Jak se zbavit
VRÁSEK
Pokračujte níže
A ZJISTĚTE VÍCE...
Vrásky: proč se tvoří a
JAK JE OŠETŘOVAT?
Vrásky jsou záhyby, rýhy nebo „přelomy“ v pokožce, které se objevují, jak pleť zraje. Trochu připomínají linky v dlani. Možná to není to, co chceme slyšet, ale vrásky jsou naprosto přirozenou součástí procesu stárnutí.
Vrásky se nejčastěji objevují na obličeji, krku a pažích, ale mohou se tvořit na celé pokožce.
7 hlavních typů
VRÁSEK
- Linky na čele
Říká se jim také vrásky na čele – jde o vodorovné rýhy, které probíhají po horní části T-zóny. Nejvíce jsou vidět při určité mimice, například když zvedáme obočí.
- Vrásky mezi obočím
Vrásky mezi obočím se obvykle vytvářejí mezi obočími a připomínají číslo jedenáct. Opakované výrazy, jako je mračení, mohou tyto linie postupně zvýraznit.
- „Králičí“ vrásky
Tento výraz se používá pro jemné vodorovné linky a drobné vrásky, které se objevují na kořeni nosu a po jeho stranách, když ho „zkrčíme“, třeba při smíchu nebo úsměvu. Jde o typ mimických vrásek, které patří mezi ty první, jež se kvůli opakovaným pohybům tvoří.
- Vrásky kolem očí
Tento název označuje jemné vrásky, které vyzařují z vnějších koutků očí. Připomínají „kohoutí“ nebo „vrásky od smíchu“, protože se často tvoří, když se smějeme. Kůže kolem očí je mimořádně tenká, takže tento typ vrásek může přicházet poměrně brzy.
- Vrásky od úsměvu
Název napovídá, že tyto vrásky se tvoří na částech obličeje, které se při smíchu nejvíc zkrčí. Jde o nosoretní rýhy, které vedou od stran nosu ke koutkům úst. S věkem, zejména při kouření nebo nedostatečné ochraně před sluncem, mohou být výraznější a trvalejší.
- Linky kolem rtůTyto drobné svislé vrásky vypadají u každého trochu jinak, ale většinou se tvoří na rtech i na pokožce nad horním rtem. Na rtech často vedou od jednoho koutku úst ke druhému.
- Marionetové vrásky
Jak pokožka ztrácí pevnost, mohou se začít tvořit povislé partie a záhyby, jako jsou marionetové vrásky. Říká se jim také melomentální rýhy – dlouhé svislé vrásky, které začínají v koutcích úst a pokračují ke bradě a čelisti. Mohou opticky stáčet koutky úst dolů, podobně jako u marionety, odtud název.
Co způsobuje
VRÁSKKY?
Vrásky, záhyby a linky se začínají objevovat, když je pokožka postupem času tenčí, sušší a ztrácí pružnost. Jak stárneme, hladina kolagenu pro pleť a elastinu v těle klesá. Jde o bílkoviny přirozeně se vyskytující v pokožce, které jsou zodpovědné za její pevnost a elasticitu.
Svoji roli hraje i mimika. Úsměv, smích, mračení, mhouření očí a další opakované výrazy způsobují drobné svalové kontrakce, které mohou vést k tvorbě jemných linek a vrásek už v mladším věku.
Tyto linky pak mohou s přibývajícím věkem prohlubovat a někdy se z nich stanou trvalé rýhy v obličeji. Z velké části je to tím, že mladá pokožka se snadno „vrátí zpět“, zatímco starší pleť má méně pružnosti a ztrácí svůj mladistvý „odraz“.
Dynamické vs. statické
VRÁSKY
· Dynamické vrásky – vznikají při vyjadřování emocí nebo opakovaných pohybech obličejových svalů. Typickým příkladem jsou linky kolem rtů, které se mohou objevit, pokud často pijeme brčkem.
· Statické vrásky – souvisí se ztrátou elasticity a mají tendenci se s věkem prohlubovat. Příkladem jsou linky v koutcích úst nebo vrásky na krku.
Postupem času se dynamické vrásky mohou změnit na statické. Když například tváře ztratí plnost, jemné vrásky od úsměvu se mohou změnit v výraznější záhyby.
Jak předcházet
VRÁSKÁM
Naše řada NIVEA Anti-Aging Creams & Products je speciálně vyvinuta tak, aby pomáhala předcházet vráskám, minimalizovat jejich viditelnost a zároveň pokožku vyživovala. Najdete v ní doplňující séra, která podporují vlastní obranyschopnost pleti proti vráskám, inovativní hydratační krémy s kolagen‑podporujícími složkami a zpevňující oční krémy cílené na tuto jemnou oblast.
Oční okolí je zvlášť náchylné k prvním známkám stárnutí – přečtěte si náš přehled 5 tipů, jak předcházet vráskám kolem očí.
Pro muže je k dispozici řada speciálně přizpůsobená jedinečným potřebám mužské pleti.
Dynamické vrásky – vznikají při vyjadřování emocí nebo opakovaných pohybech obličejových svalů. Typickým příkladem jsou linky kolem rtů, které se mohou objevit, pokud často pijeme brčkem.
Sluneční záření poškozuje kolagen pro pleť, pokožka ztrácí elasticitu a více se vysušuje – zejména když je zralá pleť přirozeně sušší.
Příliš mnoho slunce může pleť předčasně zestárnout. Tento proces se nazývá fotostárnutí a liší se od „přirozeného“ stárnutí – způsobuje hlubší vrásky, drsnější texturu pokožky, pihy a barevné nerovnosti.
Znát způsoby, jak chránit pokožku před poškozením sluncem, je snadný krok, jak předcházet vráskám i dalším známkám stárnutí, včetně fotostárnutí. Pomůže důsledné používání opalovacích krémů. Jednoduchým zvykem je používat ráno hydratační krém s SPF, abyste z domu odcházeli s vrstvou ochrany.
Kouření je dalším viníkem, který podporuje rychlejší stárnutí pleti. Zdravá pokožka se neustále regeneruje. Kouření však výrazně snižuje produkci kolagenu, a méně kolagenu znamená více vrásek. Typickým signálem jsou zvýšené vrásky v okolí úst.
Nezdravé návyky ovlivňují strukturu pokožky a mohou urychlovat stárnutí. Základem je vyvážená strava bohatá na vitaminy A a C a bílkoviny (drůbež, ryby, vejce, libové maso). Přidejte pravidelný pohyb, který podpoří cirkulaci a sníží stres. Nadměrná konzumace cukru a alkoholu může poškozovat kolagen a elastin, proto se snažte o umírněnost.
Hydratovaná pokožka je vždy důležitá. Dbejte na dostatek vody během dne, vyzkoušet můžete i bylinné čaje s antioxidanty, které pleť podporují i jinak. Omezte nadměrný příjem kofeinu, protože může zpomalovat tvorbu kolagenu.
Pleť nám vždy poděkuje za doporučovaných zhruba 8 hodin spánku denně – nebo alespoň co nejblíže tomuto času. Víte ale, že na vrásky může mít vliv i spánková poloha? Kůže se může „pomačkat“, pokud spíme každou noc ve stejné pozici. Pomoci může spánek na zádech nebo investice do hedvábných povlaků na polštář, které vytvářejí menší tření o obličej.
Rutina péče o pleť, která pomáhá
SNÍŽIT VIDITELNOST VRÁSEK
Ačkoli neexistuje způsob, jak se vrásek zbavit jednou provždy, anti-age rutina péče o pleť může pomoci snížit viditelnost jemných linek a vrásek a postupně dodat pokožce mladistvější jas. Stejně jako u každé dobré rutiny je základem čištění a peeling:
Pokud chcete vrásky cíleně ošetřit, naneste tři malé „kuličky“ anti-age séra. Pleťová séra jsou obvykle lehčí než krémy, pronikají hlouběji do pokožky a pomáhají vyšším koncentracím aktivních složek snižovat viditelnost vrásek.
Někdy chcete své pleti dopřát extra rozmazlování – v takovém případě můžete zařadit pleťovou masku. Občasné nahrazení séra maskou může mít podobný efekt. Pokud používáte textilní masku, po sejmutí vmasírujte přebytečné sérum do pokožky.
Stárnoucí pleť se hůře brání proti vnějším vlivům, proto je výběr cíleného hydratačního krému ještě důležitější. Navíc hydratace pomáhá uzamknout séra nebo jiné kúry, které jste aplikovali předtím.
NIVEA nabízí řadu denních a nočních krémů – některé jsou obohacené o aktivní složky, jako je Q10 a kyselina hyaluronová, které účinně cílí na vrásky.
Řada NIVEA Q10
Naše pokožka obsahuje téměř 80 % kolagenu a téměř třetina bílkovin v těle je tvořena kolagenem. Koenzym Q10 může pomoci stimulovat tvorbu kolagenu, která se s věkem přirozeně zpomaluje. Tento „boost“ kolagenu může podpořit regeneraci buněk a udržení elasticity pokožky.
Další složky, které jsou
VHODNÉ PRO VRÁSKY
- Retinol:
Podobně jako Q10 může retinol podporovat tvorbu kolagenu a zároveň jemně „peelingovat“ pokožku, což přispívá k pevnějšímu a plnějšímu vzhledu pleti.
- Bakuchiol:Podobně jako retinol, ale mírnější, je bakuchiol skvělou přírodní alternativou pro ty, kteří preferují veganský životní styl nebo mají citlivou pokožku.
- Jojobový olej:Jojobový olej je hydratační složka a zároveň antioxidant, takže může pomoci udržet pokožku vláčnou a – podobně jako jiné antioxidanty – potenciálně zredukovat viditelnost vrásek.
- Kyselina hyaluronová:Kyselina hyaluronová působí tak, že intenzivně hydratuje i hlubší vrstvy pokožky, a může tak významně zlepšit vzhled hlubších vrásek, zároveň podporuje pevnost a pružnost pleti. Najdete ji v řadě NIVEA Cellular Expert Filler.
Známka
PROŽITÉHO ŽIVOTA
Shrnutí
Vrásky jsou přirozenou součástí stárnutí – s věkem je pokožka tenčí, sušší a ztrácí elasticitu. K tvorbě vrásek přispívá pokles hladiny kolagenu a elastinu v pokožce.
Různé typy vrásek: Vrásky se mohou objevovat v různých formách na různých částech obličeje. Mezi běžné typy patří linky na čele, vrásky mezi obočím, vrásky kolem očí, vrásky od úsměvu, linky kolem rtů a marionetové vrásky.
Proces stárnutí ani genetiku nezastavíme, ale změny životního stylu mohou pomoci vráskám předcházet a udržet pleť mladistvější. Pomáhá používání anti‑age péče o pleť, ochrana pokožky před sluncem, nekouření, vyvážená strava, dostatek tekutin a kvalitní spánek.
Trvalé řešení vrásek neexistuje, ale anti‑age rutina péče o pleť může jejich viditelnost snížit a dodat pokožce mladší vzhled. Mezi obzvlášť účinné složky patří Q10, kyselina hyaluronová a retinol. Zároveň je důležité mít na paměti, že vrásky jsou přirozenou a krásnou známkou plného života – není nutné je ošetřovat, pokud se rozhodnete je přijmout.
