Jak na redukci
krůtího krku

Krůtí krk je název pro volnou, povislou a zvrásněnou kůži pod krkem. S přibývajícím věkem svaly na krku oslabují a pokožka v okolí krku (a na celém těle) ztrácí elasticitu a pevnost.

Krůtí krk je zcela běžnou, velmi častou součástí stárnutí a není důvod se ho obávat. Existují však způsoby, jak jeho vznik zpomalit a jak zjemnit jeho vzhled. Udělejte si svůj oblíbený nápoj, pohodlně se usaďte a přečtěte si náš průvodce, jak na redukci krůtího krku.

Obvykle kolem 40 let, i když věk vzniku krůtího krku závisí na řadě faktorů, jako je strava, životní styl a míra vystavení slunci – to vše různou měrou přispívá k předčasnému stárnutí. Někteří lidé si povislý krk nevšimnou až do 50 nebo 60 let – jemné linky a vrásky se ale běžně začínají objevovat už kolem 25. Bez ohledu na to, kdy se u vás začnou objevovat, je to zcela normální a není důvod se znepokojovat.

Krůtí krk je přirozenou součástí procesu stárnutí. Jeho vznik však mohou urychlit určité faktory.

• Nadbytek tuku v oblasti krku, který může pokožku natáhnout a snížit její schopnost znovu se stáhnout.
• UV záření ze slunce může v kožních buňkách vytvářet volné radikály, které postupně poškozují elastin v pokožce a přispívají ke vzniku vrásek a povislé kůže.
• Produkce kolagenu se s věkem přirozeně zpomaluje, což přispívá ke vzniku jemných linek a vrásek.
• Přirozené rozložení tuku: někteří lidé mají více tuku pod bradou a podél krku. Časem může tato povislá kůže pod bradou pokožku natáhnout a vytvářet záhyby.
• Jazylka (U‑tvarovaná kost v krku) může přispívat ke vzniku krůtího krku u lidí, kteří ji mají posunutou více dopředu, což zkracuje délku brady.

Pokud si každý den – a to i při zatažené obloze – neaplikujete na oblast krku účinný opalovací krém s SPF, UV záření bude krk stále zatěžovat. Pravidelná ochrana může přispět k prevenci krůtího krku, ale možná vás zajímá i samotná redukce krůtího krku. Čtěte dál a zjistěte více.

Další složky v péči o pleť, které mohou pomoci zjemnit vzhled povislé a zvrásněné kůže na krku, zahrnují:

• Kyselina hyaluronová: v těle se přirozeně vyskytuje, ale s věkem její množství klesá. Doplňování pomocí séra nebo krému může pomoci udržet vlhkost a viditelně zredukovat vrásky. Noční krém NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti‑Age poskytuje intenzivní výživu a může zjemnit vzhled jemných vrásek už během jednoho týdne.
• Alfa‑hydroxy kyseliny (AHA), například kyselina glykolová: odstraněním horní vrstvy kožních buněk pomáhají odhalit svěží pokožku pod ní. Zlepšují také prokrvení a podporují tvorbu kolagenu, což může přispět ke zmírnění jemných linek a vrásek.
• Vitamín C a vitamín E: volné radikály vznikají jako součást běžných tělesných procesů, ale jejich množství zvyšuje vystavení znečištění a UV záření – a mohou poškozovat kožní buňky. Vitamín C a vitamín E mohou volné radikály inaktivovat, čímž snižují jejich dopad na pokožku. Zároveň přispívají ke sjednocení a rozjasnění vzhledu pleti.
• Peptidy: podobně jako kyselina hyaluronová se peptidy přirozeně vyskytují v pokožce a mohou pomoci signalizovat tvorbu kolagenu a elastinu. Protože produkce kolagenu s věkem klesá, může pokožka působit více zvrásněně. Zařazení peptidů do rutiny péče o pleť může přispět k tomu, aby kůže na krku vypadala plnější a pevnější.

Krůtí krk můžete pomoci preventivně řešit (a zjemnit jeho vzhled) i tím, že budete každý den aplikovat retinoid.