Jak se zbavit
pupínků na bradě
Co způsobuje pupínky na bradě
U MUŽŮ A ŽEN?
Existuje několik možných důvodů pupínků na bradě, které se týkají jak mužů, tak žen – patří mezi ně stres, nedostatek spánku a nevyvážená strava.
Brada je část obličeje, které se často dotýkáme, což podporuje roznášení olejů, kožní maz a nečistot, které zvyšují množení bakterií způsobujících akne na brade.
Existují i konkrétnější důvody, proč se pupínky na bradě mohou objevit:
Hormonální nerovnováha u žen je běžným důvodem opakovaných nedokonalostí v této oblasti. Výsledkem je nadbytek androgenů, které nadměrně stimulují mazové žlázy.
Ženy, které mají akné i v druhé polovině dvacátých let, mívají pupínky na bradě, kolem úst a podél linie čelisti – této oblasti se říká „U zóna“.
Hormonální nerovnováha u žen bývá častým důvodem opakovaného výskytu nedokonalostí právě v této zóně. Výsledkem je nadbytek androgenů, které nadměrně stimulují mazové žlázy a zvyšují produkci kožní maz.
Dalším hormonálním důvodem je menstruační cyklus. V různých fázích cyklu tělo produkuje více určitých hormonů než obvykle. Na jeho konci se zvyšuje tvorba testosteronu, což opět podporuje aktivitu mazových žláz.
Kožní maz pomáhá udržovat pleť chráněnou, zvlhčenou a pružnou, ale jeho nadbytek může ucpat póry a vyvolat pupínky na bradě. Obvykle se objevují jako velké, červené, bolestivé pupínky nebo bílé skvrny, které zůstávají pod kůží – tzv. komedony.
Muži jsou také náchylní k hormonálním výkyvům, které mohou ovlivňovat jejich pokožku, nicméně nejčastějším důvodem pupínků na bradě u mužů jsou zarostlé chloupky. K tomu dochází, když se koneček chloupku stočí zpět do kůže, což způsobuje zarudnutí a zánět. Zarostlý chloupek může vyústit v podráždění, které vypadá jako pupínek.
Jsou pupínky na bradě a akne na brade
STEJNÉ KOŽNÍ PROBLÉMY?
Když mluvíme o skvrnách, obvykle máme na mysli náhodné, občasné pupínky, které se dají poměrně rychle řešit a většinou se znovu neobjeví.
Akné je naproti tomu pokročilejší a bolestivější forma nedokonalostí, které se objevují častěji a jejich léčba vyžaduje více času i podpory. Má několik stupňů závažnosti, různé typy i příčiny vzniku.
Akné na bradě vzniká podobnými spouštěči jako skvrny na bradě a pupínky na bradě (hormonální výkyvy), ale pokud je přetrvávající, může vyžadovat složitější péči.
Existuje mnoho různých způsobů, jak pupínky na bradě řešit – často je lze zmírnit už drobnými změnami v péči.
První rada dermatologů zní: pupínky si nemačkejte – čím méně se jich dotýkáte, tím rychleji se zahojí. Mačkání vede k zánětu a může zanechat jizvy.
Dbejte na pravidelné čištění pleti – použijte čisticí přípravek na obličej, abyste z pokožky odstranili make-up, nečistoty, znečištění, pot a bakterie z povrchu kůže.
Je vhodné zařadit chemický peeling, začít jednou až dvakrát týdně a postupně přejít na častější používání, čímž podpoříte obnovu buněk a tvorbu kolagenu.
Po čištění a peelingu použijte pleťové tonikum, které dodá pokožce extra dávku hydratace, a poté hydratační krém – pomůže posílit kožní bariéru a vyrovnat produkci olejů.
Vyhněte se agresivním ingrediencím v kosmetice, které mohou kůži nadměrně vysušovat – při přesušení pokožky mazové žlázy reagují zvýšenou tvorbou kožní maz, aby ztrátu kompenzovaly, což vede k ucpávání pórů a vzniku nových pupínků.
U mužů, pokud jsou pupínky na bradě důsledkem zarostlého chloupku, je nejlepší cestou ke zmírnění používat krémy a vody po holení, které pomáhají předcházet svědění a podráždění pokožky.
Dobrou prevencí zarostlých chloupků je také peeling obličeje a neholit se příliš „do hladka“ – lehké strniště může bránit průniku bakterií do kůže.
Pokud tyto metody na vaši pleť nezabírají, pupínky na bradě se stále vracejí nebo máte podezření na závažnější formu akné, vyhledejte odbornou lékařskou pomoc pro pokročilejší léčbu.
Jak zabránit
PUPÍNKŮM NA BRADĚ, ABY SE VRACELY?
Díky několika jednoduchým krokům můžete zabránit tomu, aby se pupínky na bradě znovu objevovaly:
- Myjte si obličej dvakrát denně, zvláště po pocení.
- Držte ruce dál od brady a linie čelisti.
- Používejte nekomedogenní produkty péče o pleť (produkty, které obsahují ingredience neucpávající póry).
- Minimalizujte stres a dopřejte si kvalitní spánek – pomůže to vyrovnat hormonální hladiny.
- Dodržujte zdravou stravu a omezte příjem cukru.
- Udržujte povlečení a polštáře čisté.
- Mějte vlasy čisté a ideálně je nenoste v těsné blízkosti linie čelisti.
- Muži – používejte šetrné techniky odstraňování chloupků při holení, abyste předešli zarostlým chloupkům.
