Nebojte se prvních vrásek! Dokazují opravdové emoce a dají se zmírnit

ŘÍKÁ SE, ŽE S VRÁSKAMI BYCHOM SE NEMĚLI SMÍŘIT, ALE MĚLI BYCHOM JE MILOVAT.

Jsou mapou našeho života a důkazem, že jsme zažili mnoho krásných chvil. Nehybné a „udivené“ výrazy botoxových div takové příběhy nevyprávějí. Přečtěte si, proč jsou vrásky tak důležité i jak je můžete zmírnit, pokud toho na vás prozrazují už moc.

Díky vráskám jsme pro ostatní opravdovější

Že jsou vrásky kolem očí důkazem upřímného úsměvu, si všiml už v 19. století francouzský neurolog Guillaume Duchenne. Díky mimice a vráskám poznají ostatní snadněji naši náladu a momentální rozpoložení. Ihned vědí, jestli jsme právě veselí, naštvaní nebo zarmoucení. I jak moc opravdové naše emoce jsou.

Pozdější výzkumy došly ke stejnému závěru. Například vědci z University of Western Ontario v Kanadě zjistili, že vrásky hrají důležitou roli při interpretování upřímnosti, smutku a dalších emocí. Výraz tváře s výraznými vráskami kolem očí považujeme za věrohodnější. Vrásky jsou tak součástí univerzální řeči emocí a byla by škoda je úplně potlačovat. Na druhou stranu, na lehkém zmírnění nebo oddálení jejich vzniku není nic špatného.

Kdy se objevují první vrásky?

První známky stárnutí pleti můžete pozorovat kolem 25. roku. Tehdy v ní klesá množství kolagenu a přirozeně se vyskytující kyseliny hyaluronové. Pleť ztrácí pružnost a objevují se první vrásky.
Okolo 30. roku ubývá vody v pleti, a tak se dále snižuje její pružnost. Ve čtyřiceti už bývá pleť sušší, hrubší a hůře se hojí. Naštěstí existuje řešení, které vznik vrásek oddálí, nebo dokonce navrátí pleti její mladistvou krásu. Potřebné látky částečně doplníte pomocí kvalitních krémů a sér. Nebo můžete pleťové buňky aktivovat, aby samy znovu tvořily kyselinu hyaluronovou, kolagen i elastin.

Sedmero zásad pro oddálení vzniku vrásek

Pijte hodně vody. Hydratovaná pleť je pružnější a vypadá svěží.
Chraňte obličej před slunečními paprsky. Zpomalíte tak stárnutí pleti.
Jezte zdravě. Pleti prospívají především ryby, ovoce a zelenina.
Cvičte. Zlepšíte tak okysličení buněk. Zkuste třeba obličejovou jógu.
Při nanášení krému na pokožku netlačte. Napínejte ji co nejméně.
Nekuřte. Látky obsažené v cigaretách poškozují kolagen.
Dopřejte si dostatek spánku. Tělo při něm uvolňuje hormony zvyšující elasticitu kůže.

Koenzym Q10 – zázrak, který zajistil ženám pružnější pleť a svému objeviteli Nobelovu cenu

Koenzym Q10 prvně popsal americký vědec Frederick L. Crane v roce 1957. Jak funguje uvnitř buňky, ale zjistil až britský chemik Peter Dennis Mitchell o 21 let později. Za svoji práci pak získal Nobelovu cenu v oblasti chemie. Že si ji zasloužil, dnes dokazují miliony žen po celém světě, které se těší z pružnější pleti.

3 tipy, jak na vrásky kolem očí

Noste sluneční brýle. Omezíte mhouření očí, které vznik vrásek urychluje.
Vyhněte se mnutí očí a při aplikaci linek tužkou na víčka netlačte.
Nechte si přeměřit dioptrie. Mhouření při zaostřování přispívá ke vzniku prvních vrásek.

Další tipy najdete v článku Vrásky kolem očí budou minulostí.

3 tipy, jak na vrásky na čele

Omezte grimasy, jako je udivené zvedání obočí nebo mračení.
Jezte dostatek potravin s vitamíny C a A. Oba podporují produkci kolagenu.
Pijte bylinkové čaje. Zklidní mysl, podpoří trávení a díky antioxidantům jsou blahodárné i pro vaši pleť.

Další tipy se dočtete v článku Vrásky na čele: přestaňte si je přidělávat a raději je redukujte.

3 tipy, jak na vrásky kolem úst

Vyzkoušejte pár cviků. Třeba vsajte líce „na kapříka“, vydržte 8–10 vteřin a 5× vše opakujte.
Dopřávejte si ve stravě vitamín E. Udrží vaši pleť svěží a mladou.
Make-up nanášejte šetrně a v malém množství. Přehnané líčení a napínání pleti škodí.

Další tipy načerpáte v článku Mimické vrásky ženám sluší: naučte se je milovat.

CO JE VLASTNĚ KOENZYM Q10?

Koenzym Q10 je obdobou vitamínu a přirozenou složkou naší pokožky. Funguje jako antioxidant a spolu s dalšími látkami přispívá k redukci vrásek. Chrání také pokožku před poškozením, které způsobuje UV záření.

PÉČE S KOENZYMEM Q10 DOPLNÍ, CO PLETI CHYBÍ

Pokud chcete, aby vaše pleť vypadala mladistvě co nejdéle, měli byste v prvé radě používat vhodnou pleťovou péči. Základem je kvalitní denní a noční krém.

Výživný denní krém proti vráskám Q10 POWER v sobě kombinuje koenzym Q10, kreatin a bio arganiový olej. Díky tomu se vaše pleť znatelně zpevní už za 2 týdny. Vrásky se pak viditelně zredukují za 4 týdny.

V noci můžete v hýčkání pleti pokračovat. Výživný noční krém proti vráskám Q10 POWER ji během noci krásně zregeneruje.