Jak se holit správně:
Tipy pro hladké pánské holení bez podráždění v 6 krocích
Proč je důležité naučit se
jak se holit správně?
Pro muže není hladké holení obličeje bez podráždění jen každodenní rutinou – je to klíčová součást osobní péče o vzhled. Holení, přestože vypadá jednoduše, vyžaduje správnou techniku, péči a vhodné produkty. Správná technika holení je důležitá z několika důvodů:
- Pomáhá dosáhnout hladkého a pohodlného holení, po kterém je pokožka jemná a bez podráždění.
- Pomáhá předcházet typickým problémům jako je vyrážka po holení, zarostlé chloupky, drobné pořezání a pupínky po holení.
- Minimalizuje riziko nepohodlí po holení a podporuje zdravý vzhled pokožky.
Naučit se umění holení vousů tak může výrazně vylepšit vaši grooming rutinu, posílit sebevědomí a přispět k celkově upravenému vzhledu. Tento podrobný průvodce shrnuje vše, co potřebujete k holení, od přípravy před holením podle konkrétního typu pleti až po správné použití žiletky. Ať už s holením začínáte, nebo chcete svou techniku pánského holení jen zdokonalit, tento průvodce vám pomůže dosáhnout pohodlného a jistého holení, při kterém zůstane pokožka zdravá a v nejlepší kondici.
Přehled faktů
1. Cílem je hladké holení bez podráždění
2. Předcházení problémům, jako je vyrážka po holení a zarostlé chloupky
3. Udržení celkového zdraví a vzhledu pokožky
Jak
se holit žiletkou
Při holení je důležité pokožku nejprve navlhčit – tím změkčíte vousy na tváři. Nanesení vhodného krému nebo gelu na oblast holení pomůže snížit tření a zajistit hladší holení. Poté holte ve směru růstu vousů a po každém tahu žiletku opláchněte, abyste snížili riziko vzniku vyrážky po holení.
Normální pleť: obvykle se holí nejsnadněji
Mastná pleť: má sklony k ucpávání pórů, což může vést k podráždění a nerovnoměrnému holení
Suchá pleť: může být podrážděná a citlivá na tření
Smíšená pleť: podobná suché pleti v oblasti T-zóny, zatímco zbytek obličeje je spíše mastný
Citlivá pokožka: může reagovat negativně na některé produkty, proto je lepší používat přípravky doporučené pro citlivou pokožku.
Abyste se mohli holit správně, je důležité používat vhodné pomůcky a produkty. Budete potřebovat:
- Kvalitní žiletku (u suché až citlivé pokožky se nedoporučuje více než tříbřitá žiletka, která by mohla pokožku více vysušovat a nadměrně ji exfoliovat)
- Krém, gel nebo pěnu na holení, která odpovídá vašemu typu pleti
- Balzám nebo krém po holení, přizpůsobený vašemu typu pleti
- Hydratační krém
Jak
se holit správně
Nejlepší způsob, jak se holit, závisí na oblasti, na kterou se zaměřujete. Na holení obličeje obvykle nepoužijete stejné produkty jako na holení těla.
1. Čištění
Před holením je zásadní pleť vyčistit, abyste odstranili bakterie, které by v případě drobných pořezání mohly vést k infekci. Teplá voda během čištění nejen uvolní pokožku, ale také otevře póry, čímž snižuje riziko zarostlých chloupků a podráždění.
Prozkoumejte řadu čisticích přípravků na obličej NIVEA, se kterými nastartujete přípravu pleti na holení na čistém a svěžím podkladu.
2. Peeling
Peeling před holením vousů je důležitý, protože brání tomu, aby žiletka zachytávala větší množství odumřelých kožních buněk, které by mohly břity ucpat a snížit jejich účinnost. Exfoliace tak pomáhá dosáhnout těsného, hladkého holení.
Peeling na obličej NIVEA MEN Protect & Care je obohacený o aloe vera a provitamin B, díky nimž pomáhá jemně odstranit odumřelé kožní buňky a zjemnit strukturu pleti. Je vhodný pro všechny typy pleti, takže ho snadno zařadíte do své rutiny péče o pleť před holením.
3. Naneste krém na holení
Krém na holení pomáhá předcházet podráždění pokožky a zároveň zajistit efekt čistého, hladkého holení. Pro co nejlepší výsledek nanášejte krém, gel nebo pěnu krouživými pohyby směrem vzhůru. Tím vousy nadzvednete a žiletka je snadněji odstraní.
NIVEA MEN nabízí širokou škálu krémů a gelů na holení pro normální i citlivou pokožku.
4. Začněte holit
Pro těsné holení vousů používejte krátké tahy a začněte na tvářích, poté pokračujte směrem dolů na krk – ten bývá nejcitlivější. V okolí rtů a čelistí může být holení náročnější kvůli úhlu, proto si můžete tváře lehce nadmout, aby byl povrch dostupnější. Nezapomeňte žiletku mezi tahy oplachovat a holit ve směru růstu vousů. Pomůže to předcházet podráždění a zajistit čisté holení.
Po skončení opláchněte obličej teplou vodou a nechte ho chvíli volně oschnout, než přejdete k dalšímu kroku.
Nezapomeňte žiletku po každém použití dobře očistit, otřít čistým hadříkem a uložit na suchém místě. Pomůžete tím zabránit množení bakterií a vzniku rzi na břitech, což by mohlo být rizikové, pokud byste se při holení někdy řízl.
5. Naneste balzám po holení
Balzám po holení je pro pokožku velmi prospěšný, protože pomáhá zmírnit podráždění, pálení po holení a drobné hrbolky, které se mohou po holení objevit. Složky jako vitamín E a aloe vera se v balzámech po holení používají často, protože pomáhají udržovat pokožku zdravou, zklidnit pálení a podpořit regeneraci. Balzám navíc pomáhá vyčistit póry od zbytků bakterií a opět je „uzavřít“, aby se do nich nedostávaly další nečistoty.
Balzám po holení NIVEA MEN Sensitive Cool okamžitě ulevuje pokožce od pěti příznaků podráždění (pálení, zarudnutí, suchost, pnutí, svědění) a poskytuje dlouhotrvající hydrataci. Jeho složení je bez alkoholu a je obohacené o výtažek z heřmánku pro nemastný, rychle se vstřebávající efekt.
6. Naneste hydratační krém
Po holení vousů je důležité nanést hydratační krém. Při holení se totiž mezi břity nezachytí jen chloupky, ale i tenké vrstvy odumřelých kožních buněk z povrchu pleti.
To sice pokožce obecně neškodí, ale po holení je citlivější na působení nečistot a bakterií. Hydratační krém proto pomáhá udržet pleť hydratovanou a zároveň vytvoří ochrannou bariéru.
NIVEA MEN nabízí řadu hydratačních krémů pro různé typy pleti a potřeby. Hydratační krém na obličej NIVEA MEN Sensitive SPF 15 je ideální volbou pro ty, kdo trpí na podráždění pokožky. Je obohacený o zklidňující výtažek z heřmánku a pokožku posilující vitamín E, aby pomohl zmírnit pět nejčastějších příznaků podráždění.
7. Naneste SPF (ráno)
SPF je důležitou součástí každodenní rutiny, a to za jakýchkoliv okolností. Po holení, kdy se odstraní část odumřelých kožních buněk, může být pokožka vůči UV záření ještě citlivější.
Nanesením SPF na obličej zajistíte pokožce určitou úroveň ochrany proti UV záření.
Jak si holit tělo?
Důkladně pokožku zvlhčete: Před holením těla se osprchujte teplou vodou a zároveň proveďte peeling. Pomůže to změkčit pokožku i odstranit odumřelé kožní buňky.
Naneste krém na holení: při holení těla používejte raději krém na holení než mýdlo. Mýdlo může mít na pokožku svíravý, vysušující efekt, což vede k šupinaté a napjaté kůži.
Začněte holit: na rozdíl od holení obličeje se na těle zpravidla holí proti směru růstu chloupků.
Opláchněte pokožku studenou vodou: před holením chcete, aby se póry otevřely, po skončení je však naopak potřeba, aby se opět stáhly. Opláchnutí studenou vodou pomůže póry uzavřít a sníží riziko vniknutí bakterií.
Na závěr naneste hydratační tělové mléko: hydratační péče pomáhá předejít šupinatění pokožky. Tělové mléko NIVEA Express Hydration je formulované s komplexem Deep Moisture Serum a mořskými minerály, aby pokožku chránilo a poskytlo až 48 hodin hydratace bez mastného finiše.
Jak vybrat správnou žiletku
Výběr správné žiletky je důležitý s ohledem na váš typ pleti i na to, jaký typ holení preferujete. Existuje pět základních typů holicích strojků, které se hodí pro různé potřeby holení obličeje i těla:
- Jednorázové holicí strojky:
Tyto strojky bývají cenově dostupné a navržené na omezený počet použití. Hodí se pro rychlé, improvizované holení, ale nemusí zajistit nejhladší holení. Jsou vhodné zejména pro muže s mastnou nebo ne příliš citlivou pokožkou.
- Strojky s vyměnitelnými hlavicemi:
Strojky s vyměnitelnými břity jsou v současnosti nejrozšířenějším typem. Většinou mají několik břitů pro těsné holení a hodí se pro všechny typy pleti. Jsou všestranné a poskytují hladké holení, takže jsou oblíbené pro každodenní pánské holení. Pro holení krku volte strojky s pohyblivou hlavicí, které lépe kopírují kontury.
- Bezpečnostní holicí strojky:
Bezpečnostní strojky mají ochranné kovové části, které snižují riziko pořezání. Vyžadují více péče a čištění, ale jsou výbornou volbou pro pravidelné holení. Hodí se pro muže se suchou i mastnou pletí, kteří preferují tradiční způsob holení.
- Elektrické holicí strojky:
Elektrické holicí strojky existují ve dvou verzích: na suché a na mokré holení. Strojky na suché holení se hodí pro mastnou pleť, zatímco strojky na mokré holení fungují dobře u mastné i suché pleti. Nabízejí pohodlí a poměrně těsné holení, přičemž mohou dobře posloužit i při holení krku.
- Břitvy:
Břitvy poskytují nejhladší možné holení, ale vyžadují největší zručnost i péči. Obvykle je používají zkušení muži nebo profesionální holiči. Hodí se pro různé typy pleti, ale vyžadují přesnou techniku a pevnou ruku.
Volba holicího strojku závisí na typu pleti, vašich preferencích při holení a také na zkušenostech. Je proto důležité zvolit takový, který odpovídá vašim potřebám a zajistí co nejlepší zážitek z holení.
Zastřihování a
tvarování
Zastřihujte vousy ve stejném směru: Zastřihněte odrostlé a neposedné chloupky podle tvaru a délky vousů, která vám nejlépe sedí. Na směr růstu vousů myslete obzvlášť ve chvíli, kdy je necháváte trochu povyrůst.
Upravte kotlety: Zbavte se všech chloupků, které se objevují na tvářích nad přirozenou linií vousů.
Vytvořte čistou linii na krku: Použijte žiletku nebo precizní zastřihovač vousů a vytvořte jasnou spodní linii vousů.
Upravte okolí rtů: Dbejte na to, aby žádné chloupky nepřesahovaly přes rty. Poté opatrně upravte také oblast nosních dírek, aby působila čistě a upraveně.
Co je
holení nasucho?
Holení nasucho je způsob holení, při kterém se nepoužívá mýdlo, krém na holení, voda ani jiný lubrikant. Obvykle se provádí elektrickým holicím strojkem a je známé tím, že je rychlejší než tradiční holení „na mokro“.
Rychlost a pohodlí: Díky moderním holicím strojkům si muži mohou dopřát rychlé holení kdykoli během dne. Stačí vložit baterii do elektrického strojku nebo vyjmout jednorázovou žiletku z obalu a můžete začít.
Bez vody a pěny: Když jsou vousy suché, jsou tužší a holicí strojek se k pokožce nepřiblíží tolik jako při holení na mokro. To pomáhá předcházet zarůstání chloupků a tvorbě pupínků po holení, protože chloupek není odříznutý pod povrchem pokožky.
Pohodlí pokožky: Muži s citlivou pokožkou by měli při holení nasucho postupovat opatrně. Bez pěny, která by břity „polštářovala“, a bez vody, která by pokožku udržovala vláčnou, může během holení docházet k více tření, což se projeví podrážděním a pálením. Ti, kdo trpí na suchou pleť, mohou pociťovat ještě větší nepohodlí, protože pokožka během celého procesu není dostatečně hladká a vláčná.
Po skončení holení dbejte na to, aby byl holicí strojek zbaven zbytků chloupků a odumřelých kožních buněk. Nakonec naneste hydratační krém.
Umění
holení ve zkratce
Úspěšné holení obličeje i těla vyžaduje důkladnou přípravu a zohlednění vašich individuálních potřeb. Klíčovou roli hraje typ pleti. Správný výběr pomůcek a produktů – žiletky, krému na holení, balzámu po holení a hydratačního krému – může zážitek z holení výrazně vylepšit.
Pro hladké holení je důležité dodržovat správnou rutinu: čištění pleti, pravidelný peeling, nanesení krému na holení a použití krátkých, kontrolovaných tahů při holení ve směru růstu vousů. Balzám po holení a hydratační péče pak hrají zásadní roli při udržování zdravé pokožky.
Holení nasucho elektrickým strojkem přináší pohodlí, ale nemusí nabídnout nejhladší holení. Je dobré zvážit jeho výhody a nevýhody a dodržovat doporučené postupy, abyste dosáhli co nejlepších výsledků.
Nezapomínejte, že klíčem k úspěšnému pánskému holení je individuální péče a pozornost věnovaná vašim vlastním potřebám a preferencím.
