Objevte 5 přínosů vitamínu E pro pleť

Získejte 4 tipy, jak používat vitamín E pro pleť, a informujte se, jak tento silný antioxidant pomáhá chránit pleť, hydratovat ji a obnovovat.

Obsah tohoto článku:

Čas čtení: 5 minut

Co je vitamín E?
5 přínosů vitamínu E pro pleť
Přehled faktů
4 tipy, jak používat vitamín E pro pleť
NIVEA Péče o pleť obohacená o vitamín E
Souhrn
Často kladené otázky

Co je vitamín E?

Vitamín E, vědecky známý jako tokoferol, je přirozeně se vyskytující živina, která hraje klíčovou roli při udržování zdravé pokožky. Vitamín E se nachází v potravinách, jako jsou ořechy, semena a zelené listy, a je známý svými antioxidačními vlastnostmi.

Vitamín E a jeho deriváty jsou díky svým antioxidačním vlastnostem běžnou součástí mnoha produktů péče o pleť včetně pleťových krémů, olejů, sér, čisticích přípravků, opalovacích krémů a dokonce i make-upu. Jeho obliba pramení z jeho schopnosti chránit a podporovat přirozenou bariéru pokožky.

5 přínosů vitamínu E pro pleť

Vitamín E je v péči o pleť vysoce ceněný díky široké škále prokázaných a pociťovaných přínosů. Ať už se snažíte zmírnit známky stárnutí nebo si udržet zářivost pleti, může být vitamín E skvělým doplňkem vaší péče. Jak to funguje:

Ochrana pleti před škodlivými účinky UV záření:

Ačkoli vitamín E nenahrazuje opalovací krém a nechrání přímo před UV zářením, mohl by hrát doplňkovou roli při ochraně pleti před poškozením způsobeným volnými radikály vznikajícími v důsledku ultrafialového záření. Díky svým antioxidačním účinkům může být vitamín E používán společně s opalovacími krémy proti UV záření v boji proti volným radikálům, což pomáhá snižovat riziko poškození pleti způsobené sluncem.

Ochrana před volnými radikály:

Vitamín E působí jako silný antioxidant a pomáhá neutralizovat volné radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou poškodit buňky v těle včetně pokožky. Jejich vznik je často způsoben například nedostatečnouo ochranou před slunečním zářením a znečištěním.
Když se volných radikálů nahromadí příliš mnoho, způsobí tzv. oxidační stres. Na pleti se oxidační stres může projevit známkami stárnutí, jako jsou vrásky, nerovnoměrný tón pleti či ztráta pevnosti a pružnosti.

Podpora obnovy kožní bariéry:

Vitamín E podporuje obnovu kožní bariéry tím, že neutralizuje volné radikály – molekuly, které mohou časem narušit přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Tato bariéra je důležitá k udržení vlhkosti a blokování znečišťujících látek, bakterií a UV záření. Vitamín E jako antioxidant pomáhá snižovat oxidační stres, který může tuto bariéru oslabit.

Hydratace a zklidnění:

Vitamín E pomáhá pokožce udržovat vlhkost tím, že zlepšuje schopnost pokožky zadržovat vodu. Vitamín E totiž posiluje lipidovou bariéru pokožky a umožňuje jí lépe zadržovat vlhkost. Pomáhá udržovat přirozenou rovnováhu vlhkosti pokožky, snižuje ztráty vody a zabraňuje jejímu vysušování.

Zmírnění známek stárnutí a projasnění matné pleti:

Pravidelné používání vitamínu E pomáhá snižovat výskyt jemných vrásek, zlepšuje hydrataci pleti a zvyšuje její pružnost. To se děje proto, že vitamín E podporuje kolagen, který je nezbytný k udržení pevnosti pleti. Pomáhá také rozjasnit pleť tím, že snižuje oxidační stres, který může vést k nerovnoměrnému tónu pleti a matnosti.

Vitamín E pro pleť

Přehled faktů

Proč potřebujeme vitamín E?: Vitamín E pomáhá řešit problémy pleti způsobené oxidačním stresem způsobeným faktory životního prostředí, jako je UV záření, znečištění a volné radikály. Pokud dojde k narušení přirozené kožní bariéry, může to vést k vysušení, podráždění a viditelným známkám stárnutí.

Výhody vitamínu E pro pleť: Vitamín E je silný antioxidant, který chrání pokožku, hydratuje ji a pomáhá ji obnovovat. Díky těmto účinkům může také pomoci snížit výskyt jemných linek a vrásek.

Jak vitamín E chrání pokožku: Pravidelné zařazování vitamínu E do péče o pleť může posílit přirozenou kožní bariéru. Používání produktů bohatých na vitamín E spolu s ochrannými přípravky proti slunečnímu záření a hydratačními složkami, jako je hyaluron, může zvýšit ochranu a hydrataci a zabránit poškození a podráždění způsobenému vnějšími faktory.

4 tipy, jak používat vitamín E pro pleť

Vitamín E je všestranný a lze ho snadno začlenit do každodenní péče o pleť. Zde je několik tipů, jak používat vitamín E bez ohledu na typ pleti:

Používání vitamínu E v krémech, sérech a pleťových vodách:

Vitamín E se běžně vyskytuje v hydratačních krémech, sérech a obecných krémech, takže ho můžete snadno přidat do své rutiny. Přípravek obohacený o vitamín E použijte po vyčištění pleti, když je pleť ještě navlhlá, abyste v ní zachytili vlhkost a zvýšili účinky.

Denní používání:

Vitamín E je šetrný k pokožce a lze ho používat denně. Ráno nebo večer – péče o pleť je ideální k pravidelnému používání díky hydratačním a ochranným vlastnostem.

Kombinace s opalovacími krémy pro extra ochranu:

Vitamín E se velmi dobře kombinuje s opalovacími krémy, protože může chránit pokožku před oxidačním stresem způsobeným UV zářením, zatímco opalovací krém s ochranným faktorem SPF chrání před UV zářením. Pro optimální ochranu a dvojnásobný účinek volte přípravky obsahující antioxidanty i širokospektrální ochranu proti slunečnímu záření, jako je například NIVEA Mléko Na Opalování Protect & Moisture SPF 50+, který kromě UVA a UVB filtrů obsahuje antioxidační vitamín E a vitamín C a také kyselinu hyaluronovou, která pomáhá udržovat vlhkost.

Zařazení vitamínu E do jídelníčku:

Kromě péče o pleť můžete podpořit své zdraví konzumací potravin bohatých na vitamín E, jako jsou mandle, slunečnicová semínka, špenát a avokádo. To může pomoci ozdravit vaši pleť zevnitř, dodat jí další antioxidanty a podpořit její hydrataci.

NIVEA Péče o pleť obohacená o vitamín E:

Vitamín E je známý svými ochrannými účinky na pokožku. NIVEA tuto účinnou složku integruje do mnoha svých produktů péče o pleť, aby přispěla k dlouhodobé hydrataci, ochraně a péči. Objevte péči o pleť NIVEA obohacenou o vitamín E:

Vitamín E k všestranné péči o pleť:

NIVEA Soft Svěži Hydratační Krém Daily S UV Ochranou – Univerzální hydratační krém obohacený o jojobový olej a vitamín E pro dlouhotrvající hebkost. Krém NIVEA Soft je vhodný k použití na obličej, tělo i ruce, intenzivně hydratuje a zanechává pokožku svěží. Nemastné a odlehčené složení poskytuje 48hodinovou hydrataci*.

NIVEA Soft Svěži Hydratační Krém

Vitamín E na obličej:

NIVEA Zmatňující Denní Krém Proti Pigmentovým Skvrnám Luminous630 SPF 50 – Tento inovativní fluid je určen ke zmírnění tmavých skvrn a vyrovnání nerovnoměrného tónu pleti. S funkcí produktu Thiamidol a ochranným faktorem SPF 50 poskytuje intenzivní péči o vaši pleť a zároveň ji chrání před UV zářením. Odlehčené složení se rychle vstřebává a zanechává pleť hladkou, rozjasněnou a viditelně rovnoměrnější. Produkt je ideální ke každodennímu použití, rozjasňuje a zvýrazňuje pleť.

NIVEA Péče o plet'

Vitamín E pro čištění obličeje:

NIVEA Micelární Voda Skin Glow – Tato jemná, ale účinná micelární voda je obohacena o 5% sérum s obsahem vitamínu C, vitamínu E a komplexu aminokyselin. Čistí, rozjasňuje a hydratuje pleť a zároveň odstraňuje make-up a nečistoty. Složení s vitamínem E a vitamínem C pomáhá podpořit rovnoměrnější tón pleti a její zářivý vzhled. Je ideální ke každodennímu použití a zanechává pleť osvěženou, hydratovanou a rozjasněnou bez nutnosti oplachování.

NIVEA Čištění Pleti

Vitamín E na rty:

Trubičky na rty: Zářivé rty – hydratujte své rty díky hydratační síle vitamínu E, hyaluronu a glycerinu, které poskytují 24hodinovou hydrataci. Vyberte si z řady Radiance Clear nebo Radiance Berry SPF30. Bezbarvé složení poskytuje 24hodinovou hydrataci*, zatímco jahodové složení nabízí jemný odstín a ochranu SPF 30.

Tónovací balzám pro zářivé rty

Mladá žena používající deodorant Nivea Derma Control Natural Tone

Vitamín E v ochraně před sluncem:

NIVEA Mléko na opalování Protect & Moisture SPF 50+ Toto složení s kyselinou hyaluronovou poskytuje celodenní hydrataci a vysokou ochranu před slunečním zářením. Díky technologii CITRACELL-PROTECT™ pomáhá přípravek s obsahem vitamínu E a vitamínu C snižovat oxidační stres na buněčné úrovni (testováno in vitro). Voděodolné, rychle se vstřebávající složení udržuje hydrataci až 48 hodin* a zanechává pokožku jemnou a hladkou bez bílých stop. Je to ideální ke každodennímu použití zejména pro ty, kteří tráví čas venku.

^{*Instrumentální test, 43 účastníků}

Protect & Moisture SPF 50+

Vitamín E v deodorantu:

Řada deodorantů Derma Control – Objevte řadu NIVEA Derma Control Restore, která obsahuje čistý hyaluron a chrání před podrážděním při holení. Tyto antiperspiranty poskytují 72hodinovou ochranu proti potu a zápachu a zároveň zanechávají vaše podpaží jemné a hladké.

Řada Derma Control

Antiperspirant Derma Control Restore je určen pro citlivou pokožku; je obohacený o vitamín E a další složky proti podráždění, které pomáhají obnovit rovnováhu kožní bariéry po holení a zajišťují hladkou a zdravě vypadající pokožku.

NIVEA Derma Control Restore

NIVEA MEN Derma Control Sensitive Anti-Perspirant – díky čistému hyaluronu a vitamínu E poskytuje ochranu proti podráždění a zároveň jemnou péči. Spolehlivá 72hodinová ochrana proti pocení, která pečuje o vaši pokožku.

NIVEA MEN Derma Control

Souhrn

Vitamín E je základní složkou péče o pleť a nabízí celou řadu přínosů, které mohou pomoci změnit vzhled a zdraví vaší pleti. Díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá chránit pokožku před volnými radikály vznikajícími v důsledku UV záření a díky svým hydratačním a zklidňujícím schopnostem podporuje regeneraci pokožky. Vitamín E pomáhá udržovat zářivost vaší pleti.

Péče o pleť od společnosti NIVEA usnadňuje zařazení vitamínu E do každodenní péče. S pečlivě vyvinutými produkty, jako je NIVEA Protect & Moisture pro vysokou ochranu před sluncem, Derma Control Deodorant pro péči o pokožku a Trubičkami na rty: Zářivé rty pro hydratované a jemné rty – NIVEA nabízí dokonalé řešení péče o vaši pleť.

Často kladené otázky

Je vitamín E vhodný na citlivou pleť?

Ano, vitamín E je šetrný a prospěšný na většinu typů pleti, včetně té citlivé. Používá se jako antioxidant v přípravcích, které pomáhají zklidnit pocit podráždění, snižují zarudnutí a hydratují pokožku, aniž by zvyšovaly její citlivost. Pokud však trpíte určitým kožním onemocněním nebo alergií, je vždy dobré nejprve provést test s náplastí nebo se poradit s dermatologem.

Mohu vitamín E používat každý den?

Vitamín E je při každodenním použití bezpečný. Lze ho zařadit do ranní a večerní péče o pleť prostřednictvím hydratačních krémů, sér nebo olejů. Pravidelné používání pomůže udržet vaši pleť hydratovanou, vyživenou a chráněnou před každodenními nepříznivými vlivy prostředí.

Jaké jsou příznaky toho, že moje pleť potřebuje vitamín E?

Pokud je vaše pokožka suchá, napjatá nebo podrážděná, může jí vitamín E prospívat. Vitamín E pomáhá udržovat a obnovovat vlhkost, pomáhá snižovat zarudnutí a záněty a zlepšuje strukturu pleti, která je pak díky němu jemnější a pružnější. Příznaky suché pleti a podráždění mohou být způsobeny mnoha dalšími příčinami – například nedostatečnou hydratací nebo kožními poruchami. Pokud si nejste jisti nebo máte podezření na nedostatek vitamínu E, poraďte se o tom se svým lékařem nebo lékárníkem.

Pomáhá vitamín E se suchou pokožkou?

Ano, vitamín E je známý svou schopností podporovat přirozený proces hojení pokožky, pomáhá hydratovat suchou pokožku. Výsledky se mohou lišit, ale důsledné používání tohoto produktu může pomoci obnovit suchou pokožku.

Lze vitamín E kombinovat s ochranou proti slunečnímu záření SPF?

Ano, vitamín E lze používat v kombinaci s ochranou proti slunečnímu záření. Vitamín E totiž může působit proti oxidačnímu stresu způsobenému volnými radikály vznikajícími v důsledku UV záření, což by mohlo posílit ochranné účinky vitamínu E u filtrů pro UV ZÁŘENÍ v opalovacím krému.