Péče o suchou pleť:
JAK VYŽIVIT A CHRÁNIT SVOU PLEŤ
Souhrn
Suchá pleť v obličeji může být důsledkem snížené tvorby přirozených olejů, působení okolního prostředí a každodenních návyků, které ovlivňují kožní bariéru. Když odhalíte hlavní příčiny, snadněji si vyberete vhodnou péči a udržíte pleť v rovnováze.
Pravidelná rutina s jemným čištěním, cílenou hydratací a každodenní ochranou pomáhá udržet pohodlí, odolnost a postupně předcházet vysušování pokožky. Díky promyšleně vytvořeným produktům pro suchou pleť pomáhá NIVEA udržovat hebkost, posilovat kožní bariéru a podporovat zdravě vypadající pleť.
Suchá pleť v obličeji je běžným problémem v jakémkoli věku. Pokud je narušená její lipidová bariéra nebo jí chybí vlhkost, může působit napjatě, nepohodlně nebo mdle.¹ Díky správné každodenní péči a pečlivě zvoleným složkám může suchá pleť působit hebčeji, hladší a vyváženěji.²
Tento průvodce vysvětluje, proč se suchá pleť v obličeji objevuje, jak se liší od dehydratované pleti a jak promyšlená rutina péče o pleť s cílenými produkty NIVEA pomáhá obnovit hydrataci, posílit kožní bariéru a zajistit dlouhodobou hebkost.
Příznaky
SUCHÉ PLETI
Suchá pleť se může projevovat různými způsoby a včasné rozpoznání příznaků vám pomůže pečovat o pokožku účinněji.³ Mezi běžné projevy patří:
- Napětí: Pleť může působit napjatě, zejména po čištění nebo kontaktu s vodou.
- Drsná nebo šupinatá textura: Povrch kůže může být nerovný, suchý nebo se může olupovat.
- Mdlejší vzhled: Snížené množství přirozených olejů může způsobit, že pleť působí unaveně a bez jasu.
- Svědění nebo podráždění: Suchá pokožka může svědit, být citlivá nebo náchylná k zarudnutí.
- Jemné vrásky: Nedostatek vlhkosti může zvýraznit jemné vrásky a pleť působí méně hladce.
7 nejčastějších příčin
SUCHÉ PLETI NA OBLIČEJI
Suchá pleť vzniká tehdy, když její přirozená ochranná bariéra nedokáže udržet dostatek vlhkosti. Často k tomu dochází, když se sníží nebo naruší tvorba přirozených olejů, známých jako kožní maz.⁴ Ačkoli suchá pleť může potrápit kohokoli, většinou je výsledkem kombinace působení okolního prostředí, každodenních návyků a přirozených biologických změn.
1. Vlivy prostředí
Vnější podmínky hrají při vzniku suché pleti výraznou roli. Nízké teploty, vítr a nízká vzdušná vlhkost mohou z pokožky odvádět vlhkost, takže působí napjatě a nepohodlně. Vytápění interiérů a klimatizace mohou úroveň vlhkosti ve vzduchu dále snižovat, což může kožní bariéru postupně oslabovat.⁵
Sluneční záření může ovlivňovat i přirozenou obranyschopnost pokožky – UV paprsky mohou narušovat funkci kožní bariéry a přispívat ke ztrátě vlhkosti.⁶ Pleť pak může působit napjatě, drsně nebo méně odolně. Časté cestování letadlem, kde je vzduch v kabině zvlášť suchý, může obličejovou pleť zanechat dehydratovanou a méně pružnou.
ZÁKLADNÍ FAKTA O SUCHÉ PLETI V OBLIČEJI
Příznaky: Suchá pleť v obličeji může působit napjatě, drsně nebo šupinatě a někdy může tón pleti vypadat mdle či nerovnoměrně. Kromě obličeje se suchost může objevovat také na loktech, nohách (zejména na kolenou) a patách.
Příčiny: Nízká tvorba kožního mazu, působení drsného počasí a vytápění nebo klimatizace mohou způsobovat vysušení pokožky tím, že z ní odvádějí vlhkost.
Péče: Po čištění naneste na obličej i tělo hydratační krém pro suchou pleť, který pomáhá doplnit vlhkost a posílit přirozenou ochrannou bariéru pokožky.
Prevence: Pro udržení hydratace a celkově dobrého stavu pleti je zásadní důsledná rutina péče o pleť. Noste prodyšné oblečení, chraňte pokožku před slunečním zářením a doma zvlhčujte vzduch.
Rozdíl mezi
SUCHOU A DEHYDRATOVANOU PLETÍ
Ačkoli se pojmy někdy zaměňují, suchá pleť a dehydratovaná pleť nejsou totéž. Suchá pleť vzniká, když pokožce chybí přirozené oleje – působí pak napjatě, drsně nebo šupinatě. Dehydratovaná pleť je naproti tomu důsledkem nedostatku vody v její povrchové vrstvě. To znamená, že i pleť, která na pohled působí mastně, může být někdy vyprahlá a nepohodlná.¹⁴
Rozlišení těchto dvou stavů je klíčové pro volbu správné péče. Produkty obohacené o vyživující složky, jako jsou ceramidy, skvalen a kyselina hyaluronová, pomáhají podporovat lipidovou bariéru pokožky a její hydrataci a tím přispívají k vyvážené kožní bariéře.¹⁵ ¹⁶ Při důsledné péči může pleť v obličeji působit hebce a hydratovaně a zachovávat si svou přirozenou pružnost po celý den.
6 způsobů, jak předejít
SUCHÉ PLETI NA OBLIČEJI
Péče o suchou pleť v obličeji stojí na jemných denních návycích, které pomáhají udržet hydrataci, pohodlí a odolnost pokožky.
- HydrataceDostatek tekutin podporuje celkové zdraví pokožky a může pomoci předcházet jejímu vysušování. Dobře hydratovaná pleť působí hebce, pohodlně a zachovává si přirozenou pružnost.¹⁷
- Jemné čištěníVolba jemných čisticích přípravků, které odstraní nečistoty, aniž by narušily přirozené oleje, pomáhá udržovat hydrataci a pohodlí. Nadměrné čištění nebo drhnutí může suchost zhoršit a narušit ochrannou kožní bariéru. Pro každodenní péči je vhodná NIVEA Sensitive Cleansing Milk, obohacená o dexpanthenol a olej z hroznových semínek. Jemně čistí a zbavuje pleť nečistot, zatímco suché nebo citlivé pokožce obličeje pomáhá zůstat hebká a pohodlná.¹⁸
- Hydratační péče
Každodenní používání hydratačního krému pomáhá uzamknout vlhkost, posílit přirozenou kožní bariéru a udržet pleť jemnou a hladkou. Pro dlouhodobou hydrataci hledejte složky jako kyselina hyaluronová, ceramidy nebo skvalen.¹⁹ NIVEA Caring 48h Day Face Cream SPF15 je obohacený o arganový olej a kyselinu hyaluronovou. Je navržený tak, aby poskytoval dlouhodobou výživu a až 48 hodin hydratace.
- Vyhýbejte se horké voděVlažná voda je k pokožce šetrnější než horká, která může odstraňovat ochranné oleje a zanechávat obličej napjatý a nepohodlný.²⁰
- Ochranné oblečení a prostředíV chladném, větrném nebo suchém počasí chraňte obličej šálou a omezte dlouhodobý pobyt v místnostech s vytápěním nebo klimatizací, které mohou z pokožky odvádět vlhkost.⁵
- Vyvážený životní stylStrava bohatá na živiny, dostatek spánku a zvládání stresu podporují přirozené regenerační procesy pokožky. Když se staráte o celkové zdraví, může pleť působit hladší, zářivější a pohodlná po celý den.⁹
Řešení pro
SUCHOU PLEŤ
Krok za krokem: rutina péče o
SUCHOU PLEŤDůsledná, promyšlená rutina s produkty navrženými pro suchou pleť může pomoci udržet pohodlí i hydrataci. Následující postupy využívají pečlivě vybrané produkty NIVEA tak, aby pleť působila hebce, vyživeně a zdravě.
Krok 1: Čištění
Jemné čištění pleti odstraňuje nečistoty, přebytečný kožní maz a částečky z vnějšího prostředí, zatímco pomáhá zachovat přirozenou rovnováhu vlhkosti. Používání jemného, hydratačního složení obohaceného o vyživující oleje pomáhá pleť uhladit a ošetřit, aby působila hebce, pohodlně a připravená v dalších krocích lépe přijímat hydrataci.
Krok 2: Sérum
Séra obsahují koncentrované aktivní složky, které cílí na konkrétní problémy pleti, například vrásky nebo suchost. Naneste NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Collagen Expert 3-in-1 Repairing Serum, které pomáhá redukovat viditelnost vrásek a podporuje elasticitu pokožky. Je navrženo pro velmi suchou a zralou pleť, dermatologicky testováno a obohacené o Q10, kolagen, peptidy a ceramidy, aby pokožka působila hladší, pevnější a příjemně hydratovaná.
Hydratační krém pomáhá uzamknout vlhkost a posílit přirozenou kožní bariéru, aby pleť zůstala hebká, pružná a chráněná po celý den. Použijte NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Collagen Expert Day & Night Facial Butter, bohatý krém s máslovitou texturou, který se do pleti rozplyne, zatímco kolagenové peptidy a ceramidy podporují strukturu pokožky a pomáhají uzamknout hydrataci.
Q10 Facial Butter
Každodenní ochrana před sluncem pomáhá chránit pleť před UVA/UVB paprsky a viditelným světlem, které mohou přispívat k předčasnému stárnutí pokožky. Jako závěrečný krok ranní rutiny naneste NIVEA UV Face Anti-Age Q10 Cream SPF 50. Obohacený o Q10 pomáhá pokožku chránit a hydratovat a podporuje hladší, pohodlný vzhled pleti. Lehké složení je navržené pro normální až suchou pleť a je vhodné pro každodenní použití.
Objevte kompletní řadu NIVEA Q10
Q10 Facial ButterPánská rutina péče o pleť pro
SUCHOU PLEŤ V OBLÍČEJI
Ranní rutina
Krok 1: Čištění
Začněte odstraněním nečistot, které se na pokožce nahromadily přes noc, a zároveň zachovejte její přirozenou rovnováhu. Použijte NIVEA MEN Sensitive Face Wash, jemný, nevysušující čisticí gel, který odstraňuje nečistoty a poskytuje pětinásobnou ochranu před podrážděním, suchostí, zarudnutím, napětím a svěděním.
Krok 2: Holení & zklidnění (volitelné)
Pokud se holíte, pokračujte po čištění s NIVEA MEN Sensitive Post Shave Balm, jemným balzámem bez alkoholu, který zklidňuje podráždění a pomáhá mírnit zarudnutí, suchost a napětí po holení, zatímco posiluje kožní bariéru pro dlouhodobé pohodlí.
Krok 3: Hydratace & ochrana
Jedním z nejdůležitějších kroků v péči o suchou pleť je její hydratace a ochrana. Naneste NIVEA MEN Sensitive Daily Protect Moisturiser SPF 30, který pomáhá udržet pokožku hydratovanou a pohodlnou po celý den, zároveň poskytuje ochranu SPF 30 a trojí ochranu před UVA/UVB zářením, působením modrého světla a vlivy znečištěného prostředí. Složení s komplexem VitaminPRO (vitamín E a provitamín B5) dodává okamžitý hydratační účinek v nemastné, lehké, rychle se vstřebávající textuře pro každodenní pohodlí.
Večerní rutina
Krok 1: Čištění
Večer pleť vyčistěte pomocí NIVEA MEN Sensitive Face Wash, který jemně odstraňuje nečistoty a poskytuje pětinásobnou ochranu před podrážděním, suchostí, zarudnutím, napětím a svěděním.
Krok 2: Sérum
Séra dodávají koncentrované složky, které podporují hydrataci a pomáhají udržet odolnou, pohodlnou pleť. Využijte NIVEA MEN Anti-Age Power 2 IN 1 Serum, rychle se vstřebávající sérum, které může pomáhat redukovat tmavé skvrny, stařecké skvrny a hluboké vrásky, zatímco udržuje pokožku hydratovanou a svěží.
Krok 3: Péče o oční okolí
Citlivá pokožka kolem očí má sklon k otokům, vráskám a suchosti, takže cílená péče podporuje její hebkost a pevnost. Používejte NIVEA MEN Hyaluron Anti-Age Eye Cream k redukci otoků pod očima, ke zpevnění pleti a vyhlazení vrásek, zatímco oblast očních kontur udržuje hydratovanou a pohodlnou.
Krok 4: Hydratační krém
Na závěr použijte NIVEA MEN Sensitive Intensive Face Cream, který poskytuje 48 hodin hydratace a celodenní úlevu od pěti příznaků podráždění. Pomáhá zanechat pleť zklidněnou, hydratovanou a pohodlnou po celou noc.
Souhrn
Suchá pleť v obličeji může být důsledkem snížené tvorby
přirozených olejů, působení okolního prostředí a každodenních návyků,
které ovlivňují kožní bariéru. Když odhalíte hlavní příčiny, snadněji
si vyberete vhodnou péči a udržíte pleť v rovnováze.
Pravidelná rutina s jemným čištěním, cílenou hydratací a každodenní ochranou pomáhá udržet pohodlí, odolnost a postupně předcházet vysušování pokožky. Díky promyšleně vytvořeným produktům pro suchou pleť pomáhá NIVEA udržovat hebkost, posilovat kožní bariéru a podporovat zdravě vypadající pleť.
Časté dotazy
Související
produkty
Zdroje:
- Clinic, C. Dry Skin (X). Symptoms, Causes, Treatment & Prevention. Cleveland Clinic.
- Kim, S.; Ly, S. B.; K., H.; Carson, C.; Hawkins, K. A.; Hawkins, S.; Kang, S.; Chien, A. L. A Consistent Skin Care Regimen Leads to Objective and Subjective Improvements in Dry Human Skin: Investigator-Blinded Randomized Clinical Trial. Journal of Dermatological Treatment 2020, 33 (1), 1–22.
- Goda, A.; Motwani, T.; Rubenstein, R. Xeroderma. PubMed.
- Harvard Health Publishing. Dry Skin. Harvard Health.
- Engelbretsen, K. A.; Johansen, D.; Krezic, S.; Linneberg, A.; Thyssen, J. P. The Effect of Environmental Humidity and Temperature on Skin Barrier Function and Dermatitis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 2015, 30 (23), 239–249.
- Blinick, L.; Xu, D.; Koutsantonis, R.; Ho, S. Solar UV Radiation Reduces the Barrier Function of Human Skin. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America 2012, 109 (27), 11174–11179.
- Zugenmaier, S.; Gardinier, S.; Moriat, F.; Fu, I.; Tschaicler, E. Skin Surface Hydration Decreases Rapidly during Long Distance Flights. Skin Research and Technology 2011, 18 (2), 238–240.
- Dry Skin. Johns Hopkins Medicine.
- Mooreuf, A.; Mooneuf, C.; Lysiopathu, G.; Shi, Y. Impact of Stress on Epidermal Barrier Function. British Association of Dermatologists.
- Luebberding, S.; Krueger, N.; Kerscher, M. Age-Related Changes in Skin Barrier Function – Quantitative Evaluation of 150 Female Subjects. International Journal of Cosmetic Science 2013, 35, 183–190.
- Evans, R. L.; Bates, S.; Morriatt, R. E.; Arnold, D. S. The Impact of Different Hair-Removal Behaviours on the Biophysical and Biochemical Characteristics of Female Axillary Skin. International Journal of Cosmetic Science 2020, 42 (3), 436–443.
- Zheney, K. What’s so Important About Skin pH? Healthline.
- Spada, F.; Barnes, T. A.; Geelho, X. Skin Hydration Is Significantly Increased by a Cream Formulated to Mimic the Skin’s Natural Moisturising Systems. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2018, Volume 11, 491–497.
- Debora, D. Dry vs. Dehydrated Skin & 8 Tips to Help You Tell the Difference. Healthline.
- Bravo, B.; Devries, J.; Sabet, N.; Jelanni, J.; Santanna, E.; Keroa, D. Benefits of Topical Hyaluronic Acid for Skin Quality and Signs of Skin Aging: From Literature Review to Clinical Evidence. Dermatology Therapy 2022, 35 (2).
- Yao, P.; Xiao, X.; Zhou, Z.; Zhang, H.; Subramonian, R.; Sinsowat, A.; Gu, X. A Triple-Precursor Blend as a Topical Solution to Protect the Skin against Environmental Damage. Biology 2023, 6 (3), 264.
- Rodrigues, L.; Palma, L.; Tavares Marques, L.; Bujan Varela, J. Dietary Water Affects Human Skin Hydration and Biomechanics. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2015, 8, 81–83.
- DeVries, J.; Santanna, E.; et al. Detergent-Induced Epidermal Barrier Dysfunction and Its Prevention. Journal of Dermatological Science 2002, 30 (1), 175–179.
- Benthack, T.; Zaleski, E. L.; W-H, W.; Patel, R.; Parsa, R.; Miller, D.; Draelos, Z. D.; Bianchi, L. M. Skin Barrier Benefits of a Natural Moisturizing Factor and Lipids-Based Moisturizer for Dry Skin. Journal of Drugs in Dermatology 2023, 20 (4), 1029–1035.
- Moore, A.; White, C. Causes of Dry Skin and How to Treat It. Healthline.