K čemu je retinol?

Vše, co potřebujete vědět o tom, k čemu slouží retinol a jak ho používat

Co je retinol a k čemu slouží?

Retinol je hrdina v boji proti stárnutí. Jde o derivát vitaminu A a je proslulý svou schopností vypínat, vyhlazovat a omlazovat pleť.

Tato aktivní složka péče o pleť se pro mnohé stala základním prostředkem proti stárnutí, ale pokud s retinolem teprve začínáte, může pro vás být záludné pochopit, jak ho (ne)používat, s čím ho kombinovat a s čím ne.

Retinol je nejlepší zavádět do rutinní péče pomalu a postupně, ale ani tak není vhodný pro všechny typy pleti.

Nyní se podíváme na to, jak retinol funguje, jak ho používat, a také na účinky retinolu na pleť a alternativy k němu.

Co je retinol?

Retinoidy jsou deriváty vitaminu A – nejběžnějším z nich je retinol. Existují v mnoha koncentracích a silách, přičemž silnější přípravky jsou obvykle dostupné pouze na lékařský předpis. Volně prodejný retinol vyhledává většina lidí z toho důvodu, aby si zlepšila nerovnoměrný tón pleti, pigmentaci a texturu. Nachází se v mnoha produktech, od sér po noční krémy. Než je zařadíte do své pravidelné péče, měli byste se seznámit s vhodnými způsoby, jak retinol používat.

Jak retinol působí?

Jaké jsou přínosy retinolu pro pokožku? Až do třicítky vytváří vaše tělo každých 28 dní nové kožní buňky. Po dosažení 30. roku života však regenerace kožních buněk vázne a postupem času se zpomaluje, až se nakonec buňky obnovují pouze každých 50, 60 nebo 70 dní. A protože starší buňky přetrvávají déle, může pleť vypadat suchá, matná a dehydrovaná.

Retinol stimuluje buněčnou výměnu v pokožce. Zvyšuje frekvenci, s jakou se obnovují čerstvé kožní buňky, a zanechává tak vaši pokožku miminkovsky jemnou.

Retinoid vs. retinol

Retinoidy jsou chemické sloučeniny a deriváty vitaminu A. Jedná se o široký pojem, který zahrnuje jak volně prodejné retinoly (například ty, které se používají v přípravcích k péči o pleť), tak retinové kyseliny na předpis, jako jsou tretinoin a tazaroten.

Retinoidy jsou silnější a koncentrovanější než retinol, a proto rychleji přeměňují kožní buňky. Retinoidy se nejčastěji používají v lékařství k regulaci růstu epitelových buněk.

Jak používat retinol

Pokud s retinolem začínáte, měli byste k němu přistupovat pomalu a postupně. Příliš časté používání nebo příliš vysoká koncentrace mohou pokožku podráždit – zanechat ji zarudlou, zanícenou a v některých případech i olupující se. Tento stav se často označuje jako „retinolové ošklivky“ nebo „retinolová očista" a je běžný u mnoha lidí, ale u citlivé pleti může být reakce intenzivnější.

Není neobvyklé, že nováčci pociťují při prvním použití retinolu nadměrné vysušení a určité podráždění, a pokud není bolestivé, doporučují odborníci tuto fázi očisty přetrpět. Nejlepší je aplikovat retinol jednou až dvakrát týdně a s rostoucí tolerancí frekvenci zvyšovat. Používání hydratačních sér a zklidňujících hydratačních přípravků jako součásti rutinní péče o pleť pomůže zklidnit podrážděnou pleť.

Zavedení retinolu do rutinní péče vyžaduje trpělivost. Neočekávejte výsledky přes noc; může trvat dva až tři měsíce soustavného používání, než si všimnete jasnější a pevnější pleti.

Jak začít používat retinol:

Řada produktů Nivea Expert Lift Cellular

– Začněte používat retinol dvakrát až třikrát týdně a pak přejděte na používání každý večer.
– Nepoužívejte větší množství přípravku, než je velikost hrášku.
– Po večerním nanesení retinolového přípravku na pleť použijte hydratační krém.
– Před použitím přípravku obsahujícího retinol použijte hydratační sérum.
– Přípravky používejte pouze na noc a přes den používejte opalovací krém, protože retinoidy mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce.
– Vyhněte se používání kyselin před nebo po použití přípravku s retinolem, protože to může pokožku podráždit.
– Pokud je vaše pleť na retinol obzvlášť citlivá, doporučují někteří odborníci před nanesením retinolu použít lehký hydratační krém, který pleť zvláční.
– Nezavádějte přípravky s retinolem do své pravidelné péče, pokud vás čeká velká událost, například svatba nebo dovolená, abyste dali pleti čas se na ně adaptovat.

Retinol se vyrábí v několika koncentracích a nemusíte volit plnou sílu, abyste využili jeho účinků proti stárnutí. Studie prokázaly, že retinol s nízkou koncentrací má stále stejně dobré výsledky jako silnější koncentrace, takže nemusíte neustále zvyšovat jeho dávku.

Složení řady NIVEA Bakuchiol posiluje kolagen a dodává sílu pleti – je hydratační alternativou retinolu se stejnými účinky proti stárnutí. Pravidelné používání může proměnit vzhled pleti – vyhladit vrásky a rozjasnit ji.

Naše řada NIVEA Pure Bakuchiol nabízí denní alternativu retinolu, která vypíná, vyhlazuje a hydratuje pleť a obsahuje ochranný faktor SPF30. Bakuchiol stimuluje buněčnou aktivitu kožních buněk a pomáhá osvěžit unavenou pleť.

OBJEVTE VÝROBKY S BAKUCHIOLEM

Jaké výhody přináší retinolová péče o pleť obličeji?

Díky tomu, že retinol vytlačuje čerstvé kožní buňky na povrch a startuje proces obnovy pleti, může redukovat jemné vrásky, tmavé skvrny a akné. Tyto čerstvé kožní buňky zanechají vaši pleť jasnější, vypnutější a čistší.

Mezi výhody retinolu patří:

– Snížení známek stárnutí tím, že se zmenší výskyt jemných linek a vrásek.
– Léčba akné.
– Vyrovnává tón pleti a redukuje tmavé skvrny a výskyt jizev, včetně jizev po akné.

S jakými produkty bychom neměli retinol kombinovat?

Retinol je silná účinná látka a jeho vrstvení s jinými složkami může – v tom lepším případě – snížit přínos obou složek. V horším případě může způsobit podráždění a bolestivost.

Zkontrolujte složení výrobků, které pravidelně používáte, a vyhněte se vrstvení s retinolem u těch, které obsahují níže uvedené látky:
– vitamín C,
– benzoylperoxid (BPO),
– alfa hydroxykyselina (AHA),
– beta hydroxykyselina (BHA) – známá také jako kyselina salicylová.

Retinol a akné

Retinol může být přínosem pro pleť se sklonem k akné a je užitečnou složkou v boji proti akné, protože reguluje mastnou pleť a zabraňuje ucpávání pórů. Pravidelné používání může vést ke snížení počtu černých teček, cyst a skvrn a může zklidnit zanícenou pleť.

Pokud je však vaše pleť citlivá a akné již léčíte specializovanými přípravky, přistupujte k retinolu opatrně. Pokud používáte přípravky obsahující účinné látky, jako jsou benzoylperoxidy nebo kyselina salicylová, střídejte je s přípravkem s retinolem – nepoužívejte je ve stejný večer, protože byste mohli pleť ještě více podráždit.