ve vzduchu. Vaše pleť ale ocení nejen to, že ji necháte rozzářit čistotou, ale i poctivou hydrataci. Mimochodem, právě pleť, která není hydratovaná, vypadá starší.