Zimní rutina péče o pleť:
Tipy pro úlevu suché pleti
Zimní rutina péče o pleť:
Jak pečovat o suchou pleť v zimě
Zima může být pro pokožku náročná. Studený vzduch, vytápěné vnitřní prostory a drsné povětrnostní podmínky mohou způsobit, že pleť působí suše, staženě a drsně. Suchá pleť v zimě je běžný problém, ale s vhodnou péčí, zimní rutinou péče o pleť a vyživujícími produkty můžete pomoci udržet pokožku pohodlnější a lépe hydratovanou1.
Tento průvodce vám přiblíží příčiny suché pleti během zimy, praktické způsoby, jak ji chránit před vysušováním, a tipy na péči o pleť v zimě, díky nimž zůstane pokožka po celé období zdravá a hydratovaná.
Příznaky suché pleti
v zimě
Suchá pleť během zimy se může projevit různými způsoby. Když včas rozpoznáte první příznaky, můžete snadno upravit svou zimní péči o pleť a udržet pokožku v pohodlí.
- Pocit pnutí:
Pokožka může působit méně pružně, zejména po pobytu na studeném vzduchu, po sprchování nebo po umytí rukou.
- Drsné nebo šupinaté oblasti:
Oblasti jako lokty, ruce a kolena mohou na dotek působit drsně nebo šupinatě.
- Mdlejší vzhled:
Suchá zimní pleť může působit mdle a méně zářivě než v teplejších měsících.
- Suché rty:
Rty jsou často opomíjené, ale právě v zimě jsou obzvlášť náchylné k projevům suchosti3.
Když těmto pocitům věnujete pozornost, můžete lépe pečovat o svou pokožku a zachovat její hebkost i v chladných měsících. Pravidelné hydratování pomáhá podporovat úroveň hydratace a udržet pleť pohodlnější1.
Příčiny suché pleti
během zimy
Když pochopíte, proč se pokožka během zimy vysušuje, můžete lépe přizpůsobit svou domácí péči o pleť v zimě a chránit ji před suchostí. Mezi nejčastější faktory, které přispívají k vysušení, patří:
Vliv prostředí
- Studené počasí a nízká vlhkost:
Zimní vzduch obsahuje méně vlhkosti a vytápění domácnosti snižuje vzdušnou vlhkost ještě víc, což zvyšuje ztrátu vody z povrchu pokožky.
- Horké sprchy a koupele:
Horká voda odstraňuje z pokožky přirozené oleje, což může vést k intenzivnějšímu pocitu suchosti a nepohodlí4.
Životní styl a návyky
- Časté mytí rukou:
Zejména při používání mýdel s obsahem alkoholu může dojít k tomu, že se pokožka rukou více vysušuje1.
- Agresivní čisticí přípravky:
Mýdla nebo sprchové gely se silnou parfemací nebo s obsahem alkoholu mohou z pokožky odstraňovat vlhkost1.
Když znáte tyto běžné faktory, je snazší naplánovat si zimní péči o pleť i péči o tělo v zimě tak, aby odpovídala vašim potřebám a pomáhala udržet pokožku hydratovanou.
Tipy na zimní péči o pleť
pro suchou pokožku
Udržet pokožku hydratovanou v zimě vyžaduje pravidelnou péči a jemnou údržbu5. Zde najdete několik základních tipů na zimní péči o pleť:
Vyživující hydratační krém posiluje zásobu vlhkosti v pokožce proti studeným, suchým podmínkám a pomáhá předcházet ztrátě vody1. Mít u sebe univerzální krém se vám bude hodit, kdykoli potřebujete během dne dodat suché pleti na rukou, obličeji nebo jiných náchylných místech extra dávku hydratace.
NIVEA Soft je lehký, nemastný krém s jojobovým olejem a vitamínem E, který dodává pokožce hebkost a pružnost. K dispozici je v několika praktických velikostech, takže tento krém pro tvář, tělo i ruce můžete mít po ruce kdykoli potřebujete. Jeho svěží hydratační složení se rychle vstřebává, dodá až 48hodinovou hydrataci a zanechá pokožku celého těla sametově hebkou a vláčnou.
Pro extra péči, která se vám snadno vejde do kabelky nebo tašky, vyzkoušejte NIVEA Creme. Tento bohatý, krémový hydratační krém obohacený o provitamín B5 intenzivně hydratuje, vyživuje a chrání pokožku před hrubým, suchým pocitem. Stejně jako NIVEA Soft můžete i NIVEA Creme nanášet na ruce, tělo nebo obličej a dopřát si tak hebkou, hladkou pokožku. Pro trochu intenzivnější péči ho použijte na nejdrsnější oblasti, jako jsou kolena, chodidla a lokty.
Ruce patří v zimě mezi nejčastěji vystavované části těla, a proto jsou obzvlášť náchylné k suchosti. Zkuste tyto tipy, aby zůstaly hebké a chráněné:
- Venku noste rukavice, které ruce ochrání před studeným vzduchem a ostrým větrem.
- Nanášejte krém na ruce a během dne ho pravidelně obnovujte:
NIVEA Essentially Enriched Hand Cream: dodává intenzivní výživu po dobu až 24 hodin. NIVEA Smooth Hands & Cuticle Care Hand Cream: rychle se vstřebávající hydratace, která pomáhá posilovat kožní bariéru a ochrannou vrstvu vlhkosti.
Pro extra péči naneste večer silnější vrstvu krému a navlékněte si bavlněné rukavice, které pomohou podpořit hydrataci přes noc2.
Rty mají tendenci vysychat rychleji než jiné oblasti pokožky6, proto je důležité udržovat je hydratované pomocí vyživujících produktů, jako jsou:
- NIVEA 2 in 1 Lip Balm & Scrub Aloe Vera: obohacený o vitamín E a aloe vera, tento balzám na rty jemně exfoliuje a zároveň zanechává rty hebké a hydratované.
- NIVEA Dewy Lip Care: složení s kyselinou hyaluronovou zajišťuje celodenní hydrataci, díky níž zůstávají rty jemné a vláčné.
Balzám na rty během dne pravidelně obnovujte, zejména po jídle nebo pití, abyste si udrželi hebké, hydratované rty1.
- Používejte jemná nebo neparfemovaná mýdla a sprchové gely, které pomáhají zachovat přirozené oleje v pokožce1.
- Po sprše pokožku jemně osušte přikládáním ručníku místo tření, aby nedocházelo k nepříjemnému pocitu suchosti.
- Zkracujte dobu sprchování a místo horké vody používejte vlažnou, aby se lépe zachovala přirozená vlhkost pokožky.
- Omezte dlouhé koupele, které mohou zvýšit ztrátu vody z povrchu pokožky.
- Používejte hydratační sprchový gel, který pomáhá udržet pokožku hebkou a hydratovanou, například:
NIVEA Shea Butter: složení s bambuckým máslem a vyživujícím sérem jemně čistí a zanechává pokožku hebkou a hydratovanou.
NIVEA Nourishing Care Body Wash: pomáhá jemně čistit a hydratovat pokožku díky složení obohacenému o unikátní směs přírodně získaných* olejů, provitamínu B5 a vitamínu E.
- Nezapomeňte hydratovat hned po sprchování nebo koupeli, ještě když je pokožka mírně vlhká. Pomůžete tak „uzamknout“ dodanou vlhkost a udržet pleť hebkou, hydratovanou a zdravě vypadající.
Pokud vás trápí velmi suchá a drsná pokožka, může pomoci nanést na noc intenzivně vyživující krém a využít tak čas spánku k uklidnění suché pleti.
NIVEA Intense Healing Body Cream pomáhá ulevit od suché a drsné pokožky po dobu až 72 hodin. Složení s provitamínem B5 poskytuje vyživující hydrataci, která intenzivně zvláčňuje a zklidňuje suchou pokožku už po jedné aplikaci. Při pravidelném používání tento nemastný tělový krém zanechá pokožku hebkou a hladkou. K dispozici je také ve formě tělového mléka. Nanášejte před spaním a kdykoli během dne, kdy pokožka působí suchým dojmem.
Suchý vzduch přispívá k vysušování pokožky, a to i v interiéru. Kromě studeného a větrného počasí může být prostředí v zimě suché i kvůli vytápění horkým vzduchem. Používejte zvlhčovač vzduchu a udržujte vnitřní vlhkost mezi 30–50 %, čímž vyvážíte vysušující účinky vytápění1.
Pravidelné pití vody podporuje přirozenou rovnováhu vlhkosti pokožky zevnitř2.
I během zamračených zimních dnů mohou UV paprsky poškodovat pokožku a ovlivňovat kožní bariéru2. Každý den nanášejte opalovací krém a řiďte se pokyny uvedenými na produktu, zároveň dodržujte další opatření na ochranu před sluncem.
Klíčové
poznatky
Suchá pleť během zimy je běžná, ale s vhodnou zimní rutinou péče o pleť může pokožka zůstat po celé období hebká, pohodlná a dobře hydratovaná. Pravidelná hydratace pomáhá chránit ruce i rty před suchostí a bohatší krémy jsou ideální ve chvílích, kdy pokožka potřebuje extra péči.
Pečlivě vybrané produkty, jako jsou vyživující sprchové gely NIVEA, krémy na ruce a hydratační balzámy na rty, pomáhají každý den podporovat přirozenou rovnováhu vlhkosti v pokožce. Díky jednoduchým návykům a vyživujícím produktům může být vaše pleť i v nejchladnějších měsících zdravá, spokojená a v pohodlí.
