Close-up of a smiling blonde woman resting her manicured hand on her shoulder against a blue background

Péče o mastnou pleť:
příčiny, tipy a rutina

Trápí vás lesklá, mastná pleť? Objevte hlavní příčiny mastné pleti, tipy, jak omezit přebytečný kožní maz, a rutinu NIVEA péče o mastnou pleť, která vám pomůže udržet ji v rovnováze.

Doba čtení

5 minut

Stručně řečeno:

Co je mastná pleť?
7 příčinmastné pleti
5 způsobů, jak rozpoznat mastnou pleť
6 tipů, jak omezit mastnou pleť
Přehled faktů
5 pečujících složek pro mastnou pleť:
Rutina péče o mastnou pleť
Liší se mastná pleť u mužů a žen?
NIVEA Derma Skin Clear pomáhá regulovat přebytečný kožní maz
Shrnutí
Často kladené otázky

Mastná pleť je běžný typ pleti, který produkuje nadměrné množství kožního mazu – přirozené mastné látky vytvářené mazovými žlázami. Kožní maz pomáhá udržovat pleť hydratovanou a chrání ji před vnějšími vlivy, jeho nadbytek však může vést k různým problémům. Mastná pleť často působí leskle nebo „umaštěně“, zejména v oblasti T-zóny, tedy na čele, nose a bradě.

7 příčin
mastné pleti

Close-up of a woman applying a dab of white cream to her cheek with her fingertips against a blue background

1
Genetika:
Mastná pleť často „běží v rodině“. Pokud mají mastnou pleť nebo mastný obličej vaši rodiče či sourozenci, je velká šance, že ji budete mít i vy. Genetika hraje významnou roli v tom, kolik kožního mazu vaše pleť produkuje.

2
Hormony:
Hormonální změny mohou způsobit, že pleť začne produkovat více kožního mazu. Typické je to v období puberty, menstruace nebo těhotenství. Hormony zvané androgeny zvyšují tvorbu mazu, což vede k mastné pleti.

3
Věk:
Mladší lidé, zejména dospívající, mívají kvůli vyšším hladinám hormonů mastnější pleť. S přibývajícím věkem pleť přirozeně produkuje méně kožního mazu, proto mají starší dospělí často spíše suchou pleť.

4
Podnebí:
Horké a vlhké podnebí může způsobit zvýšenou produkci kožního mazu. I v chladnějším počasí však může vytápění v interiéru pleť vysušovat, což ji vede k tomu, že začne tvořit více mazu, aby nedostatek kompenzovala.

5
Strava:
Strava bohatá na cukr, mléčné výrobky, nasycené tuky a rafinované sacharidy může přispívat ke zvýšené produkci kožního mazu.

6
Návyky v péči o pleť:
Používání příliš agresivních čisticích přípravků nebo nadměrné drhnutí obličeje může pleť zbavit přirozeného kožního mazu, a ta pak začne maz tvořit ještě více. Je důležité používat jemné, nemastné produkty navržené speciálně pro mastnou pleť.

7
Stres:
Stres může v těle spouštět zvýšenou produkci hormonů, jako je kortizol, který může vést k vyšší tvorbě kožního mazu.

5 způsobů, jak rozpoznat
mastnou pleť

Mastnou pleť lze poznat podle několika typických znaků a charakteristik. Zde je pět klíčových ukazatelů, které vám pomohou určit, zda vaše pleť patří do této kategorie:

1
Lesk během dne:
Pokud je váš obličej kolem poledne výrazně lesklý a mastný, zejména v T-zóně, je velmi pravděpodobné, že máte mastnou pleť.

2
Časté nedokonalosti:
Pravidelný výskyt nedokonalostí, jako jsou pupínky, černé tečky nebo bílé pupínky, může naznačovat, že vaše pleť má sklon k mastnotě.

3
Viditelné póry:
Velké, výrazné póry, zejména v okolí nosu a tváří, jsou často spojeny s mastnou pletí.

4
Test s absorpčním papírkem:
Přiložte absorpční papírek na různé části obličeje. Pokud na většině míst nasaje větší množství kožního mazu, vaše pleť je velmi pravděpodobně mastná.

5
Textura pokožky:
Silnější, hrubší textura pokožky, která není na dotek hladká, bývá často spojena s mastnou pletí.

How to Take Care of Oily Skin

6 tipů, jak omezit
mastnou pleť

Certain skincare ingredients can be useful in an oily skin routine, helping to care for excess shine, clogged pores, hydration and the appearance of skin texture. Four ingredients that can be beneficial when caring for oily skin include:

Smiling woman applying a dab of white face cream beneath her eye with her fingertips

1
Používejte lehké nemastné produkty:
Používejte produkty bez olejů, zmatňující přípravky a lehké, nekomedogenní hydratační krémy, které pomáhají regulovat kožní maz a zároveň udržují pleť hydratovanou. Pokud hledáte, co používat na mastnou pleť, volte právě tyto typy produktů.

2
Průběžně odsávejte přebytečný maz:
Mějte po ruce absorpční papírky, které vám během dne pomohou odsát přebytečný kožní maz z pokožky.

3
Strava:
Vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné produkty může pomoci udržet pleť v dobré kondici.

4
Zvládání stresu:
Zvládání stresu pomocí aktivit, jako je pravidelné cvičení, meditace nebo čas na koníčky, může pomoci snížit projevy mastné pleti.

5
Dodržujte pitný režim:
Během dne pijte dostatek vody, aby pleť zůstala hydratovaná a v rovnováze.

6
Nedotýkejte se obličeje:
Pokud máte mastnou pleť obličeje, časté dotýkání se tváře může přenášet maz a bakterie, což vede k ucpaným pórům a podporuje infekce a vznik pupínků.

Přehled faktů

Mastná pleť

Příčiny: Genetika, hormony, věk, podnebí, strava, stres a návyky v péči o pleť.

Rozpoznání: Lesklá T-zóna během dne, časté nedokonalosti, viditelné póry a mastný pocit na pleti.

Rutina péče: Jemně čistěte pleť dvakrát denně, hydratujte lehkými nekomedogenními produkty, pravidelně exfoliujte a vždy používejte opalovací krém na obličej se SPF 30+.

5 pečujících složek pro
mastnou pleť:

1
Kyselina hyaluronová:
Pomáhá zvýšit hydrataci, aniž by pleť zatěžovala oleji.

2
Kyselina glykolová:
Pomáhá exfoliovat pleť odstraněním odumřelých kožních buněk a přebytečného kožního mazu a podporuje tak čistší a hladší vzhled pleti.

3
Niacinamid:
Může pomoci regulovat produkci kožního mazu a snižovat zánět.

4
Kyselina salicylová:
Pomáhá udržovat póry čisté a bránit vzniku nedokonalostí.

5
Aloe vera:
Přirozeně zklidňuje a hydratuje pokožku.

Zařazení složek, jako jsou kyselina salicylová a niacinamid, do vaší rutina péče o pleť může pomoci lidem s mastnou, na nedokonalosti náchylnou pletí. Tyto složky se vzájemně doplňují – kyselina salicylová proniká hluboko do pórů, kde pomáhá odstraňovat přebytečný kožní maz a odumřelé kožní buňky, zatímco niacinamid pleť zklidňuje a podporuje její zářivý vzhled. Společně pomáhají pleť vyčistit a dodávají jí jasnější a zdravější vzhled.

How to Help Reduce the Appearance of Oily Skin

Rutina péče o
mastnou pleť

Zatímco přirozená hladina kožního mazu je pro pleť zdravá, jeho nadbytek může způsobovat potíže. Následující rutina s produkty z řady NIVEA Derma Skin Clear může pomoci regulovat nadměrnou produkci kožního mazu a minimalizovat nedokonalosti, které s mastnou pletí souvisejí.

1. Čištění (ráno i večer)

Zvolte jemný čisticí gel na obličej a pleť dvakrát denně umyjte, abyste účinně odstranili přebytečný kožní maz a nečistoty. NIVEA Čisticí pleťový gel Derma Skin Clear hloubkově čistí pleť i póry a zbavuje je přebytečného mazu, redukuje černé tečky a pomáhá předcházet vzniku nových pupínků díky složení s kyselinou salicylovou, mořskou solí a niacinamidem.

Čisticí přípravky na obličej NIVEA

Woman dispensing clear liquid from a transparent bottle onto a cotton pad beside a bathroom mirror

2. Peeling (2–3× týdně – pouze večer)

NIVEA Čisticí pleťový peeling Derma Skin Clear je ideální k použití hned po čištění, aby zajistil hlubší očistu a odstranil odumřelé kožní buňky. Díky kyselině salicylové, mořské soli a niacinamidu pomáhá bojovat proti černým tečkám a ucpaným pórům a zjemňuje texturu pleti. Zařaďte ho do večerní rutiny 2–3× týdně pro dosažení nejlepších výsledků.

3. Tonikum (volitelné – ráno i večer)

Po čištění dopřejte pleti jemné hydratační tonikum, které pomáhá udržovat optimální pH pokožky a odstraňuje zbytky nečistot, kožního mazu a líčení. NIVEA Čisticí pleťová voda Derma Skin Clear pomáhá obnovovat rovnováhu mastné pleti, hydratuje, redukuje mastnotu a neucpává póry. Viditelně čistší a jasnější pleť můžete zaznamenat už po 7 dnech.

4. Chemická exfoliace (pouze večer)

Chemická exfoliace pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky tím, že narušuje vazby, které je drží pohromadě, čímž uvolňuje ucpané póry a podporuje přirozený proces obnovy pleti. Do večerní rutiny zařaďte NIVEA Noční exfoliátor Derma Skin Clear a nechte působit přes noc. Exfoliátor s obsahem kyseliny glykolové, kyseliny salicylové a niacinamidu pomáhá viditelně čistit pleť už za 7 dní*. Ačkoli je určen pro každodenní použití, některé typy pleti mohou být na chemickou exfoliaci citlivější. Pokud je to i váš případ, nebojte se frekvenci používání snížit, zejména na začátku péče.

^{*Spotřebitelský test, 97 dobrovolníků}

5. Hydratace (ráno i večer)

Pokud vaše pleť působí suše nebo napjatě, zvažte použití lehkého, nemastného hydratačního krému pro dodatečnou hydrataci. Ačkoli mastná pleť přirozeně produkuje více kožního mazu, vhodný hydratační krém může pomoci vyrovnat hladinu vlhkosti v pokožce, aniž by ucpával póry. To může přispět i ke snížení nadměrné produkce mazu – příliš vysušená pleť má totiž tendenci kompenzovat nedostatek vlhkosti tvorbou dalšího mazu. Pro některé typy pleti může být dostačující i lehký opalovací krém s hydratačním účinkem, který v jednom kroku poskytne ochranu i potřebnou hydrataci.

Hydratační krémy NIVEA

6. Ochrana před sluncem (pouze ráno)

Pleť, kterou vysušuje slunce, reaguje zvýšenou tvorbou kožního mazu, což může vést k ucpaným pórům. Navíc alfa-hydroxykyseliny obsažené v exfoliačních produktech péče o pleť mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. Proto je zásadní každé ráno nanést širokospektrální krém na opalování s SPF 30 nebo vyšším a během dne aplikaci pravidelně obnovovat. NIVEA Lehký pleťový krém na opalování Derma Skin Clear SPF 50+ pomáhá absorbovat přebytečný kožní maz na povrchu pleti a zároveň chrání před poškozením způsobeným UVA/UVB zářením.

Liší se
mastná pleť u mužů a žen?

Muži jsou obecně k mastné pleti více náchylní než ženy, protože jejich mazové žlázy bývají během puberty kvůli zvýšené produkci testosteronu více aktivní. Muži mají také silnější pleť a větší póry. Tento rozdíl v typu pleti znamená, že rutina péče o pleť u mužů musí častěji klást důraz na regulaci mazu a kontrolu mastné pleti u mužů, včetně produktů, které pomáhají omezovat nadměrnou tvorbu kožního mazu a brání ucpávání pórů.

Při holení je důležité používat ostrou žiletku, zvolit holicí pěnu nebo gel a následnou péči po holení přizpůsobenou typu pleti. Vousy je vhodné pravidelně mýt a používat kondicionér, aby pokožka pod nimi zůstala čistá a v dobré kondici.

NIVEA Derma Skin Clear pomáhá
regulovat přebytečný kožní maz

Výběr správných produktů péče o mastnou pleť může být náročný. Řada NIVEA Derma Skin Clear je vytvořena tak, aby pomáhala zvládnout pokožku s nedokonalostmi a regulovat nadměrnou produkci kožního mazu, díky čemuž přispívá ke zdravěji vypadající pleti. Tato řada využívá tři klíčové složky – niacinamid, kyselinu salicylovou a kyselinu glykolovou – známé svým účinkem na revitalizaci a péči o mastnou, na nedokonalosti náchylnou pleť.

Shrnutí

Mastná pleť vzniká v důsledku nadměrné produkce kožního mazu, která může způsobovat lesk, nedokonalosti a viditelné póry. Pochopení příčin – včetně genetiky, hormonů, věku, podnebí, stravy, stresu a návyků v péči o pleť – vám může pomoci mastnou pleť lépe zvládat. Klíčem je vybudování a dodržování důsledné rutiny péče o mastnou pleť, která udrží pokožku zdravou a v rovnováze. Hledejte produkty s kyselinou salicylovou pro exfoliaci a čištění pórů, niacinamidem pro regulaci produkce kožního mazu a kyselinou hyaluronovou pro hydrataci. Pravidelná exfoliace a ochrana před sluncem jsou rovněž nezbytnými kroky pro efektivní péči o mastnou pleť.