AHA vs BHA:
Vysvětlení pleťových kyselin
Co jsou
AHA a BHA kyseliny?
AHA a BHA jsou dva typy exfoliačních kyselin, které pomáhají odstraňovat odumřelé kožní buňky a odhalují svěžejší, jasnější pleť. Přestože obě zlepšují texturu a tón pleti, fungují odlišným způsobem a hodí se pro různé typy pleti.
AHA, zkratka pro alfa-hydroxykyseliny, je skupina ve vodě rozpustných kyselin, které se často získávají z přírodních zdrojů, jako je ovoce, mléko nebo cukrová třtina. AHA kyseliny jemně narušují vazby mezi odumřelými kožními buňkami na povrchu pleti, podporují jejich odloučení a umožňují, aby se objevila zdravější a zářivější pleť.
Pokud vás trápí nerovná textura, suchost, mdlý vzhled nebo nerovnoměrný tón pleti, AHA kyseliny mohou pomoci zlepšit vzhled pleti tím, že ji vyhlazují a podporují přirozený jas. Mezi běžné typy AHA patří kyselina glykolová, známá pro intenzivní exfoliaci, kyselina mléčná, která je hydratační a šetrná, a kyselina citronová, která se někdy používá pro projasnění pleti.
BHA je zkratka pro beta-hydroxykyseliny, z nichž nejznámější je kyselina salicylová. Na rozdíl od AHA kyselin jsou BHA kyseliny rozpustné v oleji, díky čemuž pronikají hlouběji do pleti, konkrétně do ucpaných pórů. To je činí obzvláště účinnými pro ty, kteří mají mastnou, problematickou nebo smíšenou pleť. BHA kyseliny pomáhají rozpouštět přebytečný kožní maz, uvolňují ucpané póry a snižují výskyt černých teček, takže jsou vhodnou volbou pro pleť se sklonem k nedokonalostem.
Kromě AHA a BHA existuje ještě třetí typ exfoliační kyseliny: PHA (polyhydroxykyseliny). PHA fungují podobně jako AHA, ale jsou šetrnější, a proto jsou ideální pro citlivou pokožku. Pomáhají ji postupně exfoliovat, zlepšují texturu, hydrataci i funkci kožní bariéry a zároveň minimalizují riziko podráždění.
Jaké jsou rozdíly mezi
AHA a BHA kyselinami?
AHA i BHA kyseliny pomáhají exfoliovat pleť a zlepšovat její texturu, zároveň však sdílejí několik klíčových benefitů, díky nimž jsou účinné pro různé typy pleti. Obě:
- podporují odstranění odumřelých kožních buněk, čímž přispívají k hladšímu, svěžejšímu vzhledu pleti a zlepšení jejího celkového vzhledu,
- pomáhají minimalizovat viditelnost rozšířených pórů tím, že odstraňují přebytečný kožní maz, nečistoty a odumřelé kožní buňky, které mohou přispívat k jejich ucpávání,
- přispívají ke zmírnění známek stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, tím, že podporují buněčnou obnovu a syntézu kolagenu,
- podporují sjednocení tónu pleti a řeší problémy, jako je barevná nejednotnost, hyperpigmentace a tmavé skvrny, což vede k rovnoměrnějšímu vzhledu,
- zlepšují celkovou texturu pokožky, která je na dotek hladší a jemnější,
- napomáhají uvolnění pórů, což může pomoci předcházet vzniku nedokonalostí a černých teček díky omezení hromadění kožního mazu a nečistot v pórech.
Přestože AHA a BHA kyseliny pomáhají exfoliovat pleť a zlepšovat její texturu, hlavní rozdíl spočívá v tom, jak a kde působí. AHA kyseliny jsou známé především tím, že vyhlazují povrch pleti, zatímco BHA pronikají hlouběji a uvolňují póry.
- AHA kyseliny jsou ideální pro řešení mdlého vzhledu, nerovnoměrného tónu, suchosti a prvních známek stárnutí. Exfoliují nejsvrchnější vrstvu pokožky a podporují svěžejší, zářivější vzhled.
- BHA kyseliny, jako je kyselina salicylová, pronikají do pórů, a proto jsou obzvláště účinné při regulaci mastnoty, černých teček, pupínků a rozšířených pórů. Společně nabízejí vzájemně se doplňující benefity – a pro mnoho typů pleti může střídání obou typů nebo jejich používání v vyváženém složení přinést čistší, hladší a rovnoměrnější pleť.
Výhody
AHA a BHA kyselin
- Jasnější a rovnoměrnější tón pletiAHA kyseliny podporují buněčnou obnovu, což může pomáhat zesvětlovat tmavé skvrny, sluneční skvrny a stopy po nedokonalostech a zanechat pleť projasněnou a více rozzářenou.
- Méně viditelné jemné linkyAHA kyseliny podporují tvorbu kolagenu, což může časem přispívat ke zpevnění pleti a vyhlazení jemných linek i drobných vrásek.
- Lepší hydratace pletiNěkteré AHA kyseliny, například kyselina mléčná, působí jako látky, které pomáhají přitahovat a udržet v pokožce vlhkost pro větší hebkost a hydrataci, zejména u suché nebo zralé pleti.
- Lepší vstřebávání přípravků péče o pleťTím, že AHA kyseliny odstraňují vrstvu odumřelých kožních buněk, umožňují sérům a hydratačním krémům pronikat hlouběji do pleti a působit účinněji.
- Hladší textura pleti
Rozpouštěním vazeb mezi odumřelými kožními buňkami AHA kyseliny jemně obnovují povrch pleti a pomáhají redukovat drsná místa, suchost a viditelnou šupinatou pokožku.
- Hloubkové čištění pórů
BHA kyseliny jsou rozpustné v oleji a pronikají do pórů, kde pomáhají odstraňovat kožní maz, nečistoty a usazeniny, které vedou ke vzniku černých teček a nedokonalostí.
- Prevence pupínků a nedokonalostíNejpoužívanější BHA, kyselina salicylová, má antibakteriální vlastnosti, a proto je skvělá pro omezení rizika množení bakterií a vzniku viditelných nedokonalostí, aniž by pokožku nadměrně vysušovala.
- Méně mastnoty a leskuPravidelné používání BHA kyselin pomáhá vyvažovat tvorbu kožního mazu, díky čemuž má pleť matnější vzhled a není potřeba tak často používat zmatňující papírky nebo znovu nanášet make-up.
- Menší viditelnost pórůBHA kyseliny pomáhají čistit póry, takže vypadají menší a méně ucpané.
- Šetrné k citlivé pleti se sklonem k nedokonalostemPřestože jsou BHA kyseliny účinné, při správné koncentraci v jemném složení jsou obvykle dobře snášeny a poskytují viditelné výsledky pro mastnou a problematickou pleť.
Přehled faktů
Co jsou AHA a BHA kyseliny?
AHA (alfa-hydroxykyseliny) a BHA (beta-hydroxykyseliny) jsou chemické exfolianty používané v péči o pleť k odstranění odumřelých kožních buněk a ke zlepšení struktury a čistoty pleti.
Jaké jsou rozdíly mezi AHA a BHA kyselinami?
AHA kyseliny jsou rozpustné ve vodě a exfoliují povrch pleti, BHA kyseliny jsou rozpustné v oleji a pronikají hlouběji do pórů.
Lze kombinovat AHA a BHA kyseliny?
Ano, ale s opatrností. AHA a BHA kyseliny lze použít společně v vhodně zvolené receptuře k řešení více problémů pleti najednou. AHA exfoliují povrch pleti, zatímco BHA čistí póry.
AHA a BHA
Rutina péče o pleť
Začněte čištěním pleti s NIVEA Čisticí pleťový gel DERMA SKIN CLEAR, který obsahuje kyselinu salicylovou (BHA), mořskou sůl a niacinamid. Hloubkově čistí pleť i póry, pomáhá odstraňovat přebytečný kožní maz, nečistoty a bakterie z okolí a zároveň čistí póry, čímž přispívá k prevenci pupínků a černých teček. Je šetrný k pleti, zmatňuje ji a zjemňuje texturu pro čistý a hladký vzhled.
Poté použijte NIVEA Derma Skin Clear Scrub obohacený o kyselinu salicylovou (BHA), mořskou sůl a niacinamid. Podporuje přirozený proces obnovy pleti, zjemňuje póry a redukuje černé tečky i pupínky, aniž by pleť vysušoval, a zanechává ji čistší a sjednocenou.
Po exfoliaci nebo čištění naneste NIVEA Čisticí pleťovou vodu DERMA SKIN CLEAR, která obsahuje kyselinu salicylovou (BHA). Osvěžující tonikum pomáhá vyrovnat pleť se sklonem k nedokonalostem a dále čistí póry. Díky kombinaci kyseliny salicylové a niacinamidu pomáhá zmenšovat póry a odstraňovat odumřelé kožní buňky. Zároveň kontroluje nadbytečnou tvorbu kožního mazu, která může přispívat k ucpávání pórů a tvorbě pupínků. Pravidelné používání pleťové vody zlepšuje čistotu pleti a přispívá k hladšímu, rovnoměrnějšímu povrchu.
Objevte
řadu Derma Skin Clear
Po tonizaci použijte NIVEA Noční exfoliátor DERMA SKIN CLEAR, který poskytuje jemnou exfoliaci pomocí AHA kyselin. Produkt pomáhá zjemňovat texturu pleti a cíleně působí na nedokonalosti, a je proto ideální pro noční použití. Jednoduše jej naneste po toniku bez oplachování a nechte působit přes noc pro čistší a hladší pleť bez nadměrného vysušování.
Lze AHA kyseliny
kombinovat s PHA kyselinami?
Exfoliační kyseliny a ochrana před sluncem:
Proč je SPF nezbytné
Ať už používáte AHA, BHA, nebo jejich kombinaci, je důležité vědět, jak exfoliační kyseliny ovlivňují vztah vaší pleti ke slunci. Tyto ingredience odstraňují odumřelé kožní buňky z povrchu nebo čistí póry, což může dočasně zvýšit citlivost pleti na UV záření.
- AHA a BHA kyseliny zvyšují fotosenzitivitu pleti, což znamená, že nově exfoliovaná pokožka je náchylnější ke spálení sluncem, podráždění a dlouhodobému poškození UV zářením. I krátké vystavení slunci může bez dostatečné ochrany způsobit poškození.
- Bez správné ochrany před sluncem riskujete podráždění, zarudnutí a dokonce i hyperpigmentaci, zejména po použití exfoliačních kyselin.
- Kromě používání opalovacího krému je důležité zavádět exfoliační kyseliny postupně – začněte s frekvencí 2–3× týdně, aby si pleť vytvořila toleranci, a současně se minimalizovalo riziko podráždění nebo zvýšené citlivosti, zejména pokud s kyselinami začínáte.
- Každé ráno naneste širokospektrální opalovací krém alespoň s SPF 30, a to i v zamračených dnech nebo při pobytu uvnitř. UV paprsky pronikají mraky a do určité míry i sklem, a proto je pravidelné používání SPF vaší nejlepší ochranou.
- Exfoliační kyseliny zařaďte spíše do večerní rutiny, zejména pokud jste začátečník nebo máte citlivou pleť. Minimalizujete tak přímé vystavení slunci po aplikaci a dáte pleti čas na regeneraci přes noc.
- Opalovací krém si zvykněte používat každý den a při používání chemických exfoliantů, jako jsou AHA a BHA, jej berte jako nevynechatelný krok. Pravidelné používání SPF nejen chrání pleť, ale také podporuje výsledný efekt exfoliační rutiny.
Shrnutí
Pochopení rozdílů mezi AHA a BHA kyselinami je prvním krokem k výběru správného exfoliantu pro vaši pleť. AHA kyseliny působí na povrchu, vyhlazují texturu, projasňují tón pleti a zjemňují jemné linky, a proto jsou ideální pro suchou, mdlou nebo nerovnoměrnou pleť. BHA kyseliny naopak pronikají do pórů a cíleně působí na kožní maz, ucpání a nedokonalosti, takže se skvěle hodí pro mastnou nebo problematickou pleť. Oba typy složek mají své specifické benefity a při správném používání je možné je i kombinovat pro komplexnější výsledky. Ať už zvolíte jakoukoli variantu, je důležité začít postupně, vždy pokračovat hydratačním krémem a na závěr použít vysoké SPF, které ochrání nově exfoliovanou pleť.
