dvě mladé ženy stojící na slunci

Který opalovací krém je vhodný?

Zjistěte, jak vybrat vhodný opalovací krém pro vaši pokožku.

Obsah tohoto článku:

Co je dobrý opalovací krém?

mladá žena používající Nivea Protect & Moisture 50+
Najít mezi všemi dostupnými alternativami ten pravý opalovací krém může působit jako nemožný úkol. Dobrý opalovací krém účinně chrání pokožku před škodlivým UV zářením a zároveň odpovídá vašim jedinečným potřebám a životnímu stylu. Hledejte tyto klíčové vlastnosti:

Široké spektrum ochrany: Chrání před UVA i UVB zářením, a tedy před spálením, předčasným stárnutím a poškozením kůže.
SPF 30 nebo vyšší: Odfiltruje cca 97 % UVB záření; ideální na každodenní použití nebo dlouhodobý pobyt venku (za předpokladu, že jej nanášíte pravidelně).
Odolnost vůči vodě: Zajišťuje delší ochranu při venkovních aktivitách nebo ve vlhkém prostředí.
Jemné, nemastné nebo nekomedogenní složení: Zásadní v případě, že máte citlivou pleť nebo pleť se sklonem k tvorbě akné, protože snížíte riziko podráždění nebo výskytu pupínků.
Opalovací krémy NIVEA

Výběr správného ochranného faktoru SPF

SPF (Sun Protection Factor, faktor ochrany před sluncem) udává, jak dobře opalovací krém chrání pokožku před UVB zářením. Podívejte se, jak vybrat vhodnou hodnotu SPF:

SPF 15-20

Nabízí mírnou ochranu a je vhodné, když jste slunci vystaveni málo, například při krátkodobém pobytu venku nebo v zamračených dnech.

SPF 30

Vhodné na každodenní použití, například při dojíždění do práce nebo krátkých výletech.

SPF 50+

Poskytuje vyšší ochranu, když jste slunci vystaveni více, a je vhodné pro osoby se světlou či citlivou pokožkou.

 

Nezapomeňte, že žádný opalovací krém není stoprocentně účinný. Nanášejte jej znovu každé dvě hodiny, zejména po plavání nebo když se zpotíte. Některé produkty určené na pleť mají SPF 15 nebo 30, ale chcete-li být opravdu dobře chráněni, je vždy lepší nanést přímo opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.

Jak vybrat opalovací krém pro váš typ pleti?

Když se rozhodujete, jaký opalovací krém je pro vás nejlepší, hraje klíčovou roli typ vaší pleti. Nabízíme následující doporučení:
Nivea Sun Invisible Daily Fluid
Citlivá pleť: Zvolte opalovací krémy bez parfemace, speciálně vyvinuté na citlivou pokožku a dermatologicky testované na snášenlivost. Tím můžete předejít podráždění.

Mastná a smíšená pleť: Vyberte si lehký, nemastný opalovací krém na bázi gelu nebo matující opalovací krém – nebudou se lesknout a ucpávat póry. U smíšené pleti hledejte přípravky, které vyrovnávají hydrataci a regulují tvorbu mazu, abyste zajistili hydrataci sušších oblastí, ale nezhoršili mastnotu v T-zóně.

Suchá pleť: Hledejte více vyživující opalovací krémy s hydratačními složkami, jako jsou glycerin nebo kyselina hyaluronová, které udržují pleť hydratovanou.

Pleť se sklonem k tvorbě akné: Vybírejte nemastné, nekomedogenní opalovací krémy, které hydratují, aniž by ucpávaly póry. Produkty s obsahem niacinamidu, jako jsou například NIVEA Derma Skin Clear, chrání pokožku před poškozením UV zářením a zároveň zajišťují zdravý vzhled pleti.

Pokožka alergická na slunce: I během zamračených dnů nanášejte širokospektrý, voděodolný opalovací krém určený pro citlivou pleť a s ochranným faktorem SPF alespoň 30. Na celé tělo použijte množství o objemu nejméně cca 30 ml (odpovídá menší skleničce na tvrdý alkohol) a krém nanášejte opakovaně každé dvě hodiny, případně i častěji, pokud plavete nebo se potíte. Za jasného počasí používejte SPF alespoň 50 a nevystavujte se slunci mezi 10. a 16. hodinou.
Jak vybrat správný opalovací krém na obličej a tělo

Jak si mám vybrat opalovací krém na obličej?

Pleť obličeje je jemnější a často se potýká se specifickými problémy, jako jsou pupínky, suchost nebo citlivost. Doporučujeme, abyste zvážili následující tipy:

  • Nemastné složení: Ujistěte se, že se opalovací krém dá dobře nanášet pod make-up, aniž by ucpával póry.
  • Lehká textura: Ta zajistí příjemný a prodyšný pocit po celý den.
  • Cílené účinky: Hledejte opalovací krémy, které se zaměřují na vaše specifické problémy, například s obsahem látek cílících proti stárnutí nebo pupínkům.
Opalovací krémy na

Výběr opalovacího krému na vaše tělo

Pokožka těla představuje velkou plochu, takže vyžaduje produkt, který dokáže pokrýt velmi rozmanité potřeby a preference.

Níže uvádíme, co je třeba vzít v úvahu při výběru opalovacího krému na tělo:
1
Hydratace:

Zvažte obsah zvlhčujících složek, které udržují pokožku hydratovanou a zabraňují jejímu vysušování vlivem slunečního záření. Příkladem jsou kyselina hyaluronová, glycerin, aloe vera a bambucké máslo.

2
Odolnost vůči potu/vodě:

Složení odolné vůči vodě zajišťuje dlouhodobou ochranu, zejména během plavání nebo při venkovních aktivitách. Po plavání, když se zpotíte nebo když se osušíte ručníkem, je ale vždy vhodné znovu nanést ochranu.

3
Snadné nanášení:

V závislosti na svých potřebách můžete najít opalovací krémy na tělo ve formě spreje, mléka, nebo dokonce tuhé, abyste je mohli nanášet rychle, pohodlně a bez námahy.

4
Velká plocha:

Tělo představuje značnou plochu, proto hledejte produkty, jež umožňují hladké a rovnoměrné nanášení na velké partie, jako jsou ruce, nohy a záda.

5
Ochrana proti spálení a dlouhodobému poškození UV zářením:

Širokospektrá ochrana pomáhá bránit pokožku před UVA i UVB zářením. Tím snižuje riziko spálení a předčasného stárnutí pokožky způsobeného UV zářením.

6
Lehká a nemastná textura:

Díky moderním složením máte k dispozici opalovací krémy na tělo, jež se rychle vstřebávají a zanechávají příjemný dojem bez nepříjemně lepkavého pocitu.

7
Působí jako hydratační a ochranná vrstva:

Některé receptury zahrnují přidané vyživující složky, které pomáhají zadržovat vlhkost pokožky a zároveň vytvářejí ochrannou bariéru proti nepříznivým vlivům okolního prostředí.

Jaký opalovací krém si mám vybrat

Přehled faktů

Co dělá dobrý opalovací krém dobrým?
Kvalitní opalovací krém by měl poskytovat širokospektrou ochranu s ochranným faktorem SPF 30 nebo vyšším a zároveň by měl být vhodný pro váš typ pleti. Jeho účinnost a kožní snášenlivost musejí být dermatologicky testovány.

Klíčové faktory, které je třeba zvážit při výběru opalovacího krému
Zvažte svůj typ pleti, preferovanou texturu (lehká nebo krémová) a nároky vyplývající z vašeho životního stylu (např. odolnost vůči vodě při venkovních aktivitách nebo nemastné složení, jež je vhodné na každodenní nošení).

Proč je důležitá širokospektrá ochrana?
Širokospektré opalovací krémy chrání jak před UVA zářením (předčasné stárnutí), tak před UVB (spálení), čímž zajišťují komplexní ochranu pokožky.

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finsish SPF 50+
Produkty NIVEA SUN

NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+

NIVEA vyvinula opalovací mléko NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+, jež předběhlo svou dobu. Obsahuje antioxidační vitamin C a hydratační kyselinu hyaluronovou a poskytuje širokospektrou ochranu proti UVA a UVB záření.

Toto opalovací mléko nabízí spolehlivou ochranu před slunečním zářením a zároveň hydrataci, což z něj dělá dokonalého pomocníka v péči o pokožku. NIVEA Sun Protect & Moisture Invisible Finish SPF 50+ vám přináší tyto výhody:

  • Jde o přípravek na opalování, který se rychle vstřebává, je lehký a hydratuje, nelepí a nezanechává bílé stopy.

  • Těžíte z okamžité a voděodolné ochrany a zároveň své pokožce poskytujete intenzivní hydrataci.

  • Snížení oxidačního stresu na buněčné úrovni (testováno in vitro).
NIVEA Sun Invisible Finish SPF 50+

NIVEA SUN UV Sérum Primer 2 v 1 SPF 50+

I když některé opalovací krémy cílí na konkrétní problémy pleti, můžete přesto dát přednost séru, které funguje i pod make-upem a zároveň chrání pleť před UV zářením.
 
Proto je NIVEA SUN UV Sérum Primer 2 v 1 SPF 50+ vynikající volbou – jeho složení kombinuje pokročilou ochranu pleti a péči o pleť, a to ve formě lehkého, rychle se vstřebávajícího podkladového séra. Je ideální jako podklad pod make-up, hydratuje a vyhlazuje pleť a zároveň poskytuje ochranu před UVA/UVB zářením a předčasným stárnutím způsobeným UV zářením.

Jeho inovativní složení zahrnuje antioxidant Licochalcone A. Mezi účinky séra patří také vyhlazení pleti, a to díky přítomnosti dvou typů kyseliny hyaluronové:

  1. Kyselina hyaluronová s dlouhým řetězcem váže vodu na povrchu pokožky a zajišťuje její hydrataci.

  2. Kyselina hyaluronová s krátkým řetězcem proniká hlouběji do epidermis a podporuje produkci hyaluronanu (testováno in vitro).
NIVEA SUN UV Sérum
woman applying cream to face
NIVEA Derma Skin Clear Daily UV Fluid SPF 50
Produkty NIVEA Derma Skin Clear s ochranou proti slunci

NIVEA Derma Skin Clear Daily UV Fluid SPF 50

Navržený tak, aby chránil pleť náchylnou k tvorbě pupínků před UV zářením. Je obzvlášť vhodný na pleť, jejíž citlivost je zvýšená kvůli exfoliačnímu ošetření. Díky ochrannému faktoru SPF 50+ účinně chrání vaši pleť a nabízí 8hodinový* matující účinek, aby se neleskla. Ultralehké složení se rychle vstřebává a nezanechává mastné stopy. Díky karnitinu, glycerinu a niacinamidu pomáhá snižovat viditelnost pupínků a dodává pleti čistý a zdravý vzhled.

*Přístrojový test, 35 dobrovolníků

NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Opalovací krém s vysokou ochranou je určený na pleť se sklonem k tvorbě pupínků a kombinuje účinnou ochranu před slunečním zářením s výhodami niacinamidu. Toto složení pomáhá předcházet ucpávání pórů a zároveň chrání pleť před předčasným stárnutím a poškozením způsobeným sluncem.
NIVEA Derma Blemish Control SPF 50+

Nejlepší rady ohledně používání opalovacího krému

Podívejte se na několik způsobů, jak můžete ochranu před slunečním zářením ještě zefektivnit, abyste byli maximálně chránění.
•
Nanášejte opalovací krém před tím, než se obléknete:

Ujistěte se, že jste krém nanesli tak, aby bylo celé vaše tělo chráněné před slunečním zářením. Klíčové je pokrýt všechny části těla, které budou pravděpodobně vystavené slunci. Před oblékáním se ujistěte, že krém zcela pronikl do pokožky, aby se nepřenesl na oblečení, a dávejte přednost volnému oděvu.

•
Opalovací krém často znovu nanášejte:

Abyste si zajistili stálou ochranu, je třeba ho znovu nanášet každé dvě hodiny.

•
Pozornost věnujte všem oblastem:

Při nanášení na obličej a tělo se ujistěte, že jste nezapomněli na často přehlížené oblasti, jako jsou uši, chodidla, hřbet rukou a krk.  

•
Zkontrolujte datum spotřeby:

Prošlé opalovací krémy ztrácejí svou účinnost, proto je pravidelně vyměňujte (nejpozději do jednoho roku od otevření).

•
Ochranu před sluncem používejte také v interiérech:

UVA paprsky mohou pronikat okny, takže pokud trávíte čas v blízkosti oken, je každodenní nanášení ochrany nezbytné.

Shrnutí

U dobrého opalovacího krému nezáleží jen na SPF. Je potřeba najít produkt, který nabízí širokospektrou ochranu, je vhodný pro váš typ pleti a vyhovuje vašemu životnímu stylu. Chcete-li si vybrat ten správný opalovací krém, musíte zvolit správné SPF (30 nebo vyšší), v případě potřeby se zaměřit na odolnost vůči vodě, a dále naslouchat konkrétním potřebám své pleti, ať už je citlivá, mastná, nebo suchá. Aby byla ochrana vaší pokožky před UV zářením maximální, nanášejte krém opakovaně, kontrolujte data spotřeby a zvažte, že ho budete používat každý den, a to i v uzavřených prostorách.

Často kladené otázky

Je lepší SPF 30, nebo SPF 50?

Srovnáme-li opalovací krémy s SPF 30 a krémy s SPF 50, zjistíme, že SPF 50 poskytuje vyšší ochranu proti UVB záření, neboť ho blokuje přibližně 98 % (oproti 97 % u SPF 30). Ačkoli je tedy rozdíl v ochraně minimální, SPF 50 propouští 2 % UV záření, zatímco SPF 30 ho propouští 3 %. Pokud máte světlou pleť nebo jste vystaveni intenzivnímu slunečnímu záření, měli byste zvolit SPF 50. Aby byla ochrana před sluncem účinná, je nutné opalovací krém správně nanášet a každé dvě hodiny jej nanést znovu, a to bez ohledu na zvolený stupeň SPF.

Jak poznám, který opalovací krém je pro mě nejlepší?

Chcete-li najít ten nejlepší opalovací krém, vezměte v potaz svůj typ pleti: na citlivou pleť je vhodný produkt bez parfemace, na mastnou pleť nemastný a na suchou pleť hydratační. Ujistěte se, že nabízí širokospektrou ochranu, SPF 30 nebo vyšší a že odpovídá vašim potřebám na základě vašich každodenních aktivit a míře, do jaké jste vystaveni slunci.

Může opalovací krém zabránit vzniku pupínků, nebo naopak zhoršit jejich výskyt u pleti se sklonem k akné?

Opalovací krémy s označením „nekomedogenní“ nebo „nemastný“ jsou speciálně navržené tak, aby neucpávaly póry a snižovaly riziko, že se objeví pupínky. Některé produkty obsahují složky, jako je niacinamid, který aktivně pomáhá zklidnit pleť se sklonem k akné.

Jakou roli hrají ochranné filtry v opalovacích krémech a jak ovlivňují ochranu?

Opalovací filtry, jako jsou blokátory UVA a UVB, pomáhají chránit pokožku před spálením a předčasným stárnutím. Chemické filtry (tj. na bázi syntetických organických molekul) UV záření pohlcují, zatímco minerální filtry je kromě pohlcování ještě odrážejí a rozptylují. Minerální filtry obvykle zanechávají bílé stopy a je velmi obtížné dosáhnout dobré ochrany před UVA zářením, když použijete produkt obsahující pouze minerální filtry. Z toho důvodu většina výrobků na trhu obsahuje buď kombinaci chemických a minerálních filtrů, nebo pouze chemické filtry.

Jaký je rozdíl mezi UVA a UVB zářením?

UVA záření proniká hluboko do pokožky a způsobuje její předčasné stárnutí a dlouhodobé poškození, zatímco UVB záření působí především na povrch pokožky a vede ke spálení. Širokospektrý opalovací krém chrání před oběma typy UV záření, zajišťuje kompletní ochranu před sluncem a snižuje riziko poškození i předčasného stárnutí pokožky způsobeného sluncem.

Související produkty

Související články