Jaký jsem typ pleti?
5 TYPŮ VYSVĚTLENO
Co je
TYP PLETI?
Typ pleti označuje vlastnosti vaší pokožky, které určují, jak se chová a reaguje na různé faktory, jako je počasí, produkty péče o pleť nebo hormonální změny. Mezi tyto vlastnosti patří zejména množství kožního mazu (sebum), které pokožka produkuje, její úroveň hydratace a citlivost na vlivy prostředí a produkty péče o pleť.
Druhy pleti se obvykle rozdělují do několika hlavních skupin: mastná pleť, suchá pleť, smíšená pleť a citlivá pokožka – každý typ má své specifické nároky na péči. Často se však stává, že pleť splňuje kritéria více kategorií. Můžeme mít například pleť zároveň suchou i citlivou, nebo pleť, která je v některých obdobích roku spíše sušší a jindy mastnější.
5 běžných
TYPŮ PLETI
- Mastná pleťMastná pleť má tendenci produkovat nadměrné množství kožního mazu, což vede k lesklému vzhledu, zejména v T-zóně (čelo, nos a brada). Má sklon k rozšířeným pórům a je náchylnější k nedokonalostem a vyrážkám způsobeným hromaděním mazu a nečistot.
- Suchá pleťSuchá pleť postrádá dostatek hydratace a často působí napjatě nebo hrubě. Může vypadat matně a šupinatě, zejména v chladnějších měsících nebo v suchém klimatu. Suchá pleť může citlivě reagovat na agresivní produkty péče o pleť a může být náchylnější k předčasnému stárnutí – jemným linkám a vráskám, které se objevují, protože suchá pleť postrádá jemnou rovnováhu mazu a vlhkosti, zpomaluje se obnova buněk a pleť je více náchylná k poškození znečištěním a UV zářením.
- Smíšená pleťSmíšená pleť se vyznačuje tím, že některé oblasti jsou mastné (obvykle T-zóna) a jiné části, jako tváře, jsou spíše suché nebo normální.
- Citlivá pokožka
Citlivá pokožka se snadno podráždí vnějšími vlivy, jako je počasí, produkty péče o pleť nebo znečištění. Mezi příčiny citlivosti patří mimo jiné základní kožní onemocnění, oslabená kožní bariéra nebo environmentální faktory, jako je počasí či znečištění ovzduší. Pokožka může reagovat zarudnutím, svěděním nebo pálením.
- Normální pleťNormální pleť je dobře vyvážená – netrpí ani nadměrnou mastnotou, ani výraznou suchostí. Obvykle má hladkou texturu, drobné póry a zdravě vypadající odstín. Normální pleť bývá méně náchylná k citlivosti nebo nedokonalostem, a proto je z hlediska péče nejméně problematickým typem.
4 způsoby, jak určit
SVŮJ TYP PLETI
Vizuální posouzení spočívá v pečlivém pozorování vzhledu a textury pleti v různých oblastech obličeje za denního světla.
- Mastná pleť:
Sledujte lesklý vzhled, zejména v T-zóně (čelo, nos a brada). Zřetelné mohou být i zvětšené póry.
- Suchá pleť:
Zkontrolujte šupinatění, pocit pnutí nebo drsné plochy, zejména po čištění. Pleť může působit matně a bez jasu.
- Smíšená pleť:
Všimněte si mastných míst v T-zóně s viditelnými póry v kontrastu se suššími plochami na tvářích, které mohou působit napjatě.
- Citlivá pokožka:
Sledujte projevy zarudnutí, svědění nebo zánětu, zvláště jako reakci na některé produkty nebo environmentální faktory.
- Normální pleť:
Sledujte jednotnou texturu a zbarvení bez nadměrného lesku, suchosti nebo viditelných známek citlivosti.
Použití absorpčního papírku na obličej vám pomůže určit míru mastnoty. Pro tento test přiložte papírek na různé části obličeje ráno před čištěním.
- Mastná pleť:
Papírek rychle nasaje přebytečný kožní maz a zanechá mastný otisk.
- Suchá pleť:
Papírek téměř žádný maz neabsorbuje, což ukazuje na nízkou produkci kožního mazu.
- Smíšená pleť:
Papírek nasaje maz z T-zóny, ale výrazně méně z tváří.
- Normální pleť:
Zaznamenejte, zda papírek nasaje jen minimální množství mazu – to značí vyváženou produkci kožního mazu bez přebytku či nedostatku.
Test dotykem spočívá v prohmatání různých částí obličeje, abyste posoudili texturu pokožky a úroveň hydratace. Po důkladném umytí rukou použijte konečky prstů a vnímejte, jak pleť na dotek působí.
- Mastná pleť:
Pokožka působí kluzce a mastně na dotek, zejména v T-zóně.
- Suchá pleť:
Pokožka působí napjatě, hrubě nebo šupinatě, což svědčí o nedostatku hydratace.
- Smíšená pleť:
T-zóna působí mastně, zatímco tváře na dotek působí normálně nebo suše.
- Citlivá pokožka:
Sledujte, zda pokožka na dotek reaguje negativně, například zarudnutím nebo podrážděním. Pamatujte, že ne každá citlivá pokožka na tento test nutně zareaguje – záleží na stupni její citlivosti.
- Normální pleť:
Na dotek nepůsobí normální pleť ani výrazně mastně, ani suše. Má rovnoměrnou texturu a je hladká. Normální pleť obvykle nevykazuje známky zarudnutí, podráždění ani výrazné nerovnosti.
Pokud si stále nejste jistí a chcete mít jasnější výsledky, můžete navštívit odborníka na péči o pleť, který provede přesnější analýzu. Může provést testy a posoudit pleť v kontrolovaných podmínkách, aby co nejpřesněji určil váš typ pleti.
Může se typ pleti
ZMĚNIT V ČASE?
Kromě toho mohou typ pleti ovlivnit i těhotenství, menopauza, stres, strava a působení vnějších vlivů, jako je slunce, vítr nebo znečištění. Pravidelné sledování potřeb pleti a přizpůsobování rutiny péče o pleť je klíčové pro udržení zdravě vypadající pleti.
TYP PLETI
Běžné typy pleti:
Mastná, suchá, smíšená, citlivá pokožka a normální pleť.
Jak určit typ pleti:
Způsoby zahrnují vizuální posouzení, test s blotovacím papírkem a profesionální analýzu.
Příčiny různých typů pleti:
Genetika, vlivy prostředí, hormonální změny, strava a produkty péče o pleť ovlivňují, jaký jste typ pleti.
Péče o jednotlivé typy:
Dodržujte rutinu péče o pleť, která odpovídá vašemu typu pleti, a používejte složky, které vyhovují potřebám vaší pokožky.
Tipy, jak pečovat
O KAŽDÝ TYP PLETI
Správná péče o pleť je zásadní pro udržení zdravě vypadající a svěží pokožky bez ohledu na to, jaký jste typ pleti. Zde jsou tipy, jak efektivně pečovat o různé typy pleti:
Čistěte pleť dvakrát denně, abyste odstranili přebytečný kožní maz a předešli ucpávání pórů.
Pravidelně provádějte peeling, abyste odstranili odumřelé kožní buňky a nečistoty.
Používejte nekomedogenní, nemastné hydratační krémy a opalovací krémy.
Abyste měla mastnou pleť během dne pod kontrolou, používejte zmatňující produkty nebo zmatňující papírky, které pomohou udržet lesk na uzdě
Hydratujte pravidelně.
Používejte krémové, hydratační čisticí přípravky, které neodstraňují přirozený kožní maz.
Pijte dostatek vody, abyste podpořili hydrataci pleti.
Používejte různé produkty na různé oblasti obličeje.
Volte jemný, vyrovnávající čisticí přípravek.
Provádějte peeling jednou až dvakrát týdně, ale vyhněte se nadměrnému peelingu v sušších oblastech.
Vždy před použitím novéhn produktu proveďte test na malé ploše pokožky, abyste předešli podráždění.
Volte produkty bez parfemace, hypoalergenní a přímo určené pro citlivou pokožku.
Zjednodušte svou rutinu péče o pleť.
Používejte zklidňující složky.
Dvakrát denně čistěte obličej jemným, vyváženým čisticím přípravkem.
Provádějte peeling jednou týdně, abyste odstranili odumřelé kožní buňky.
Každý den nanášejte širokospektrální opalovací krém, abyste pleť chránili před UV zářením.
Vyhněte se agresivním produktům péče o pleť, které mohou narušit přirozenou rovnováhu pokožky.
Rutina péče o pleť
PRO KAŽDÝ TYP PLETI
Vyčistěte obličej, abyste odstranili maz, nečistoty a další nečistoty z pokožky.
- Mastná pleť:
Zvolte pěnový nebo gelový čisticí přípravek se složkami, jako je kyselina salicylová, která pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky ucpávající póry.
- Suchá pleť:
Používejte mléčný čisticí přípravek, který doplní hydrataci a zklidní suchou pleť.
- Smíšená pleť:
Zvažte jemný čisticí přípravek, který pomáhá vyrovnat tvorbu mazu, aniž by pleť vysušoval.
- Citlivá pokožka:
Vyberte čisticí přípravek bez parfemace vhodný pro citlivou pokožku se zklidňujícími složkami, jako je dexpanthenol.
- Normální pleť:
Jemný pěnový nebo krémový čisticí přípravek je vhodný k čištění bez vysušování nebo nadměrné stimulace tvorby mazu.
Použijte tonikum, abyste znovu vyrovnali pH pokožky a připravili ji na další kroky péče o pleť.
- Mastná pleť:
Na mastnou pleť použijte tonikum s hamamelem nebo kyselinou salicylovou, které zmatní pleť a stáhnou póry.
- Suchá pleť:
Zvolte hydratační tonikum se složkami, jako je kyselina hyaluronová nebo glycerin, které doplňují hydrataci a zklidňují suchou pleť.
- Smíšená pleť:
Pro smíšenou pleť zvolte vyrovnávající tonikum, které pomáhá regulovat maz v T-zóně a zároveň hydratuje tváře, například tonikum na bázi růžové vody.
- Citlivá pokožka:
Používejte zklidňující, alkohol-free tonikum se složkami jako heřmánek nebo aloe vera, které hydratují bez podráždění.
- Normální pleť:
Jemné tonikum pomáhá udržovat rovnováhu pH pokožky a připravuje ji na další kroky péče.
Nanášejte cílenou péči, která pomáhá řešit konkrétní projevy pleti, jako jsou známky stárnutí, nerovnoměrná textura, hyperpigmentace nebo nedokonalosti, a dodává pokožce složky odpovídající potřebám jednotlivých typů pleti.
- Mastná pleť:
Nanášejte lehký produkt péče o pleť s niacinamidem, který pomáhá regulovat tvorbu mazu a zjemňovat vzhled pórů.
- Suchá pleť:
Používejte výživné sérum nebo pleťový olej bohatý na antioxidanty, jako je vitamín E, který pomáhá chránit kožní bariéru, nebo produkt péče o pleť s kyselinou hyaluronovou pro intenzivní hydrataci.
- Smíšená pleť:
Řešte konkrétní potřeby pomocí různých sér podle mastných a suchých oblastí, například vitamín C pro rozzáření pleti.
- Citlivá pokožka:
Volte jemné sérum se zklidňujícími složkami, například extrakt z zeleného čaje, který pomáhá pokožku zklidnit.
- Normální pleť:
Používejte univerzální sérum s antioxidanty nebo peptidy, které pomáhá udržovat zdravý vzhled pokožky a řešit drobné projevy, jako je nerovnoměrný tón nebo textura.
Naneste hydratační krém vhodný pro váš typ pleti, který pleť zvláční a pomůže uzamknout hydrataci.
- Mastná pleť:
Zvolte nemastný zmatňující hydratační krém nebo gel, který hydratuje, aniž by na pokožce zanechával mastný pocit.
- Suchá pleť:
Používejte bohatý, krémový hydratační krém se složkami, jako je bambucké máslo, které intenzivně vyživují a zklidňují suchou pleť.
- Smíšená pleť:
Nanášejte lehký hydratační krém na T-zónu a výživnější krém na tváře – nebo používejte hydratační krém přímo určený pro smíšenou pleť a upravujte množství podle sezónních změn.
- Citlivá pokožka:
Vyberte hypoalergenní, bezparfémový hydratační krém se zklidňujícími složkami.
- Normální pleť:
Používejte vyvážený hydratační krém vhodný pro všechny typy pleti, který udržuje hydrataci a podporuje celkový stav pokožky.
Podle počasí a ročního období nanášejte jako poslední krok rutiny péče o pleť opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Ochrana před sluncem pomáhá chránit pokožku před UV zářením, předčasným stárnutím a poškozením pleti.
Zvolte opalovací krém vhodný pro váš typ pleti – lehký s matným finišem pro mastnou pleť nebo extra hydratační složení pro suchou pleť. Při pobytu na přímém slunci opalovací krém znovu nanášejte každé dvě hodiny.
