Jak se zbavit suchých rukou?
Příčiny a řešení
Co jsou
suché ruce?
Co způsobuje
suché ruce?
- Časté mytí rukou a dezinfekční prostředkyPříliš časté mytí rukou, zejména horkou vodou a agresivními mýdly, může zbavit pokožku přirozené mastnoty a zanechat ji suchou a podrážděnou.
- Chladné počasí a nízká vlhkostZimní vzduch a vytápění interiérů mohou snižovat úroveň vlhkosti, takže ruce jsou náchylnější k vysušování a praskání.
- Agresivní mýdla a čisticí produkty
Čisticí prostředky a antibakteriální mýdla mohou někdy obsahovat chemické látky, které dehydratují pokožku a oslabují její přirozenou kožní bariéru.
- Nedostatek hydratacePokud nepoužíváte pravidelně krém na ruce, může to způsobovat ztrátu vlhkosti, zejména po mytí nebo vystavení vysušujícím vlivům okolí.
- Stav pokožky a alergieNěkterá kožní onemocnění a alergie mohou způsobit nadměrnou suchost, podráždění a zvýšenou citlivost pokožky na rukou.
4 příznaky a projevy
suchých rukou
- Popraskaná nebo šupinatá kůže:Když ruce ztrácejí vlhkost, mohou začít být drsné, loupat se nebo se na nich mohou objevovat šupinky. To je znamení, že přirozená kožní bariéra potřebuje obnovit.
- Pnutí a hrubší povrch:Pokud ve svých rukou po mytí, vystavení chladnému vzduchu nebo kontaktu s agresivními produkty pociťujete ztuhlost nebo jiné nepříjemné pocity, je možné, že jim chybí nezbytná hydratace.
- Praskliny nebo podráždění:V extrémních případech může suchost vést k malým prasklinám, nebo dokonce bolestivým trhlinám v pokožce. To může znepříjemňovat každodenní činnosti a zvyšovat citlivost.
- Svědění a zarudnutí:Suchost občas způsobuje podráždění, což může vést k zarudnutí a svědění kůže, která je pak citlivá na dotek. Tímto způsobem vám pokožka signalizuje, že potřebuje hloubkovou výživu.
Jak
se zbavit suchých rukou
Příčiny: Suché ruce mohou být způsobené různými vlivy, jako je chladné počasí, časté mytí, nízká vlhkost, dehydratace či kožní onemocnění.
Projevy a příznaky: Suché ruce mohou být drsné, mít prasklinky, zarudlou, svědivou, napjatou a šupinatou kůži.
Tipy ohledně prevence: Pravidelně ruce hydratujte, v chladném počasí noste rukavice, vyhýbejte se horké vodě a chraňte ruce před UV zářením.
Pečující rutina o
suché ruce s NIVEA
Hned po mytí, dokud je pokožka ještě mírně vlhká, na ni naneste výživný hydratační krém, aby se v ní zadržela vlhkost. Budete-li pravidelně používat NIVEA Výživný krém na ruce Intensive, dodá vašim rukám pocit péče a hebkosti po celý den. Rychle se vstřebávající složení je obohacené o přírodní mandlový olej na pleť a bambucké máslo, které společně s dalšími složkami zajišťují intenzivní hydrataci a zanechávají vaše ruce jemné a hladké.
Abyste si udrželi pocit jemných a hladkých rukou, odstraňte jednou týdně odumřelé kožní buňky peelingem. Použijte jemný peeling a následně hydratační krém. Jemně jej krouživými pohyby vtírejte do rukou, abyste podpořili obnovu pokožky.
NIVEA Soft Daily UV SPF 15
NIVEA Soft Daily UV SPF 15 poskytuje nezbytnou hydrataci obličeje, těla a rukou a zároveň účinně pomáhá proti vysušování a zajišťuje základní každodenní ochranu před škodlivým UV zářením. Díky ochrannému faktoru SPF 15 pomáhá tento krém chránit pokožku před poškozením způsobeným UV zářením a přispívá k udržení jejího zdravého vzhledu. Kombinujte jej s krémem na opalování s vyšším SPF, který byste měli pravidelně nanášet, kdykoli se vystavujete slunci. Lehké, osvěžující složení s bambuckým máslem a jojobovým olejem dodává pokožce dlouhotrvající hydrataci a zanechává ji jemnou, hladkou a ošetřenou.
Tento produkt, určený ke každodennímu použití, je navržený tak, aby byl maximálně všestranný, takže jej můžete používat kdekoli a kdykoli. Ať už jste doma, v práci, nebo na cestách, jeho rychle se vstřebávající, nemastné složení zajišťuje dlouhodobou hydrataci obličeje, těla a rukou a střední ochranu před slunečním zářením, což odpovídá běžným, každodenním potřebám pokožky.
Jak
předcházet suché pokožce rukou?
3 způsoby, jak podomácku vyzrát na
suché ruce
- Maska z mandlového oleje a medu:Smíchejte stejný díl mandlového oleje na pleť a medu, naneste směs na ruce na 15 minut a poté je opláchněte vlažnou vodou. Mandlový olej obsahuje vitamín E a je plný antioxidantů a mastných kyselin, které přispívají k výživě a hydrataci pokožky, zatímco med je přírodní zvlhčující látka s lehkým exfoliačním účinkem, která uzamyká hydrataci a zjemňuje pokožku.
- Gel z aloe vera:Naneste čerstvý gel z aloe vera, který zklidňuje podráždění a pomáhá hydratovat pokožku. Aloe vera obsahuje vitaminy a minerály a také polysacharidy a fytosteroly, které pomáhají zklidnit suchou, podrážděnou pokožku, snižují zarudnutí a poskytují hydrataci, jež pomáhá ulevit suché pokožce. Buďte opatrní, pokud si gel z aloe vera připravujete sami, protože může být kontaminován žlutým latexem, který obsahuje dráždivé látky. V případě pochybností vyhledejte odborníka.
- Mléko a ovesné vločky:Abyste změkčili suchou pokožku, namočte ruce na 10–15 minut do směsi vlažného mléka a mletého ovsa. Mléko by mohlo pomoci změkčit pokožku, zatímco oves má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají zklidnit popraskané nebo podrážděné ruce.
Pokud chcete vyzkoušet domácí způsoby ošetření, doporučujeme postupovat opatrně a v případě potřeby se určitě poradit s odborníkem.
Shrnutí
Se suchými a popraskanými rukami nemusíte bojovat každý den. Pokud pochopíte příčiny – ať už je to příliš časté mytí, chladné počasí, nebo nedostatečná hydratace – můžete podniknout preventivní kroky, které vám pomohou obnovit přirozenou vlhkost pokožky. Klíčem ke zvládnutí suchých rukou je vytvoření důsledné péče o ruce, která pokožku vyživuje a chrání. Existuje mnoho způsobů, jak udržet pokožku rukou jemnou – od používání cílené péče NIVEA, která je navržená tak, aby intenzivně hydratovala a obnovovala, až po jednoduché domácí způsoby, když je to potřeba. Správnou péčí můžete zabránit dalšímu poškození a užívat si hladké a hydratované ruce.