![](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/local/cz/clanky/baby/krece-v-tehotenstvi/nivea_clanek_baby_krece_v_tehotenstvi_3080x806px_cz_v2.jpg?rx=508&ry=0&rw=2063&rh=806)
Křeče v nohách v těhotenství
ZBAVTE SE JICH JEMNOU MASÁŽÍ!
Budí vás uprostřed noci nesnesitelné křeče v nohou? Nenechte si přerušit svůj drahocenný spánek. Víme, jak na to!
Co zabírá na křeče v nohách?
Svalová únava, zadržování tekutin v těle, přebytek fosforu nebo nedostatek vápníku mohou být hybnými silami pro vznik bolestivých nočních křečí v nohou. Jako by vás někdo bodal do lýtka. Jako obvykle – nejúčinnější pomoc bývá snadná.
Jak křečím v těhotenství předcházet?
Předejít svalovým křečím v těhotenství není složité. Většina z nich je totiž způsobená nadměrnou námahou. Kromě odpočinku s nohama nahoře zabírají také další triky, které můžete začít používat klidně hned.