NIVEA péče o pleť v 5 krocích
Rutina péče o pánskou pleť
Objevte jednoduchou péči o pánskou pleť v 5 krocích a další doplňkové tipy, jak si vytvořit vlastní rutinu péče o pleť pro muže.
Co je to
péče o pleť pro muže?
Péče o pleť pro muže je rychle rostoucí odvětví a na trhu je dnes tolik produktů, že to může být až nepřehledné. Abychom vám to usnadnili, vytvořila NIVEA jednoduchou rutinu péče o pánskou pleť v 5 krocích doplněnou o další tipy, které vám pomohou vypadat dobře a stejně dobře se také cítit.
Proč se péče o pánskou pleť
liší od péče o pleť pro ženy
I když jsou mezi potřebami mužů a žen v oblasti péče o pleť určité podobnosti, existuje také mnoho rozdílů. Vše se odvíjí od hormonálních rozdílů mezi muži a ženami – muži mají mnohem vyšší hladinu testosteronu, kvůli čemuž může být jejich pokožka až o 25 % silnější a chovat se jinak než pokožka žen. Vyšší hladiny testosteronu zároveň vedou k hustším vlasovým folikulům, mastnější pokožce a větším pórům, které produkují kožní maz.
Vzhledem k rozdílům mezi mužskou a ženskou pokožkou by muži měli hledat produkty, které jsou speciálně navržené pro jejich potřeby. Péče o pánskou pleť často vyžaduje aktivní složky ve vyšších koncentracích s lepší absorpcí, aby pronikly do silnější pokožky, a formule více zaměřené na mastnou pleť.
Vzhledem k rozdílům mezi mužskou a ženskou pokožkou by muži měli hledat produkty, které jsou speciálně navržené pro jejich potřeby. Péče o pánskou pleť často vyžaduje aktivní složky ve vyšších koncentracích s lepší absorpcí, aby pronikly do silnější pokožky, a formule více zaměřené na mastnou pleť.
Jednoduchá
rutinní péče o pánskou pleť v 5 krocích
1. Čištění
Doporučuje se čistit pleť dvakrát denně – ráno si obličej umyjte čisticím přípravkem na obličej hned po probuzení. Odstraníte tak všechny produkty, které jste použili přes noc, a také pot a nečistoty, jež se na pokožce nahromadily během spánku. Pleť si vyčistěte i večer na začátku večerní rutiny péče o pleť.
Účel: Odstranění přebytečného kožního mazu a nečistot z pokožky
Jak na to: Použijte čisticí přípravek na obličej hned po ránu a pak znovu na začátku večerní péče o pleť
Účel: Odstranění přebytečného kožního mazu a nečistot z pokožky
Jak na to: Použijte čisticí přípravek na obličej hned po ránu a pak znovu na začátku večerní péče o pleť
2. Exfoliace dvakrát týdně
Exfoliace neboli peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, přebytečné nečistoty a kožní maz, aby vaše pokožka vypadala jasná a hladká. Použití peelingu pomáhá předcházet vzniku pupínků tím, že proniká do pórů, uvolňuje hluboko uložené nečistoty a brání jejich ucpávání. Existují chemické exfoliační přípravky i abrazivní peelingy na obličej. Pokud máte citlivou pleť, je vhodné zvolit ten nejvhodnější exfoliační přípravek a nepoužívat ho příliš často.
Účel: Odstranění odumřelých kožních buněk a vyčištění hlubokých pórů
Jak na to: Dvakrát týdně naneste chemický nebo abrazivní exfoliační přípravek a po použití ho opláchněte
Účel: Odstranění odumřelých kožních buněk a vyčištění hlubokých pórů
Jak na to: Dvakrát týdně naneste chemický nebo abrazivní exfoliační přípravek a po použití ho opláchněte
3. Oční krém
Pleť kolem očí je tenčí než pokožka na zbytku obličeje, proto potřebuje speciální složky – tato oblast totiž rychleji ztrácí vlhkost i objem. Oční krém může pomoci s mnoha problémy pleti, například s tmavými kruhy, otoky, jemnými linkami, a zároveň pomáhá udržet pleť svěží. Oční krém byste měli nanášet ráno i večer po čištění pleti.
Účel: Hydratovat a vypnout tenkou kůži kolem očí
Jak na to: Po očištění a osušení naneste malé množství na oční okolí, ráno i večer
Účel: Hydratovat a vypnout tenkou kůži kolem očí
Jak na to: Po očištění a osušení naneste malé množství na oční okolí, ráno i večer
4. Hydratace
Pro zdraví pokožky je velmi důležité pravidelně používat hydratační krém, aby byla pleť dostatečně hydratovaná. Výživný denní krém pomáhá obnovit živiny, které jste mohli ztratit při čištění nebo exfoliaci. Vyberte si hydratační krém, který nejlépe odpovídá vašemu typu pleti – ať už je suchá, mastná nebo smíšená. Jak jsme uvedli, muži mají přirozeně tendenci produkovat více kožního mazu, proto může být nejlepší volbou lehký hydratační krém s matným finišem.
Účel: Uzamknout hydrataci a dodat živiny
Jak na to: Ráno i večer jemně naneste na oblast obličeje
Udržovat pleť hydratovanou nemusí být složité. Lehká, rychle se vstřebávající formule poskytne hydrataci bez pocitu těžkosti či mastnoty. Krém na obličej NIVEA MEN Hydrocare, obohacený o aloe vera a provitamin B5, poskytuje intenzivní a dlouhotrvající hydrataci pro příjemný pocit a zdravě vypadající pokožku.
Účel: Uzamknout hydrataci a dodat živiny
Jak na to: Ráno i večer jemně naneste na oblast obličeje
Udržovat pleť hydratovanou nemusí být složité. Lehká, rychle se vstřebávající formule poskytne hydrataci bez pocitu těžkosti či mastnoty. Krém na obličej NIVEA MEN Hydrocare, obohacený o aloe vera a provitamin B5, poskytuje intenzivní a dlouhotrvající hydrataci pro příjemný pocit a zdravě vypadající pokožku.
5. SPF
Poslední krok je nejdůležitější – pokud si chcete udržet mladistvě vypadající pokožku, je SPF nezbytnou součástí každé dobré rutiny péče o pleť pro muže, bez ohledu na tón pleti. SPF patří mezi nejúčinnější způsoby, jak bojovat proti známkám stárnutí způsobeným UV zářením. Pro osoby s citlivou pokožkou může jemná, ochranná formule znamenat velký rozdíl. NIVEA MEN Sensitive Protective Daily Moisturiser SPF 30 s komplexem VitaminPro (vitamín E, provitamin B5 a výtažek z heřmánku) a licochalconem nabízí trojitou ochranu před UVA/UVB zářením, účinky modrého světla i znečištění. Jeho lehká, nemastná textura se rychle vstřebává, poskytuje intenzivní hydrataci a pomáhá posilovat kožní bariéru.
Účel: Chrání pokožku před UV zářením a pomáhá bojovat proti známkám stárnutí
Jak na to: Jako poslední krok ranní rutiny, a během dne podle potřeby, nanášejte na všechna místa na pokožce vystavená slunci.
Účel: Chrání pokožku před UV zářením a pomáhá bojovat proti známkám stárnutí
Jak na to: Jako poslední krok ranní rutiny, a během dne podle potřeby, nanášejte na všechna místa na pokožce vystavená slunci.
Další doplňkové
kroky péče o pleť
kroky péče o pleť
K této jednoduché péči o pleť v pěti krocích můžete přidat další kroky, například:
- Pleťové sérumNa trhu je k dispozici mnoho druhů sér s různými aktivními složkami zaměřenými na konkrétní problémy pleti. Pleťová séra obecně obsahují koncentrovanější aktivní složky (vitamín E, kyselina hyaluronová, bakuchiol) a mají lehčí, méně mastnou konzistenci. To umožňuje rychlejší vstřebávání vyšších koncentrací účinných složek, které pomáhají zlepšit vzhled pleti.
- Pleťové maskyPleťové masky jsou podobné sérům v tom, že existuje široká škála produktů nabízejících specifické výhody díky dodání koncentrovaných složek do pokožky. Jsou skvělým doplňkem vaší hlavní péče o pleť jednou týdně.
- Balzám po holeníPo holení může být pokožka velmi citlivá, proto je důležité věnovat jí pár minut navíc. Použijte kvalitní balzám po holení, který pleť zklidní, ochladí a revitalizuje. Některé balzámy dokážou citlivou pokožku po holení chránit před 5 příznaky podráždění: pálením, zarudnutím, suchostí, pnutím a mikropořezáním.
Rutina péče o pleť pro muže
Přehled faktů
Specifické potřeby mužů:
Mužská pokožka bývá o něco silnější a mastnější, proto vyžaduje speciální produkty na hydrataci, čištění a péči po holení.
Jednoduchá rutina:
Čisticí přípravek na obličej odstraní nečistoty a přebytečný kožní maz, hydratační krém zajišťuje hydrataci a posílení kožní bariéry a krém s ochranným faktorem SPF chrání pokožku před poškozením a předčasným stárnutím způsobeným UV zářením. Doporučuje se také 1–2krát týdně provádět peeling, aby se odstranily odumřelé kožní buňky a uvolnily póry.
Důležitost hydratace:
Pravidelná hydratace udržuje pokožku vláčnou, bojuje proti suchosti a podporuje zdravý vzhled.
7 častých
chyb, které muži při péči o pleť dělají
I když máte nastavenou dobrou rutinu péče o pánskou pleť, je snadné sklouznout k návykům, které vám mohou bránit dosáhnout těch nejlepších výsledků. Jednoduché chyby, jako je používání nesprávných produktů nebo vynechávání klíčových kroků, mohou ovlivnit vzhled pokožky. Podívejte se na několik běžných chybných kroků a tipy, jak je napravit:
- Vynechání opalovacího krému
Snadno vzniká dojem, že SPF je potřeba jen za slunečného počasí, ale UV záření může působit na pokožku i během zatažených dnů nebo v interiéru.
Náprava: Nanášejte opalovací krém každý den jako poslední krok ranní rutiny.
- Používání agresivních produktůAgresivní produkty určené k péči o pleť mohou narušit přirozenou kožní bariéru, což vede k vysušení, podráždění nebo nadměrné produkci kožního mazu.
Náprava: Vyberte si produkty, které jsou vhodné pro váš typ pleti a jsou formulované tak, aby udržovaly její přirozenou rovnováhu a hydrataci. - Ignorování typu pletiPoužívání produktů, které nejsou uzpůsobené vašemu typu pleti, může vést k nerovnováze – ať už jde o nadměrnou mastnotu, nebo naopak suchost.
Náprava: Zjistěte, jaký máte typ pleti (mastná, suchá, smíšená nebo citlivá) a vyberte si produkty, které jsou pro ni určené. - Nehydratování mastné pletiI mastná pleť potřebuje hydrataci. Vynechávání hydratačního krému může způsobit, že pokožka bude produkovat více kožního mazu, což povede k nežádoucímu lesku.
Náprava: Zvolte lehký, matující hydratační krém, který hydratuje bez ucpávání pórů. Jedná se o důležitý krok v dobré péči o pleť pro muže. - Nadměrná exfoliacePříliš častá exfoliace může poškodit ochrannou kožní bariéru a způsobit podráždění.
Náprava: V rámci základní péče o pánskou pleť se držte exfoliace jednou nebo dvakrát týdně pomocí jemného peelingu nebo chemického exfoliačního přípravku. - Nanášení produktů v nesprávném pořadíPoužívání produktů v nesprávném pořadí může ovlivnit jejich účinnost.
Náprava: Dodržujte tento jednoduchý postup: čisticí přípravek na obličej → exfoliační přípravek (pokud používáte) → oční krém → sérum (pokud používáte) → hydratační krém → SPF (pouze ráno). Přečtěte si článek NIVEA o tom, jak sestavit pečující rutinu. - Chyby při holeníHolení tupou žiletkou, holení na sucho nebo vynechávání následné péče může vést k podráždění nebo zarůstání chloupků.
Náprava: Holte se ostrou žiletkou, používejte zklidňující holicí krém a po holení vždy naneste zklidňující balzám.
Když se muži vyvarují těchto běžných chyb v péči o pleť a budou dodržovat jednoduchou, dobře strukturovanou rutinu péče o pánskou pleť, mohou se těšit ze zdravější, čistší a svěžejší pokožky.
Najděte
svou rutinu s NIVEA MEN
Kompletní řada produktů NIVEA MEN byla odborně vyvinuta tak, aby vyhovovala jedinečným potřebám mužské pokožky a nabídla řešení pro všechny aspekty vaší péče o vzhled. Ať už hledáte účinnou péči o pleť obličeje, osvěžující sprchové gely, spolehlivé deodoranty nebo vysoce účinné produkty na holení, NIVEA MEN má pro vás to pravé. Naše produkty jsou navržené tak, aby poskytovaly optimální výsledky a dlouhodobou péči, a pomáhají vám každý den vypadat co nejlépe a cítit se skvěle.
Objevte řadu NIVEA MEN a najděte produkty, které dokonale vyhovují vašim potřebám v oblasti péče o pleť a úpravy vzhledu – protože péče o pleť by měla být snadná. Začněte s novou rutinou ještě dnes.
Objevte řadu NIVEA MEN a najděte produkty, které dokonale vyhovují vašim potřebám v oblasti péče o pleť a úpravy vzhledu – protože péče o pleť by měla být snadná. Začněte s novou rutinou ještě dnes.
Shrnutí
Zavedení rutiny péče o pleť je prvním krokem k tomu, abyste dosáhli zdravějšího vzhledu pokožky. Stejně jako v mnoha jiných oblastech života však neexistují žádné zázračné zkratky a výsledky přicházejí až s pravidelností v čase. Najděte si produkty vhodné pro vaši pleť a pečlivě sledujte, jak na ně vaše pokožka reaguje, a nezapomínejte na péči o pleť ráno i večer. Pokud máte podezření, že nové produkty způsobují podráždění, doporučuje se jejich používání přerušit a požádat o radu dermatologa.