Síla zeleného čaje


ANTIOXIDANT, KTERÝ JE ŽIVOU VODOU PRO PLEŤ I VLASY

Život ve městě ne vždycky dělá našemu zdraví dobře. Zrychlený životní styl často negativně ovlivňuje psychiku, znečištěný vzduch způsobuje předčasné stárnutí pleti a zhoršuje kvalitu zdraví. Tak dopřejte vašemu tělu i mysli detox! A využijte při něm úžasné vlastnosti zeleného čaje.

Dopřejte si šálek chutného zeleného čaje

Zelený čaj je silný antioxidant. Zbavuje tělo škodlivých látek a podporuje jeho přirozenou regeneraci. Je výjimečný nejen jako nápoj, ale i jako surovina pro výrobu mnoha kosmetických přípravků.

Dejte sbohem známkám stresu a únavy! Dopřejte vašemu tělu šálek chutného zeleného čaje a objevte jeho blahodárné účinky v kosmetických přípravcích značky NIVEA.

Mimochodem, v kosmetice NIVEA používáme i další dary přírody. Mrkněte se na článek o síle bylinek v kosmetice.

Už před více než 5000 lety připisovali obyvatelé Číny zelenému čaji mnoho léčivých účinků. Považovali ho za elixír dlouhověkosti a zázračnou bylinu, která povzbuzuje tělo, mysl a zahání starosti. A stejně na tenhle zázrak v šálku nahlížíme i dnes.

Moderní výzkumy potvrzují, že správně připravený (a to je důležité!) zelený čaj posiluje obranyschopnost, má pozitivní vlastnosti na srdce i cévy, pomůže s hubnutím a je prevencí mnoha chorob. Kromě toho zlepšuje koncentraci i kvalitu spánku a zahání chmury a depresi. Popíjení zeleného čaje také snižuje riziko vzniku zubního kazu a mluví se o něm také jako o malém, ale pozitivním bojovníkovi v preventivním boji s rakovinou, Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou.


Jak správně připravit zelený čaj

Určitě už se vám stalo, že jste v kavárně dostali zelený čaj, který byl… řekněme nepříliš chutný. To, že je zelený čaj hořký tak, že se při jeho pití svírá hrdlo, způsobuje jeho nesprávná příprava. Tím, že zelený čaj zalijete vroucí vodou, zničíte nejen jeho vůni a chuť, ale i drtivou většinu všech tělu prospěšných látek.

Jaký je tedy správný postup?

  1. Nejdříve si připravte správné množství čaje. Základní poměr je 1 zarovnaná čajová lžička na malý šálek čaje. 
  2. Uvařte vodu a nechte ji odstát. Teplota vody na zelený čaj by nikdy neměla být vyšší než 80 stupňů Celsia.
  3. Zalijte čaj v šálku nebo v konvici a přikryjte ho, aby „neutekla“ vůně.
  4. Nechte ho louhovat zhruba minutu. Po delším louhování čaj zhořkne.
  5. Přelijte nálev přes sítko. Ideálně bambusové.
  6. Čajové lístky nevyhazujte, ale uchovejte pro druhý nálev. Ten můžete zalít teplejší vodou než první. A klidně nechat o chvilku déle louhovat.


Zelený čaj je elixír mládí pro vaše tělo

Výtažky zeleného čaje také bývají přísadou šamponů a vlasových masek. Proč? Zkrátka proto, že vlasy posiluje, podporuje jejich růst a dodává jim lesk. Pokud vás trápí svědící a podrážděná pokožka hlavy, zelený čaj pomůže s obnovou její rovnováhy a zklidněním. Je přirozenou bariérou, která vlasy chrání před nečistotami z ovzduší. Trápí-li vás suché vlasy, zelený čaj a jeho výtažky jim dodají vláhu.

Zelený čaj je téměř zázračnou přísadou mnoha kosmetických produktů, které jsou vhodné pro všechny typu pleti. Jeho výtažky najdete v denních i nočních pleťových krémech, v maskách na obličej i v čisticích vodách.

Jako silný antioxidant ruší působení volných radikálů, zvyšuje pružnost pokožky a zpomaluje proces stárnutí. Pleť uklidní, osvěží a zjemní. Pomáhá zmírnit vrásky, eliminovat pigmentové skvrny, redukovat jizvy a je také účinným bojovníkem proti akné. Ostatně, není divu, že ho v Číně označují za „zelený poklad“, „elixír mládí“ a „nápoj dlouhověkosti“.



Domácí kosmetika ze zeleného čaje

Nemáte právě po ruce oblíbený krém nebo pleťovou masku? Nevadí. Nespornou výhodou zeleného čaje je to, že si z něj kosmetické zázraky můžete případně vyrobit i doma. Je ale nezbytné pohlídat si jeho kvalitu a správnou přípravu.

Čistý zelený čaj (tedy bez dalších přidaných aromatických látek) můžete použít k závěrečnému rozjasnění pleti po celodenním hektickém dni. Pleť očistíte tak, jak jste zvyklá, a pak ji „jen“ přejedete tamponkem namočeným v kvalitním zeleném čaji. Dlouhodobé používání čaje pomáhá i v boji s akné a přispívá ke zpevnění pleti.

Vylouhované sáčky nevyhazujte. Jsou skvělou první pomocí pro unavené, oteklé a podrážděné oči. S pytli pod očima si hravě poradí uklidňující obklad z čajových sáčků už během 15 minut. Mimochodem, zelený čaj naporcovaný v sáčcích obvykle nebývá příliš kvalitní. V drogeriích jsou ale dostupné papírové čajové sáčky, do který můžete použít kvalitní sypaný čaj.

Zelený čaj jako základ masek a peelingů

Jednou za týden pak můžete vaší pleti dopřát i jemný peeling, který si snadno připravíte z 

  • 1 polévkové lžíce mletých vloček
  • 3 lžic medu
  • 3 lžic odvaru ze zeleného čaje

Účinná je i pleťová vyhlazující maska

  • 1 vaječného bílku
  • 2 lžic odvaru ze zeleného čaje
  • 1 lžíce tvarohu

Suroviny stačí pouze vyšlehat do pěny a aplikovat na pleť.

 

A zapomenout byste neměli ani na vlasy. Už pouhé opláchnutí odvarem z kvalitního zeleného čaje dodá vlasům neuvěřitelný lesk. Dlouhodobé a pravidelné používání pomůže v boji proti padání vlasů, obnoví jejich růst a zacelí roztřepené konečky.

Vždy však pamatujte na to, že trvanlivost domácích kosmetických výrobků je podstatně kratší, než je trvanlivost běžných kosmetických produktů, které zakoupíte v obchodě.