hands of an old person with some serum on it

Pomoc při alergii na slunce:
Příčiny, léčba a prevence

Naučte se rozpoznat, jak vypadá alergie na slunce, její příznaky a zjistěte, jak chránit pokožku před podrážděním způsobeným slunečním zářením.

Doba čtení

6 min

Stručně řečeno:

Co je alergie na slunce?
Jaké jsou příznaky alergie na slunce?
Druhy alergie na slunce
Co způsobuje alergii na slunce?
Jak zvládat alergii na slunce
Základní fakta
4 tipy, jak předejít alergii na slunce
Shrnutí
Často kladené otázky

Co je
alergie na slunce?

Alergie na slunce je stav, kdy pokožka nepříznivě zareaguje na sluneční záření – zrudnutím, svěděním nebo vyrážkou. Na rozdíl od spálení sluncem, které vzniká po delším vystavení jeho paprskům, se alergie na slunce může objevit už po krátkém pobytu venku.

Některé typy pokožky jsou na slunce citlivější a reakce se u nich projevují okamžitě, zatímco u jiných se vyvíjejí postupně. Pochopíte-li, co alergii na slunce vyvolává a co proti alergii na slunce můžete udělat, včetně toho, jak pokožku chránit, může vám to pomoci předcházet dalšímu nepohodlí.

Jaké jsou příznaky
alergie na slunce?

Alergie na slunce se obvykle projevuje nepříjemnými kožními reakcemi, které se objevují v řádu minut až hodin po vystavení slunci, ale v některých případech mohou nastat až po jednom nebo dvou dnech. Tyto reakce se liší od spálení sluncem a často postihují jen místa, která byla přímo vystavena slunečnímu záření – například ruce, hrudník nebo obličej.

4 BĚŽNÉ PŘÍZNAKY
alergie na slunce zahrnují:

1
Svědivé, červené skvrny nebo zanícená pokožka, která je podrážděná.

2
Malé pupínky, vyrážka nebo drsná místa, která se mohou časem rozšiřovat.

3
Pálení nebo štípání pokožky, i když není viditelné zrudnutí.

4
Suchá pleť nebo šupinatá pokožka po pobytu na slunci, která způsobuje pocit napětí nebo nepohodlí.

Tyto příznaky mohou být mírné i výraznější a často ustoupí po ukončení pobytu na slunci, ale mohou přetrvávat i několik dní. Včasné rozpoznání toho, jak vypadá alergie na slunce, pomáhá předcházet dalšímu podráždění a lépe chránit pokožku. Máte-li obavy z alergie na slunce, vyhledejte lékaře, který vás ujistí ohledně vašeho stavu a poradí, jak alergii nejlépe zvládnout.

Close-up of white skincare cream spread in smooth, curved strokes across a light blue surface

Druhy
alergie na slunce

Jelikož jde o souhrnný pojem, je důležité si uvědomit, že každý člověk nemusí zažívat stejný typ reakce. Pod označení alergie na slunce spadá více stavů, mezi které patří:

Polymorfní světelná erupce (PMLE):
Často označovaná jako „otrava sluncem“, jde o nejběžnější formu alergie na slunce. Projevuje se jako drobné pupínky nebo červené skvrny (někdy až puchýřky), které se objeví několik hodin po pobytu na slunci.

Fotoalergická reakce:
Fotoalergická reakce vzniká tehdy, když chemická látka nanesená na pokožku reaguje na sluneční světlo a pokožku podráždí. Může ji způsobit například složení některých krémů na opalování nebo parfémů.

Sluneční kopřivka:
Jde o typ fotodermatózy, někdy označovaný jako „kopřivka ze slunce“. Může se objevit už po několika minutách na slunci a projevy se pohybují od mírných po výrazné.

Aktinické prurigo:
Tento typ vyrážky se častěji vyskytuje u lidí s tmavším odstínem pokožky. Projevuje se svědivou vyrážkou, papulemi a ložisky na kůži, které mohou přetrvávat během celého roku, ale nejvýraznější bývají na jaře a na místech vystavených slunečním paprskům.

Woman in blue swimwear applying lotion to her upper arm while holding NIVEA Sun Sensitive SPF 50+ sunscreen

Co způsobuje
alergii na slunce?

Přesná příčina alergie na slunce zatím není zcela objasněna, ale výzkumy naznačují, že za jejím vznikem může stát několik faktorů. Některé studie poukazují na dědičné predispozice, jiné předpokládají, že vystavení slunečnímu záření může spustit imunitní reakci, při které se uvolňují histaminy nebo jiné obranné látky. Existují také určité rizikové faktory, které mohou zvýšit citlivost pokožky na sluneční paprsky. Proč někteří lidé reagují na slunce alergicky a jiní ne, tedy stále není úplně objasněné, ale zdá se, že jde o kombinaci genetických a vnějších (environmentálních) vlivů.

Rizikové faktory alergie na slunce nebo
reakcí způsobených sluncem

Existuje několik rizikových faktorů, které mohou zvyšovat pravděpodobnost, že se u někoho objeví alergie na slunce nebo nepříznivá reakce na sluneční paprsky. Patří mezi ně například:

1
Stávající kožní onemocnění:
Stavy jako dermatitida mohou zvýšit riziko vzniku alergie na slunce. Přestože mírné dávky slunečního světla mohou při atopické dermatitidě pomoci, v ojedinělých případech se může stav zhoršit. Další onemocnění, jako například lupus nebo rosacea, mohou být vystavením slunci zhoršena, což vede k tvorbě vyrážek.

2
Užívání určitých léků:
Některé léky, jako například antibiotika skupiny tetracyklinů, léky na bázi sulfonamidů či nesteroidní protizánětlivé léky, jako ketoprofen, mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce.

3
Kontakt s určitými látkami:
Alergie na slunce se může objevit i tehdy, když pokožka přijde do kontaktu s určitou látkou a následně je vystavena slunečnímu záření. Běžné spouštěče zahrnují chemické látky obsažené v parfémech, dezinfekčních prostředcích nebo některých krémech na opalování.

4
Rodinná anamnéza:
Pokud má někdo z vaší blízké rodiny (například rodič nebo sourozenec) alergii na slunce, zvyšuje se pravděpodobnost, že se projeví i u vás.

Jak zmírnit příznaky
alergie na slunce

Ve většině případů ustoupí příznaky alergie na slunce samy po několika dnech, pokud pokožku přestanete vystavovat UV záření. Úplné vyléčení alergie na slunce není jednoduché, ale existují způsoby, jak zmírnit nepříjemné projevy a podráždění. Pokud vaše pokožka krátce po vystavení slunci začne rudnout, svědit nebo být podrážděná, můžete přijmout několik opatření, která zmírní nepříjemné pocity. Zde je několik tipů, jak pokožku zklidnit:

Hydratace:

Dostatečná hydratace pomáhá udržet přirozenou ochrannou bariéru pokožky, snižuje suchost a podráždění a tím i intenzitu alergických příznaků.

Užívání antihistaminik:

Antihistaminika mohou tlumit svědění, otoky a kopřivku způsobené uvolňováním histaminu při alergické reakci na slunce. Před jejich používáním se poraďte s lékařem, který vám doporučí vhodný typ a dávkování – ať už jde například o Zodac na alergie na slunce nebo jiný lék.

Cílená dermatologická léčba

Při silnějších příznacích může dermatolog doporučit lokální kortikosteroidy. Pokud se stav zhoršuje nebo přetrvává, vyhledejte odbornou pomoc, aby vám lékař mohl předepsat vhodnou léčbu.

Ochlazování pokožky:

Na podrážděné místo si jemně přiložte chladný, vlhký obklad nebo pokožku opláchněte studenou vodou. Zmírní se tím pocit tepla a podráždění.

Dodržováním několika jednoduchých zásad můžete zmírnit průběh alergie a podpořit přirozené hojení pokožky:

1
Zdržujte se ve stínu:
Vyhýbejte se přímému slunci, zejména během poledních hodin, kdy je UV záření nejsilnější. Minimalizujete tím riziko další alergické reakce na slunce.

2
Neškrábejte podrážděnou pokožku:
Vyhněte se dotýkání nebo škrábání postižených míst, protože tím můžete podráždění ještě zhoršit a vést k dalšímu vysušení pokožky.

3
Péče po odeznění příznaků:
Po ústupu nejhorších příznaků o pokožku dále pečujte – hydratujte ji, aby se obnovila její přirozená bariéra a snížily se pocity suchosti, pnutí či svědění. Nepoužívejte na podrážděnou nebo poškozenou pokožku kosmetické produkty a v případě pochybností se vždy poraďte s lékařem.
Vyzkoušejte tělový krém bez parfemace, jako je NIVEA Repair & Care Cream pro velmi suchou pokožku, který obsahuje glycerin. Okamžitě zklidňuje suchou a svědivou pokožku, podporuje regeneraci její ochranné bariéry a poskytuje dlouhodobou úlevu od pocitu pnutí a svědění.

Close-up of a smiling woman in a blue top with bands of sunlight and shadow across her face

Základní fakta

Alergie na slunce

Alergie na slunce versus spálení sluncem:
Na rozdíl od klasického spálení, které vzniká po delším nebo intenzivním pobytu na slunci, se alergická reakce může objevit už po krátkém vystavení slunečním paprskům. Hlavní příznaky alergie jsou svědění a vyrážka, zatímco při spálení jde zejména o zrudnutí, teplo a bolest – typicky na místech, kde nebyl nanesen krém na opalování.

Alergie na slunce versus potničky:
Přestože obě onemocnění mohou způsobit malé červené a svědivé vyrážky, jejich příčina je odlišná. Potničky vznikají, když se pot nemůže dostat ven z pórů a zůstává uvězněný pod kůží, zatímco alergie na slunce je imunitní reakce na sluneční záření, obvykle na UVA a UVB paprsky.

Prevence:
Používání krémů na opalování, nošení ochranného oblečení a omezení pobytu na přímém slunci jsou účinné způsoby, jak snížit riziko podráždění a výskytu alergické reakce.

4 tipy, jak předejít
alergii na slunce

Správná prevence může výrazně snížit riziko výskytu alergické reakce a zároveň pomoci chránit pokožku před podrážděním. Podívejte se na několik jednoduchých, ale účinných způsobů, jak udržet pokožku v bezpečí a pohodlí i během slunečných dnů:

1
Používejte vhodnou ochranu před sluncem:
Sáhněte po krémech na opalování s velmi vysokým ochranným faktorem a širokospektrální ochranou, noste oblečení z lehkých, ale neprůhledných materiálů šetrných k citlivé pokožce a nezapomeňte na klobouk se širokým okrajem, který chrání obličej, krk a dekolt před přímým sluncem.

2
Vyhýbejte se pobytu na přímém slunci v době nejsilnějšího záření:
Mezi 10:00 a 16:00 je sluneční záření nejintenzivnější. Pokud můžete, zdržujte se během tohoto období raději ve stínu nebo v interiéru.

3
Zvykejte si na slunce postupně:
Namísto náhlého a dlouhého vystavení pokožky slunci dopřejte tělu čas na adaptaci. Pobyt na slunci prodlužujte postupně, aby si pokožka zvykla a nevznikla prudká reakce.

4
Vyhýbejte se látkám, na které můžete být citliví:
Upřednostňujte hydratační krémy a opalovací přípravky bez parfemace a dráždivých chemických složek. Pokud jste alergičtí na určitou látku, pokuste se ji s pomocí lékaře identifikovat a vyhnout se jejímu používání tak, že budete kontrolovat seznam složek v přípravcích určených k péči o pleť.

Objevte opalovací přípravky
NIVEA

I když krém na opalování nemůže zaručit, že se alergie na slunce vůbec neobjeví, jeho pravidelné používání je zásadní pro ochranu pokožky před škodlivými UV paprsky. Řada opalovacích přípravků NIVEA je navržená tak, aby poskytovala účinnou ochranu před sluncem a zároveň minimalizovala negativní vlivy slunečního záření na pokožku. S NIVEA je péče o pokožku vystavenou slunci účinná i pohodlná – ať už dáváte přednost lehkým krémům na každodenní použití, nebo voděodolnějším variantám. Díky široké škále receptur, které vyhovují různým potřebám, snadno najdete ten správný opalovací přípravek pro potřeby vaší pokožky – od vysoké ochrany SPF po dodatečnou hydrataci.

Young man using Nivea Protect & Moisture Lotion spf50+

Najděte opalovací krém na obličej podle potřeb vaší pokožky

Pleť náchylná k akné:
NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid

Lidem s pokožkou náchylnou na akné se často stává, že mastné krémy na opalování zhoršují stav jejich pleti. Právě proto je zde NIVEA Derma Skin Clear SPF Daily UV Fluid, který poskytuje SPF 50+ ochranu speciálně pro pleť s nedokonalostmi a pomáhá chránit pokožku, která je citlivější na slunce v důsledku péče proti nedokonalostem. Je obohacený o karnitin, glycerin a niacinamid, pomáhá regulovat nadbytečný kožní maz a zanechává pleť matnou až po dobu 8 hodin*. Je vhodný i pro citlivou pokožku a zároveň podporuje zdravý vzhled pleti.

^{*Přístrojový test, 35 účastníků}

Close-up of smooth white skincare cream spread in broad, overlapping swirls with softly raised edges

Young woman using NIVEA SUN 2In1 Primer UV Serum SPF 50+

Ochrana před sluncem i s make-upem:
NIVEA SUN UV Sérum Primer 2v1 SPF 50+

Pokud se pravidelně líčíte, můžete do své rutiny péče o pleť zařadit podkladový krém, sérum a SPF, což vám pomůže zajistit komplexnější péči o pleť a zároveň její ochranu. NIVEA SUN UV Sérum Primer 2v1 SPF 50+ kombinuje výhody podkladového krému, séra a ochrany před slunečním zářením v jednom lehkém a rychle se vstřebávajícím složení. Obsahuje dva typy kyseliny hyaluronové, které pleť hydratují, a antioxidant licochalkon, takže okamžitě chrání pleť před krátkodobým i dlouhodobým poškozením UV zářením, včetně předčasného stárnutí pleti. Složení bez parfemace je vhodné pro všechny typy pleti.

NIVEA nabízí širokou škálu opalovacích krémů na obličej přizpůsobených všem typům pleti a jakýmkoli vašim potřebám – od produktů na citlivou pleť až po vysoce účinná řešení. Ať je pro vás klíčové cokoli, nabízí NIVEA opalovací krém na obličej, který poskytne ochranu a péči, jakou si vaše pleť zaslouží.

Shrnutí

Alergie na slunce vzniká po vystavení slunci, když pokožka reaguje na sluneční paprsky zrudnutím, svěděním nebo vyrážkou. Na rozdíl od spálení sluncem se jedná o imunitní reakci na UV záření, která často postihuje lidi s citlivou nebo suchou pokožkou. K ochraně pokožky používejte krém na opalování s vysokým ochranným faktorem SPF, noste dobře chránící oblečení a omezte pobyt na přímém slunci. Škodlivým účinkům slunečního záření pomáhá předcházet, když necháváte tělo postupně zvykat na slunce a pravidelně nanášíte vhodnou ochranu.

Často kladené otázky

Krém na opalování pomáhá blokovat UV paprsky a chrání pokožku před jejich škodlivými účinky. Přesto mohou UV paprsky vyvolat nebo zhoršit reakce na slunce. Proto si vyberte krém na opalování s SPF 50 nebo vyšším a UVA ochranou, vhodný pro citlivou pokožku. Naneste jej rovnoměrně a dostatečně 15 až 30 minut před pobytem na slunci, pravidelně nanášení opakujte a vyhýbejte se dlouhodobému přímému působení slunečního záření.