Jak vyzrát na suché ruce? Příčiny a řešení | NIVEA
Díky našim odborným tipům objevíte příčiny extrémně suchých rukou a zjistíte, jak jim předcházet nejen pomocí produktů zaměřených na péči o ruce.
Co jsou suché ruce?
Suché ruce jsou důsledkem toho, že pokožka ztratí vlhkost, což vede k tomu, že je hrubí, napnutá a někdy i praská. Faktory, jako jsou počasí, časté mytí a agresivní přípravky, mohou pokožku zbavit přirozené mastnoty. Pokud budete ruce pomocí správné péče udržovat hydratované, můžete jim navrátit hebkost a sobě pohodlí.
5 hlavních příčin suchých rukou
Co způsobuje suché ruce?
1
Časté mytí rukou a dezinfekční prostředky
Příliš časté mytí rukou, zejména horkou vodou a agresivními mýdly, může zbavit pokožku přirozené mastnoty a zanechat ji suchou a podrážděnou.
2
Chladné počasí a nízká vlhkost
Zimní vzduch a vytápění interiérů mohou snižovat úroveň vlhkosti, takže ruce jsou náchylnější k vysušování a praskání.
3
Agresivní mýdla a přípravky na mytí
Čisticí prostředky a antibakteriální mýdla mohou někdy obsahovat chemické látky, které vysušují pokožku a oslabují její přirozenou bariéru.
4
Nedostatek hydratace
Pokud nepoužíváte pravidelně krém na ruce, může to způsobovat ztrátu vlhkosti, zejména po mytí nebo když ruce vystavujete vysušujícím vlivům.
5
Stav pokožky & Alergie
Některá kožní onemocnění a alergie mohou způsobit nadměrnou suchost, podráždění a citlivost rukou.
4 příznaky suchých rukou
Vaše ruce každý den tvrdě pracují, a když začnou být suché, je to jejich způsob, jak vám sdělit, že potřebují zvláštní péči. Pokud rozpoznáte včasné příznaky suchosti rukou, můžete obnovit jejich vlhkost dříve, než se dostaví nepříjemné pocity. Podívejte se, na co si dát pozor:
1
Popraskaná nebo šupinatá kůže:
Když vaše ruce ztratí vlhkost, mohou začít být drsné, loupat se nebo se na nich mohou objevit šupinky. To je znamení, že přirozená kožní bariéra potřebuje obnovit.
2
Pnutí a hrubší povrch
Pokud ve svých rukách po mytí, vystavení chladnému vzduchu nebo kontaktu s agresivními produkty pociťujete ztuhlost nebo jiné nepříjemné pocity, je možné, že jim chybí nezbytná hydratace.
3
Praskliny nebo podráždění:
V extrémních případech může suchost vést k malým prasklinkám, nebo dokonce bolestivým trhlinám v pokožce. To může znepříjemňovat každodenní činnosti a zvyšovat citlivost.
4
Svědění a zarudnutí
Suchost občas způsobuje podráždění, což může vést k zarudnutí a svědění kůže, která je pak citlivá na dotek. Tímto způsobem vám pokožka signalizuje, že potřebuje hloubkovou výživu.
Suché ruce
Přehled faktů
Pečující rutina o suché ruce s NIVEA
NIVEA Soft Daily UV SPF 15
6 způsobů, jak předcházet suchým rukám
Jak předcházet suché pokožce rukou?
K prevenci suché pokožky rukou je zapotřebí, abyste zkombinovali své životní návyky a péči o pokožku tak, aby byla hydratovaná a chráněná. Nabízíme vám několik účinných způsobů, jak předcházet suché pokožce rukou:
3 způsoby, jak podomácku vyzrát na suché ruce
Pokud máte suché, popraskané nebo hrubé ruce, vždy volte produkty s cíleným účinkem, jako jsou ty od NIVEA, které vám poskytnou tu nejlepší péči. Pokud to však není možné, mohou s obnovením vlhkosti a hebkosti rukou pomoci tyto jednoduché domácí metody:
1
Maska z mandlového oleje a medu:
Smíchejte stejný díl mandlového oleje a medu, naneste směs na ruce na 15 minut a poté je opláchněte vlažnou vodou. Mandlový olej obsahuje vitamin E a je plný antioxidantů a mastných kyselin, které přispívají k výživě a hydrataci pokožky, zatímco med je přírodní zvlhčující látka s lehkým exfoliačním účinkem, která uzamyká hydrataci a zjemňuje pokožku.
2
Gel z aloe vera:
Naneste čerstvý gel z Aloe vera, který zklidňuje podráždění a pomáhá hydratovat pokožku. Aloe vera obsahuje vitaminy a minerály a také polysacharidy a fytosteroly, které pomáhají zklidnit suchou, podrážděnou pokožku, snižují zarudnutí a poskytují hydrataci, jež pomáhá ulevit suché pokožce. Buďte opatrní, pokud si gel z Aloe vera připravujete sami, protože může být kontaminován žlutým latexem, který obsahuje dráždivé látky. V případě pochybností vyhledejte odborníka.
3
Mléko a ovesné vločky:
Abyste změkčili suchou pokožku, namočte ruce na 10–15 minut do směsi vlažného mléka a mletého ovsa. Mléko by mohlo pomoci změkčit pokožku, zatímco oves má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidnit popraskané nebo podrážděné ruce.
Pokud chcete vyzkoušet domácí způsoby ošetření, doporučujeme postupovat opatrně a v případě potřeby se určitě poradit s odborníkem.
Shrnutí
Se suchýma a popraskanýma rukama nemusíte bojovat každý den. Pokud pochopíte příčiny – ať už je to příliš časté mytí rukou, chladné počasí, nebo nedostatečná hydratace – můžete podniknout preventivní kroky, které vám pomohou obnovit přirozenou vlhkost pokožky. Klíčem ke zvládnutí suchých rukou je vytvoření důsledné péče o ruce, která pokožku vyživuje a chrání. Existuje mnoho způsobů, jak udržet pokožku rukou jemnou. Můžete používat cílenou péči NIVEA, která je navržená tak, aby intenzivně hydratovala a obnovovala, ale když je to potřeba, můžete si jednoduše pomoci také podomácku. Správnou péčí můžete zabránit dalšímu poškození a užívat si hladké a hydratované ruce.
