Péče o suchou pleť:
JAK JI VYŽIVIT A CHRÁNIT
Souhrn
Suchá pleť v obličeji může být důsledkem snížené tvorby přirozených olejů, působení vnějších stresorů a každodenních návyků, které ovlivňují kožní bariéru. Pokud odhalíte základní příčiny, snadněji si vyberete vhodnou péči a udržíte pleť v rovnováze.
Důsledná rutina s jemným čištěním, cílenou hydratací a každodenní ochranou pomáhá udržovat komfort, odolnost a předcházet vysušování pleti v čase. Díky promyšleně vyvinutým produktům určeným pro suchou pleť pomáhá NIVEA zachovat jemnost, posílit kožní bariéru a podpořit zdravě vypadající vzhled pleti.
Suchá pleť v obličeji je běžný problém v každé životní fázi. Pokud je narušená její lipidová bariéra nebo jí chybí vlhkost, může působit napjatě, nepohodlně či matně.¹ Při vhodné každodenní péči a pečlivě zvolených složkách může být suchá pleť jemnější, hladší a lépe vyvážená.²
Tento průvodce vysvětluje, proč se suchá pleť v obličeji objevuje, jak se liší od dehydratované pleti a jak vám promyšlená rutina péče o pleť s cílenými produkty NIVEA může pomoci obnovit hydrataci, posílit kožní bariéru a udržet dlouhotrvající jemnost.
Příznaky
SUCHÉ PLETI
Suchá pleť se může projevovat různými způsoby a včasné rozpoznání příznaků usnadňuje její správnou péči.³ Mezi běžné příznaky patří:
- Pnutí: Pleť může působit napjatě, zejména po čištění nebo kontaktu s vodou.
- Drsný nebo šupinatý povrch: Povrch pleti může být nerovný, suchý nebo šupinatý.
- Mdlejší vzhled: Snížená produkce přirozených olejů může zanechávat pleť unavenou a bez jasu.
- Svědění nebo podráždění: Suchá pleť může svědit, být citlivá nebo mít sklon k zarudnutí.
- Jemné vrásky: Nedostatek vlhkosti může zvýrazňovat jemné linky a způsobit, že pleť působí méně hladce.
7 častých příčin
SUCHÉ PLETI V OBLIČEJI
Suchá pleť se vyvíjí, když její přirozená ochranná bariéra nezadržuje dostatek vlhkosti. Často k tomu dochází ve chvíli, kdy se sníží nebo naruší produkce přirozených olejů, známých také jako kožní maz.⁴ I když se suchá pleť může objevit u kohokoli, obvykle ji ovlivňuje kombinace vlivů prostředí, každodenních návyků a přirozených biologických změn.
1. Vliv prostředí
Vnější podmínky hrají v suchosti pleti významnou roli. Nízké teploty, vítr a nízká vlhkost mohou z pokožky odvádět vlhkost, takže působí napjatě nebo nepohodlně. Topení i klimatizace mohou navíc dále snižovat množství vlhkosti ve vzduchu, což může časem oslabovat kožní bariéru.⁵
Vystavení slunci může ovlivnit přirozenou obranyschopnost pokožky – UV záření může narušovat kožní bariéru a přispívat ke ztrátě vlhkosti.⁶ Postupem času může pleť působit napjatě, drsně nebo méně odolně. I časté cestování letadlem, kde je vzduch v kabině obzvlášť suchý, může zanechat pokožku obličeje dehydratovanou a méně vláčnou.
KLÍČOVÁ FAKTA O SUCHÉ PLETI V OBLIČEJI
Příznaky: Suchá pleť v obličeji může působit napjatě, drsně nebo šupinatě, někdy je také matná nebo nerovnoměrná. Kromě obličeje se suchost může projevit na loktech, nohách (zejména na kolenou) a patách.
Příčiny: Nízká produkce kožního mazu, vystavení drsným povětrnostním podmínkám a používání topení nebo klimatizace mohou způsobovat suchou pleť tím, že ji připravují o vlhkost.
Léčba: Po čištění nanášejte na obličej i tělo hydratační krém pro suchou pleť, který pomáhá doplnit vlhkost a posílit přirozenou kožní bariéru.
Prevence: Klíčem k udržení hydratace a celkově lepšího stavu pleti je důsledná rutina péče o pleť. Noste prodyšné oblečení, chraňte pokožku před sluncem a zvlhčujte vzduch ve vašem domově.
Rozdíl mezi
SUCHOU A DEHYDRATOVANOU PLETÍ
Ačkoli se tyto pojmy někdy používají zaměnitelně, suchá pleť a dehydratovaná pleť nejsou totéž. Suchá pleť vzniká tehdy, když pokožka postrádá přirozené oleje, což může vyvolat pocity pnutí, drsnosti nebo šupinatění. Dehydratovaná pleť je naproti tomu způsobená nedostatkem vody ve svrchní vrstvě pokožky. I pleť, která na pohled působí mastně, tak může být občas vyprahlá a nepohodlná.¹⁴
Rozlišit mezi těmito stavy je klíčové pro volbu vhodné péče. Přípravky obohacené o vyživující složky, jako jsou ceramidy, skvalen a kyselina hyaluronová, pomáhají podporovat lipidovou kožní bariéru a hydrataci a přispívají k její rovnováze.¹⁵ ¹⁶ Při důsledné péči může být pleť obličeje jemná, hydratovaná a po celý den si udržovat přirozenou vláčnost.
6 způsobů, jak předejít
SUCHÉ PLETI V OBLIČEJI
Péče o suchou pleť v obličeji spočívá v jemných každodenních návycích, které pomáhají udržet hydrataci, komfort a odolnost.
- Hydratace organismuDostatečný příjem vody podporuje celkové zdraví pokožky a může pomáhat předcházet její suchosti. Dobře hydratovaná pleť je jemná, komfortní a udržuje si přirozenou pružnost.¹⁷
- Jemné čištění pleti
Volba jemných čisticích přípravků, které odstraní nečistoty, aniž by pleť zbavily přirozených olejů, pomáhá udržovat hydrataci a komfort. Nadměrné čištění nebo drsné drhnutí může suchost zhoršovat a narušovat ochrannou kožní bariéru. Pro každodenní péči je vhodný NIVEA Sensitive Cleansing Milk, obohacený o dexpantenol a olej z hroznových jader, který jemně čistí a odstraňuje nečistoty, zatímco pomáhá udržet suchou či citlivou pleť obličeje jemnou a pohodlnou.¹⁸
- Hydratace krémem
Každodenní používání hydratačního krému pomáhá uzamknout hydrataci, posílit přirozenou kožní bariéru a udržet pleť jemnou a hladkou. Pro dlouhotrvající hydrataci vyhledávejte složky jako kyselina hyaluronová, ceramidy nebo skvalen.¹⁹ LinkNIVEA Caring 48h Day Face Cream SPF15 je obohacený o arganový olej a kyselinu hyaluronovou, je navržený tak, aby poskytoval dlouhotrvající výživu a až 48 hodin vlhkosti.
- Vyhněte se horké voděVlažná voda je k pokožce šetrnější než horká, která může odstranit ochranné oleje a zanechat obličej napjatý nebo nepohodlný.²⁰
- Ochranné oblečení a prostředíBěhem chladného, větrného nebo velmi suchého počasí chraňte obličej šálou či šátkem a omezte dlouhodobý pobyt v prostředí se zapnutým topením nebo klimatizací, které může z pokožky odvádět vlhkost.⁵
- Vyvážený životní stylVýživa bohatá na živiny, dostatek spánku a efektivní zvládání stresu podporují přirozené regenerační procesy pokožky. Celková pohoda pomáhá tomu, aby pleť byla hladší, zářivější a komfortní po celý den.⁹
Řešení pro
SUCHOU PLEŤ
Krok za krokem: rutina péče o
SUCHOU PLEŤDůsledná, promyšlená rutina s produkty navrženými pro suchou pleť může pomáhat udržet komfort a hydrataci. Následující postupy využívají pečlivě vybrané produkty NIVEA tak, aby byla pleť jemná, vyživená a zdravě vypadající.
Krok 1: Čištění
Jemné čištění pleti odstraňuje nečistoty, přebytečný kožní maz a další zbytky, zatímco zachovává její přirozenou rovnováhu vlhkosti. Používání jemného, hydratačního složení obohaceného o vyživující oleje pomáhá suchou pleť vyhladit a ošetřit tak, aby byla jemná, komfortní a připravená efektivně přijímat hydrataci v dalších krocích.
Čisticí přípravky na obličej NIVEA
Krok 2: Sérum
Séra obsahují koncentrované aktivní látky, které cílí na konkrétní problémy pleti, jako jsou vrásky nebo suchost. Naneste Sérum proti vráskám Q10 Collagen Expert, které pomáhá redukovat vrásky a podporuje elasticitu pleti. Je navržené pro velmi suchou a zralou pleť, dermatologicky testované a obohacené o Q10, kolagenové peptidy a ceramidy, takže pleť pomáhá zanechat hladší, pevnější a komfortně hydratovanou.
Hydratační krém pomáhá uzamknout vlhkost a posílit přirozenou kožní bariéru, díky čemuž je pleť jemná, pružná a chráněná po celý den. Použijte Pleťové máslo proti vráskám Q10 Collagen Expert s bohatou, máslovou texturou, která se do pleti rozplývá, zatímco kolagenové peptidy a ceramidy podporují strukturu pleti a pomáhají uzamykat hydrataci.
Jemná oblast kolem očí vyžaduje cílenou péči, která pomáhá zmírnit otoky, vrásky a suchost a zároveň zajišťuje hebký vzhled. Ráno i večer nanášejte NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream. Díky účinnému spojení Q10, kreatinu a kyseliny hyaluronové pomáhá redukovat vějířky kolem očí, vyhlazovat vrásky a udržuje pokožku v okolí očí jemnou a pohodlnou.
Každodenní ochrana před sluncem pomáhá chránit pleť před UVA/UVB zářením a viditelným světlem, které může přispívat k předčasnému stárnutí pleti. Jako poslední krok ranní rutiny naneste NIVEA UV Face Anti-Age Q10 Cream SPF 50. Krém obohacený o Q10 pomáhá pleť chránit a hydratovat, a podpořit tak hladší a pohodlnější vzhled pleti. Jeho lehké složení je navržené pro normální až suchou pleť a je vhodné pro každodenní použití.
Pánská pečující rutina pro
SUCHOU PLEŤ V OBLIČEJI
Ranní rutina
Krok 1: Čištění
Začněte odstraněním nečistot, které se na pleti nahromadily přes noc, a zároveň zachovejte její přirozenou rovnováhu. Použijte Čisticí gel Sensitive – jemné, nevysušující složení, které odstraňuje nečistoty a zároveň poskytuje pětinásobnou ochranu před podrážděním, suchostí, zarudnutím, pnutím a svěděním.
Krok 2: Holení a zklidnění (volitelně)
Pokud se holíte, pokračujte po čištění Balzámem po holení Sensitive – jemným, nealkoholickým složením, které zklidňuje podráždění a pomáhá snižovat zarudnutí, suchost a napjatost po holení, zatímco posiluje kožní bariéru pro dlouhodobý komfort.
Krok 3: Hydratace a ochrana
Jedním z nejdůležitějších kroků v péči o suchou pleť je její hydratace a ochrana. Naneste NIVEA MEN Sensitive Daily Protect Moisturiser SPF 30, který pomáhá udržet pleť hydratovanou a komfortní po celý den a zároveň poskytuje ochranu SPF30 a trojitou ochranu před UVA/UVB zářením, účinky modrého světla a dopady znečištění. Složení s komplexem VitaminPRO (vitamín E a provitamín B5) dodává pleti okamžitou vzpruhu v podobě hydratace v nemastné, lehké a rychle se vstřebávající textuře pro každodenní komfort.
Večerní rutina
Krok 1: Čištění
Vyčistěte pleť pomocí Čisticího gelu Sensitive, který jemně odstraňuje nečistoty a zároveň poskytuje pětinásobnou ochranu před podrážděním, suchostí, zarudnutím, napjatostí a svěděním.
Krok 2: Sérum
Séra dodávají koncentrované aktivní látky, které podporují hydrataci a pomáhají udržet odolnější, komfortní pleť. Použijte Posilující power sérum 2v1 – rychle se vstřebávající složení, které může pomáhat redukovat tmavé skvrny, stařecké skvrny a hluboké vrásky, zatímco pleť udržuje hydratovanou a působí svěže.
Krok 3: Péče o oční okolí
Jemná pokožka kolem očí má sklon k otokům, vráskám a suchosti, proto její cílené ošetření pomáhá zachovat hebkost a pevnost. Použijte NIVEA MEN Hyaluron Anti-Age Eye Cream, který pomáhá redukovat váčky pod očima, zpevňovat pokožku a vyhlazovat vrásky, zatímco oční okolí udržuje hydratované a komfortní.
Krok 4: Hydratace
Na závěr naneste NIVEA MEN Sensitive Intensive Face Cream, který poskytuje 48hodinovou hydrataci a celodenní úlevu od pěti příznaků podráždění. Pomáhá zanechat pleť zklidněnou, hydratovanou a komfortní přes celou noc.
Souhrn
Suchá pleť v obličeji může být důsledkem snížené tvorby přirozených olejů, působení vnějších stresorů a každodenních návyků, které ovlivňují kožní bariéru. Když znáte základní příčiny, snáz si zvolíte vhodnou péči a udržíte pleť v rovnováze.
Důsledná rutina s jemným čištěním, cílenou hydratací a každodenní ochranou pomáhá udržet komfort, odolnost a předcházet nadměrnému vysušování pleti v čase. S promyšleně vyvinutými produkty určenými pro suchou pleť pomáhá NIVEA zachovat jemnost, posílit kožní bariéru a podpořit zdravě vypadající pleť.
Často kladené otázky
Zdroje:
1. Clinic, C. Dry Skin (Xeroderma): Symptoms, Causes, Treatment & Prevention. Cleveland Clinic.
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16940-dry-skin
2. Kim, S.; Ly, B. K.; Ha, J. H.; Carson, K. A.; Hawkins, S.; Kang, S.; Chien, A. L. A Consistent Skin Care Regimen Leads to Objective and Subjective Improvements in Dry Human Skin: Investigator-Blinded Randomized Clinical Trial. Journal of Dermatological Treatment 2020, 33 (1), 1-22.
https://doi.org/10.1080/09546634.2020.1751037
3. Gade, A.; Matin, T.; Rubenstein, R. Xeroderma. PubMed.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK565884/
4. Harvard Health Publishing. Dry Skin - Harvard Health. Harvard Health.
https://www.health.harvard.edu/a_to_z/dry-skin-a-to-z
5. Engebretsen, K. A.; Johansen, J. D.; Kezic, S.; Linneberg, A.; Thyssen, J. P. The Effect of Environmental Humidity and Temperature on Skin Barrier Function and Dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 2015, 30 (2), 223-249.
https://doi.org/10.1111/jdv.13301
6. Biniek, K.; Levi, K.; Dauskardt, R. H. Solar UV Radiation Reduces the Barrier Function of Human Skin. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 2012, 109 (42), 17111-17116.
https://doi.org/10.1073/pnas.1206851109
7. Guéhenneux, S.; Gardinier, S.; Morizot, F.; Fur, I.; Tschachler, E. Skin Surface Hydration Decreases Rapidly during Long Distance Flights. Skin Research and Technology 2011, 18 (2), 238-240.
https://doi.org/10.1111/j.1600-0846.2011.00560.x
8. Dry Skin. www.hopkinsmedicine.org.
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/dry-skin
9. Maarouf, M.; Maarouf, C. L.; Yosipovitch, G.; Shi, V. Impact of stress on epidermal barrier function. British Association of Dermatologists.
https://academic.oup.com/bjd/article-abstract/181/6/e157/6752206?redirectedFrom=fulltext&login=false
10. Luebberding, S.; Krueger, N.; Kerscher, M. Age-Related Changes in Skin Barrier Function - Quantitative Evaluation of 150 Female Subjects. International Journal of Cosmetic Science 2012, 35 (2), 183-190.
https://doi.org/10.1111/ics.12024
11. Evans, R. L.; Bates, S.; Marriott, R. E.; Arnold, D. S. The Impact of Different Hair-Removal Behaviours on the Biophysical and Biochemical Characteristics of Female Axillary Skin. International Journal of Cosmetic Science 2020, 42 (5), 436-443.
https://doi.org/10.1111/ics.12648
12. Cherney, K. What's so Important About Skin pH? Healthline.
https://www.healthline.com/health/whats-so-important-about-skin-ph
13. Spada, F.; Barnes, T. M.; Greive, K. A. Skin Hydration Is Significantly Increased by a Cream Formulated to Mimic the Skin's Own Natural Moisturizing Systems. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2018, Volume 11, 491-497.
https://doi.org/10.2147/ccid.s177697
14. Debora, D. Dry vs. Dehydrated Skin: 8 Traits to Help You Tell the Difference. Healthline.
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/dry-vs-dehydrated
15. Bravo, B.; Correia, P.; Gonçalves Junior, J. E.; Sant'Anna, B.; Kerob, D. Benefits of Topical Hyaluronic Acid for Skin Quality and Signs of Skin Aging: From Literature Review to Clinical Evidence. Dermatologic Therapy 2022, 35 (12).
https://doi.org/10.1111/dth.15903
16. Gao, P.; Xiao, X.; Zhou, Z.; Zhang, H.; Subramanian, R.; Sinsowat, A.; Gu, X. A Triple-Precursor Blend as a Topical Solution to Protect the Skin against Environmental Damage. Biology 2025, 14 (3), 266.
https://doi.org/10.3390/biology14030266
17. Rodrigues, L.; Palma, L.; Tavares Marques, L.; Bujan Varela, J. Dietary Water Affects Human Skin Hydration and Biomechanics. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2015, 8 (8), 413.
https://doi.org/10.2147/ccid.s86822
18. Okuda, M.; Yoshiike, T.; Ogawa, H. Detergent-Induced Epidermal Barrier Dysfunction and Its Prevention. Journal of Dermatological Science 2002, 30 (3), 173-179.
https://doi.org/10.1016/s0923-1811(02)00106-8
19. Bernhardt, K. T.; Zaleski, E.; Li, W-H.; Patel, R.; Parsa, R.; Miller, D.; Draelos, Z. D.; Bianchini, J. M. Skin Barrier Benefits of a Natural Moisturizing Factor and Lipids-Based Moisturizer for Clinically Sensitive Skin. Journal of drugs in dermatology : JDD 2025, 24 (10), 1029-1035.
https://doi.org/10.36849/JDD.9386
20. Moore, K. What Causes Dry Skin and How to Treat It. Healthline.
https://www.healthline.com/health/dry-skin#lifestyle-remedies