Vypadá vaše pleť i po třicítce jako v pubertě? Správná péče pomůže!

JAK BOJOVAT S PUPÍNKY NEJEN V PUBERTĚ.

Puberta už je pár let za vámi a vy stále musíte řešit pupínky, podrážděnou a problematickou pleť? Poradíme vám, jak s těmito problémy zatočit jednou provždy.

Jak je možné, že nás podrážděná a problematická pleť trápí i ve 30?

Proč se nám objevují pupínky i v pozdějším věku? Je to trochu závislé na tom, jaká byla vaše pleť v pubertě. Pokud se vám v pubertě hodně mastila, je pravděpodoné, že se pupínky sem tam objeví i ve 30. Typ pleti se bohudík/bohužel nezmění se sfouknutím svíček na narozeninovém dortu. Abyste své pleti poskytla správnou péči, musíte vědět, co se s ní děje.

Co se s pletí děje, když se vám objeví pupínek?

Existuje spousta důvodů, proč je pleť podrážděná a náchylná ke vzniku pupínků: Patří mezi ně genetika, stres a hormonální výkyvy, nezdravý životní styl...

Primární příčinou vzniku akné je ale kožní maz. Olejovitá látka, kterou produkují mazové žlázy. Kožní maz ucpává póry, ty poté přitahují bakterie a po „nájezdu“ bakterií se ucpaný pór zanítí. A voilá: Nevzhledný pupínek je na světě!

Proč nás pupínky trápi i v pozdějím věku?

Často v tom hraje roli genetika, ale zle potrápit pleť (a následně naši psychiku a sebevědomí) dovedou i hormonální antikoncepce nebo těhotenství. Pleť může být náchylnější ke vzniku pupínků, pokud berete léky - typicky antidepresiva nebo přípravky s kortizonem.

Vyvarujte se chyb!

Zaměřte svou pozornost na pleť! Je sice pravda, že ženy s kombinovanou a mastnou pletí jsou více náchylné na tvorbu pupínků, ale správnou péčí můžete spoustě problémů předejít.

Produkty si vybírejte podle typu vaší pleti

Používáte produkty, které jsou vhodné pro váš typ pleti? Jen tak dosáhnete čisté a svěží pokožky. Pro čištění pleti je ideální NIVEA Micelární voda Urban Skin Detox. Ta je určená pro mastnou pleť. Díky ní teď můžete snadno hloubkověji vyčistit pleť, zbavit ji make-upu a řasenky i obyčejných nečistot, a ještě ji zanechat krásně matnou, svěží a zklidněnou.

A zlaté pravidlo, kterého je dobré se držet? Nesahejte si zbytečně na obličej, pravidelně si dopřávejte návštěvu kosmetiky a pokud už se vám pupínek vytvoří, nesnažte se ho za každou cenu a silou zlikvidovat. Naděláte tak jen víc škody než užitku.

Relaxujte!

To se lehko řekne, že, ale jak to udělat? Věříme, že způsob najdete. Je totiž potvrzené, že pupínky a podrážděná pleť nejsou jen výsledkem typu pleti. Jedná se o kombinaci starostí, bolestí a stresu, která narušuje přirozenou rovnováhu vaší pokožky. Taková hodina jógy dokáže zázraky! A to nejen s vaším tělem, ale i kvalitou pleti.

Udělejte si čas sama na sebe!

Důležitým krokem ke krásné pleti je redukce stresu. Pendlujete neustále mezi rodinou a prací? Díky několika snadným krokům si vyhradíte i chvilku času pro sebe:

Nakupování jednou týdně vám ušetří nejen spoustu času a peněz, ale také nervů. A při nákupu se zaměřte především na čerstvé potraviny plné vitamínů.
Vařte na více dní dopředu. Některé porce můžete i zamrazit. Ušetříte si tak čas pro sebe a zároveň se vyhnete fast foodům.
Aby vám šla práce od ruky, je důležitá pestrá a vyvážená strava. Připravte si jídlo do krabičky. Můžete si s kolegy vyměňovat recepty!
Nebojte se říkat ne! Uvidíte, jaké má tohle kouzelné slovo účinky. Nastavte si své hranice a těch se držte, váš život bude hned o něco lehčí.

Sportem ku zdraví a krásné pleti!

Sport a zdravá vyvážená strava snižují stres a posilují imunitu. A v neposlední řadě pravidelné sportování prospívá i vaší pleti.

Pečujte o svou pleť, ona si to zaslouží!

Příroda dokáže hotové zázraky! Maska ze zeleného jílu má protizánětlivé účinky a zklidňuje podrážděnou pleť.

Na její výrobu budete potřebovat:

2 polévkové lžíce zeleného jílu (seženete ho v lékárně nebo drogerii)
2 polévkové lžíce vody

Směs smíchejte, dokud nebude dokonale hladká, bez hrudek. Masku naneste na obličej a část krku a nechte ji zcela zaschnout. To trvá zhruba 30 minut. Poté masku důkladně opláchněte vlažnou vodou. Vaše pleť bude krásně hebká a jemná!

Poraďte se s odborníky

Pokud vás trápí podrážděná pleť i ve 30 a pravidelná péče a čištění nezabírají, je dobré požádat o radu dermatologa nebo vaši kosmetičku. Dopřejte si chvilku relaxu a nechte pracovat profesionály. Chemické peelingy na bázi ovocných kyselin zlepší vaši pleť už po osmi aplikacích.

Objevte další metody, které vám pomůžou zbavit se pupínků.