Dotek mi zachránil život

Dotek mi zachránil život


DOTEK MI ZACHRÁNIL ŽIVOT

Madelaine a Lilly jsou dvojčata. Žijí v Hamburku v Německu, milují hip-hop a jsou doslova spřízněné duše.

Už od narození jsou nerozlučné. Jedním z důvodů je fakt, že Lilly zachránila své sestře život.

dvojčata

PEČUJME O LIDSKÝ DOTEK A BUĎME SI BLÍŽ

Hektické tempo dnešní doby, všechna chytrá zařízení i pandemie Covid 19 dnes přispívají k tomu, že se méně potkáváme tváří v tvář a čím dál více lidí se cítí osamoceně. Náš projekt #CareForHumanTouch chce na tento fakt upozornit a přispět k tomu, abychom do našich životů přidali více setkání a doteků.

 
Síla doteku

Co se děje s naším tělem, když se dotýkáme?

Síla doteku

1

Srdeční tep i krevní tlak se zklidní.

úzkost se zmírní

2

Příznaky úzkostí a depresí se zmírní.

stres

3

Úroveň stresových hormonů klesá.

radost

4

Do těla se vyplavují endorfiny a posiluje se imunitní systém.

„Aktuální stav nikoho netěší, virus je okolo nás a celou situaci nemůžeme brát na lehkou váhu. Již dlouhou dobu nám schází fyzický kontakt s našimi blízkými, někdy také psychická podpora. Ale jakmile to bude možné, vraťme do našich životů více objetí, doteku, setkání a smíchu.“
Prof. Tzipi Strauss

Dr. Tzipi Strauss

Specialista na pediatrii a neonatologii

Pozitivní vliv doteku je vědecky prokázaný

vliv doteku na demenci

Doteky zlepšují emoční stavy související s demencí

163 studií, kterých se účastnilo téměř 25 000 pacientů prokázalo, že masáže a dotyková terapie jsou mnohem účinnější než léčba antipsychotiky.

předčasně narozené miminko

Doteky pomáhají předčasně narozeným miminkům prospívat

Objevují se další a další důkazy o tom, že i předčasně narozeným miminkům, která jsou ve stabilizovaném stavu, prospívá přiložení na hrudník maminky. Tak, aby miminko cítilo její teplo a slyšelo tlukot srdce. Mnoho studií prokázalo, že tento kontakt s matkou snižuje riziko úmrtí u předčasně narozených dětí až o 36 %.

osamělost

Studie osamělosti

Britská studie prokázala, že osamělost má na člověka horší vliv než obezita. Mezi alarmující výsledky této studie patří i zjištění, že u osamělých lidí starších 50 let byla dvakrát větší pravděpodobnost úmrtí než u jejich vrstevníků, kteří měli dostatek fyzického kontaktu s dalšími lidmi.

kontakt při sportu

Kontakt při sportu

Americká etologická studie zkoumala fyzické kontakty hráčů z Národní basketbalové asociace (NBA) během sezóny 2008/2009. Na základě výsledků této studie pak dokázali předpovědět, jaký bude výkon basketbalistů v dalších utkáních ve zbytku sezony.

Inspirujte ostatní

Existuje mnoho způsobů, jak do svého života zařadit více kontaktu s ostatními lidmi. Začněte s tím hned teď!
inspirujte ostatní
Světový přehled

Výsledky průzkumů důležitosti doteku ve světě

NIVEA každý rok provádí celosvětový průzkum s více než 11 000 lidmi. Díky tomu jsme přišli na to, že spousta lidí se  i dříve s fyzickým kontaktem téměř nesetkávala. A tento fakt teď ještě zhoršila pandemie spojená s Covid-19.

Globálně schválené pravidlo: 
„Žádný fyzický kontakt den před výzkumným pohovorem“
 
mapa
„Když se potkají dva Angličané v kavárně, za celou dobu se jeden druhého nedotknou. V USA se navzájem dotknou dvakrát. V Portoriku bude těch doteků 180.“

Sidney M. Jourard

Psycholog
Neverbální komunikace

Doteky jako mezinárodní jazyk

Ten samý dotek může jednoho potěšit, druhého urazit. Dotýkání se je sice na jedné straně univerzální jazyk komunikace, na straně druhé se významy jednotlivých doteků mohou zemi od země lišit. Ostatně, tady jsou některé příklady:
doteky

VĚDĚLI JSTE, ŽE…

každý druhý

říká, že doteky v jeho životě nejsou na každodenním pořádku?

6 Z 10 lidí

chybí osobní kontakty a chtějí to hned po pandemii změnit?

3 ze 4

si během izolace uvědomili, jak moc je dotek důležitý pro jejich duševní zdraví?

9 z 10 lidí

se cítí osaměle, když mají nedostatek osobních kontaktů?

kadžý druhý

říká, že kvůli izolaci se cítí osamocenější než kdy dříve?

9 z  10

říká, že v důsledku nedostatku kontaktu se cítí velmi osaměle, i když na sociálních sítích mají spousty přátel?