Objevte svět péče NIVEA

Hledám informace o výrobcích pro

Novorozenec

Šestinedělí: Kojení, přebalování i hormonální horská dráha

Prvních šest týdnů po porodu bývá náročných. Ale vy to zvládnete!

Po porodu byste si tak moc chtěla odpočinout, ale… nejde to! Ten malý uzlíček potřebuje vaši lásku a především péči. Zvláště první týdny po porodu jsou náročné: V péči o miminko jste nejistá, kvůli hormonům citlivá a spánku se vám nedostává. Ale nebojte: Všechno má svůj čas a vy to zvládnete. Ať už půjde o kojení, přebalování nebo utišení pláče.
7 výsledků

Upravit vyhledávání

Upravit vyhledávání Zavřít

Když se se změnou vyrovnává tělo

Šestinedělí je období, během kterého se tělo v některých ohledech vrací do stavu jako před porodem, ale zároveň se přizpůsobuje nové, mateřské, roli.

Do zhruba 10 dnů se tělo zhojí po přirozeném a nekomplikovaném porodu. Během prvních šesti týdnů také dochází k takzvanému zavinování dělohy, které mohou doprovázet mírné křeče (podobné menstruačním bolestem). Objevit se mohou i takzvané očistky – nejdříve silnější a s postupem času mírnější krvácení.

Pláč a pocity, že to nezvládnete, jsou normální

Ač se drtivá většina maminek v prvních týdnech po porodu snaží prezentovat jako superhrdinky a před návštěvami září štěstím, nalijme si čistého vína: Šestinedělí bývá krušné. Hormonální hladina připomíná horskou dráhu a pocity zmaru, vyčerpání, neschopnosti jsou na denním pořádku. Ale nejste v tom sama – trpí jimi až 80 % všech čerstvých maminek.

Nebojte se o svých pocitech mluvit a s klidným svědomím nabourejte představu dokonalé maminky. Svěřte se partnerovi, kamarádce, sestře… Sdílejte své pocity a obavy. Uleví se vám a od „zasloužilých maminek“ se možná dočkáte cenných rad. Myslete na sebe a šetřete se: Lepší než uklizená kuchyně je odpočatá maminka.

Poprvé… Kojení i přebalování zvládnete!

Ideálně byste své děťátko měla poprvé nakojit do 30 minut od porodu. A pak vás tyhle společné chvíle budou čekat několikrát denně, do prvních, možná dokonce až do druhých narozenin vašeho potomka. Aby pro vás oba bylo kojení příjemné, najděte si ideální kojicí polohu, nebo pořiďte kojicí polštář.

Věděla jste, že je před vámi asi 6000 přebalení? Právě tolikrát vyměníte dítěti plenku, než bude naprosto samostatně chodit na nočník. Ač se vám tedy první přebalování může zdát náročné, věřte, že už ve velmi krátkém čase nacvičíte techniku, se kterou vše zvládnete levou zadní.